Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увиличение роста
1 ответМне 16 лет рост у меня 170, рост папы примерно 175, рост мамы 167, но так же рост дедушки 180, и много высоких родствеников, я начал правильно питаться, тренировки в зале, так же растяжки, и витамины пью, какой шанс вырасти к 180+
Задублированный вопрос
Трещины на половом члене
27 ответовДобрый день, примерно с полгода начали в одном и том же месте (на стволе рядом с головкой) после полового акта образовываться трещины, иногда гематомы, иногда растяжки) сдал анализы ( мазок, кровь) ничего не обнаружено. Куда дальше стучаться, чтоб понять, как вылечить эту...
Здравствуйте, Сергей Фото приложите Возможно мало смазки используете во время секса - проверьте уровень сахара в крови - проверить дефицитные состояния: вит Д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, кальций Наружно: метилурациловая мазь 2-3 раза в день 7-10 дней - дезинфекция водным раствором хлоргексидина - исключить сладкое, алкоголь, замедляет процесс заживления
Как похудеть?
1 ответЯ не могу подобрать питание и не знаю что делать,мой вес в среднем всегда был 50-55. Щас он за пару месяцев увеличился ,сейчас вес 65,появились растяжки . Как похудеть без вреда для здоровья за 3-4 месяца на 10-15 кг?
Здравствуйте. При снижении веса богут быть эффективны рекомендации по питанию, физактианости, сну. В подобных случаях рекомендуется консультация диетолога, чтобы под его сопровождением вы могли сформировать здоровый рацион питания и привычки. К сожалению по сообщению недостаточно информации. Эффективно работает пищевой дневник и в дальнейшем анализ ключевых моментов, которые способствуют набору веса и тактика по коррекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
2 ответаМой вес за последний год увеличился на более 10 кг, и я не могу похудеть, заниматься тяжело очень, не могу устоять перед сладким и тд мой вес 71 при росте 158, хожу в бассейн, но ленюсь при любой возможности, начали появляться растяжки
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум + любая другая (тренаж.зал). Из рациона исключать быстрые углеводы и трансжиры. Сдать ОАК, ОАМ, ферритин, витамин Д, гормоны щит.железы - ТТг и Т4 своб. Липидный профиль, гликированный гемоглобин, мочевая кислота, алат, асат, билирубин по фракциям, креатинин.
Фасциит пятка боль утром
4 ответаЗдравствуйте! С лета беспокоит по утрам боль в левой пятке при вставании с кровати утром. Сначала хожу, терпя боль, потом становится легче. Но с ноября ситуация ухудшилась, болеть стала и правая стопа по утрам, а в левой боль стала вообще постоянно. Делала растяжки из...
Здравствуйте. Вы описываете клиническую картину плантарного фасцита - воспаление фасции подошвы в области пятки. Шпоры могли уже вырасти или только в процессе - это не суть важно и для лечения значения не имеет. Шпоры может не быть, а боль будет довольно сильная и со шпорой 5-7 мм болей может не быть вовсе. Но рентгенографию в боковой проекции обеих пяточных костей сделать нужно. Предрасполагают к болезни лишний вес и плоскостопие, неудобная обувь и др. Таблетки, уколы при пяточной шпоре не эффективны, поскольку перераспределяются по организму и создать лечебную концентрацию препарата в области пятки не удается. Мази не проникают к месту воспалению из-за слишком толстой кожи подошвенной поверхности стопы. Поэтому таблетки, уколы и мази применять не целесообразно. Соберете все побочные реакции без терапевтического эффекта. Эффективны 2 способа лечения этой патологии 1. Блокада с Дипроспаном на Лидокаине в болевую точку поверхности пяточной кости. Попросту говоря, укол в пятку. Врачебная процедура. 2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются. Обычно сочетают оба способа. Причина болезни - неправильное распределение нагрузки по поверхности пятки, из-за чего одни участки нагружаются меньше, а другие больше. Там , где идет большая нагрузка, со временем развивается воспаление и вырастает шпора. Поэтому любой из видов лечения на завершающем этапе нуждается в изготовлении индивидуальных орт стелек, которые скорректирует распределение нагрузки по поверхности пятки. Без стелек боль рецидивирует. Стельки сразу 50% боли возьмут на себя или больше. П.С. Для облегчения симптомов утренней боли и расслабления фасции используют тейпирование. Как это делать, можно посмотреть здесь https://youtu.be/8h25T3STF64 ЛФК при шпоре https://youtu.be/mIl1me1Ikh8
Красные полоски на плечах подростка
7 ответовПодросток 16 лет мальчик рост 184, размер ноги 44 взрослый , худое тяелослжение,резко пошел в рост в 13/14 лет,образовались на спине стрии ( растяжки). 6 месяцев назад обнаружили на плечах и руках возле плеч красные ниточки ,сейчас спустя 6 мес их больше,что это????
Здравствуйте. Когда ребёнок резко идёт в рост, то могут образовываться стрии. Это может быть связано с гормональной перестройкой. В подобных случаях рекомендуют осмотр эндокринолога, возможно, сдачу анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Позавчера зачесалось на ноге,смотрю маленький шар,подумала овод укусил,на следующий день пятно стало больше около 5 см,я помазала фенистилом,все растяжки вылезли наружу,к вечеру пятно стало уже 10 см,в некоторых местах как будто шары внутри,подскажите что это может быть
Здравствуйте, вероятнее всего это аллергическая реакция на укус насекомого, начните приём антигистаминных, смазывайте Синафланом.
Сыпь на руках и ногах, зуд
2 ответаЗдравствуйте! Я родила ребенка 15.01.2026 г. 1-1,5 недели назад начали чесаться растяжки на боках. 3 дня назад появились прыщи под коленками на икрах и очень сильный зуд. За 3 дня прыщи распространились по руками и ногам. Какие анализы сдать и на что провериться?
Здравствуйте. По фото – такое высыпание характерно чаще всего для крапивницы, либо аллергическая сыпь (включая медикаментозную реакцию). Возможны: поствоспалительная экзема, атопия, контактный дерматит, стрептококковая или стафилококковая инфекция кожи (если есть пустулы/нагноение), реже оставшаяся реакция беременности. Важный момент: вы кормите грудью это влияет на выбор препаратов. Что рекомендовал бы сделать сейчас (сразу): если пользуетесь - прекратите новые косметические, уходовые, стиральные средства, кремы, новые продукты питания, лекарства, если такие появились. Начните мягкое увлажнение (без отдушек) и холодные компрессы при сильном зуде. Можно принять антигистаминный препарат 2‑го поколения: Цетиризин совместим с грудным вскармливанием если не было противопоказаний. При бактериальном присоединении -местные/системные антибиотики по результату посева. Не наносите сильные кортикостероиды без консультации очного врача -допустим короткий курс слабого местного стероида (гидрокортизон 1 %) после осмотра. Сейчас - получить осмотр дерматолога как можно скорее, ОАК + СРБ, АЛТ, АСТ, ЩФ, билирубин и фракции, УЗИ ОБП. Иммуноглобулин Е, ЭКБ. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев
Высокий уровень тестостерона
7 ответовДобрый день, сдавала анализы Тестостерон общий 2.340 Коэффициент атерогенности 2.6 Вес постоянно «скачет» быстро набирается , из-за этого появились растяжки и лицо стало «круглым» , женские дни не регулярные, болезненные , могут задержаться на 20+ дней либо идти по 2 раза...
Здравствуйте. Повышение атерогенности говорит о погрешности в питании, стоит придерживаться рациона питания с ограничением жареных, копченых блюд Изолированное повышение общего тестостерона не говорит о патологии В такой ситуации необходимо дообследование, а именно сдать ттг, т 4 свободный, ат к тпо на 2-3 дни менструального цикла для оценки функции щитовидной железы, пролактин, фсг, ЛГ, эстрадиол, ГСПГ , 17 он прогестерон , свободный тестостерон на 2-3 дни менструального цикла , прогестерон за 7 дней до предполагаемой менструации Контроль узи органов малого таза на 5-11 дни менструального цикла Учитывая жалобы, необходимо исключить синдром поликистозных яичников , дисфункцию коры надпочечников
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щитовидная железа
6 ответовЗдравствуйте, дочери 31 мая будет 14лет , рост почти 170, вес 68. Вес для неё лишний, даже есть растяжки. 2гола назад резко поправилась, по анализам антитпо было такое же высокое, но сейчас выше. Месячных нет. Подскажите , пожалуйста, как нам быть. По щитовидной, по вит д?
Здравствуйте! Повышенные АТ-ТПО говорят о риске развития аутоиммунного поражения щитовидной железы с исходом в гипотиреоз (недостаточность гормонов щитовидной железы). Произойдет это или нет спрогнозировать невозможно. Здесь необходимо только наблюдение. Сейчас ТТГ в норме, щитовидная железа работает хорошо. Повторите ТТГ через 6 месяцев. Антитела больше сдавать не надо, их сдают 1 раз в жизни, они теперь всегда будут повышены. УЗИ ЩЖ рекомендуется проводить 1 раз в 2-3 года. Имеется дефицит витамина Д. Так как ребёнок более 40 кг, то рекомендуется принимать аквадетрим/вигантол по 10 капель (5000 МЕ) 1 раз в сутки утром с едой в течении 1,5 месяцев, далее перерыв 3-5 дней и контроль анализа на витамин Д 25(он). При уровне 30 нг/мл перейти на поддерживающую дозу 3 капли (1500 МЕ). Контроль анализа 1 раз в год. Так же для профилактики йоддефитных состояний применять йодированную соль в пищу, увеличить в рационе рыбу, морепродукты. Ферритин снижен. Необходим курсовой прием препаратов железа. Достаточно ли в рационе питания продуктов, богатых железом (красное мясо, печень, бобовые, яблоки)?