Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не высыпаюсь из-за снов
1 ответМеня зовут Настя Сонина мне 14 лет .Можете мне помочь что бы мне только хорошие сны снились.У меня это началось не давно, до этого все было хорошо а потом началось и я не высыпаюсь. Мне приходится просто лежать с открытыми глазами
Здравствуйте, Настя! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Сбился режим сна, не могу наладить
12 ответовКоторый месяц не могу нормально спать, засыпаю под утро, часто снятся плохие и страшные 🛌 сны (связано с семейными проблемами).вырос вес и стоит на месте , несмотря на питание. Чувство упадка сил и отсутствие желание что-то делать , разочарование в себе и непринятие.
Карина, вы уже сделали первый и важный шаг- признали проблему и заговорили о ней. Вы привыкли казаться сильной (так работает защитный механизм психики). И со временем эта защита настолько пошла в привычку, что кажется без неё не поймут или вообще отвергнут. С чего начать: напишите на бумаге, в тетради всё, что чувствуете, выпустите пар, это снимет напряжение, которое долго копилось. Сделайте небольшой шаг в сторону самораскрытия: к самым близким, с кем чувствуете безопасность: что-то последнее время накопилась усталость. Убедитесь, что нет ничего страшного в том, чтобы показать свою уязвимость. Какой совет дали бы в подобной ситуации своему близкому, любимому человеку? Как поддержали бы его? Сделайте это для себя. Чтобы запустить мотивацию для достижений, сначала Вами нужно вернуть себе ресурс. Не торопитесь, когда восстановитесь, мотивация вернётся.
Я девушка, мне 19 лет, у меня очень низкое либидо и мне мешает это жить. Очень редко появляется само желания, не снятся эротические сны, хотя если мой партнер прояаляет интциативу я получаю удовольствие, травматического опыта не было. Из препаратов принимаю только Регулон.
Добрый день! Либо отменить, либо менять препарат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне почти каждый день нехорошо морально. Мыслей слишком много, но я стараюсь не копаться в них. Еще уже года три я не могу спать столько сколько мне нужно, чтобы выспаться Память очень ухудшилась, я не помню или мне не снятся сны.
Здравствуйте, побеседуйте с психологом, найдите корень проблемы вашего состояния,сон урегулировать можно четким режимом дня, седативного фитотерапией
Беспокоит поллюция
1 ответМеня беспокоит поллюция, уже больше месяца, 2 раза в неделю, в одни и те же дни, что сделать чтоб не снились эти сны или их уменьшить, а то надоело каждый раз их видеть, я думаю что это сто процентов связано с психологией
Здравствуйте, Саша. В Вашем возрасте частота поллюции два раза в неделю является физиологической нормой, и не свидетельствует ни о каких отклонениях. Наоборот, это говорит о нормальном функционировании гормональной и половой системы и о здоровье. Эротические сны тоже норма, особенно если у Вас нет сексуальных отношений в данный временной промежуток. Снимать сексуальное напряжение мастурбируя также будет полезным. Если Вам сильно неприятны и сны и поллюции (предположу, Вас может смущать, что пятна на белье могут видеть родственники) пробуйте больше здоровой физической активности в целом. Спортзал, бег, контрастный душ.
Ребенок 9 месяцев делает такие движения ручками. Стала капризничать, но изменился дневной сон, стала больше спать по времени. Раньше сны длились до часа, сейчас до 2 часов может проспать.Последние время начала отказываться от смеси и кушать из бутылочки . Прикорм кушает , но...
Здравствуйте, если есть желание приложите видео (на Яндекс диск, а сюда ссылку). Но по описанию похоже на вариант нормы, может усиливаться при скачке роста и прорезывании Зубов. Сейчас постарайтесь снизить все факторы которые могут перевозбуждать и если есть желание можно поделать магнивые ванны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вчд у грудничка
1 ответЗдравствуйте!Мой малыш с рождения очень плохо спит, днем короткие сны, ночью частые просыпания, иногда гуляния по ночам. Сделали УЗИ. Жидкость увеличена. Насколько это все серьезно? Прописали диакабр и аспаркам, но лекарства с 18 лет, можно ли их не бояться и давать грудничку?
Прикрепите протокол обследования
Давление,звон,
1 ответпью конкор-кор 1,25. от свиста в ушах назначили танакан\. пью уже третий месяц, лор назначил бетагистин и фезам. К вечеру поднимается давление. может сильно. Стали сниться страшные сны и звон сильнее. Пробовала конкор 2.5. Но утром давление может быть 100 и ниже.
Здравствуйте. Необходимо выполнить ДСБЦА для оценки кровоснабжения головного мозга. Возможно шум связан с нарушением мозгового кровообращения. Продолжить прием бетагистина до 3-х мес, в сочетании с глиатилином, способствующим улучшению межнейрональной передачи, метаболизма головного мозга 800 мг утром, 400 мг обед в течение 1-2 мес. Обсудите данную схему лечения на приеме с лечащим врачом . Будьте здоровы!
Ребенок вертит головой во сне
12 ответовРебенку 3 месяца , почти с рождения во сне вертит головой , в дневные сны и в течении дня всё нормально , вертит только ночью , иногда прям сильно туда-сюда . УЗИ ГМ делали , всё в норме. Стоит ли беспокоиться? Или он сам себя укачивает так?
Здравствуйте. Если ребенок так делает ночью и не просыпается, а покачает головой и спит дальше, либо также делает перед уходом на сон, то скорей всего речь идет о яктации. То есть яктация - это ритмичные движения головы, реже конечностей при засыпании. По своей сути - это просто укачивание. Состояние доброкачественное, лечение не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок пошел в сад
7 ответовЗдравствуйте, ребёнок 1,8 ходит в сад 5 день, все конечно как в кошмарном сне, дневные и ночные сны плачет, беспокойно спит. Ходим с 9 до 12ч. Начала давать Пассамбра ЭДАС 306, правильно ли поступила 1\2 ч. л 3 раза в день???
Добрый день. Эдас-306 может быть рекомендован детям с нарушениями сна, однако вопрос эффективности этого препарата индивидуальный. С учётом жалоб, если обращаться к доказанным биохимическим процессам, рекомендован прием магния как макроэлемента, являющимся кофактором для синтеза ферментов, которые участвуют в выработке мелатонина, главного гормона, который регулирует циркадные ритма сна. Магний в жидкой формуле в ампулах разрешен к применению с 1 года.