Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в ушах
10 ответовДобрый день! Две недели назад появился шум в ушах. Находясь в тишине шум слышать не выносимо и очень долго не могу уснуть. Полгода назад переболела ковидом. С чем это может быть связано? Или может очно обратиться к врачу?
Пожалуйста!
Сложно дышать
1 ответЗдраствуйте!У меня под вечер когда ложусь не могу уснуть сложно дышать мокрота белая постоянно,отдает в лопатку где ребро левое немеет рука!В душных помещениях бывает как приступ сложно дышать немеет рука и боишься упасть в обморок
Здравствуйте. Мокрота белая- отделяется с кашлем? Тяжело дышать- одышка? Или сложно вдохнуть? Или выдохнуть? Есть ли проблемы с сердцем? Рука немеет- есть ли проблемы с позвоночником?
Болят лодыжки
6 ответовОколо 2-3 месяцев болят лодыжки от пятки до самих этих хрящей, подскажите что делать? Так же есть проблемы со сном, хочу уснуть в 10 получается только к 3-4 часам? Можно ли задать вопрос к другим врачам?
Здравствуйте. По поводу пяток, сами пятки непосредственно болят? Голеностопный сустав? Надо покушать ортопеду, он узи посмотрит, возможно назначит рентген. По поводу сна, какой Ваш возраст, как давно проблемы со сном? В общей сложности примерно сколько часов спите? Дневной сон присутствует? Уровень стресса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон на бринтелликс
3 ответаДобрый день. Маме назначили бринтелликс от депрессии 5 мг. возраст 84 года. принимала около месяца, на нем был плохой сон, просыпалась посреди ночи и не могла уснуть до утра. Можно как то повлиять на бессоницу не отменяя препарат?
Здравствуйте! Можно добавить кветиапин, тералиджен к лечению.
Анвифен и алкоголь
6 ответовДобрый день Можно ли выпить алкоголь спустя 15 часов приема таблетки Анвифен 150 мг. Принимала их на ночь примерно дней 9. Решила отменить , но тут сегодня важная встреча и очень нервничала . Не могла уснуть. Выпила в 3 часа
Екатерина, здравствуйте! Анвифен не такой сильный препарат, прошло достаточно времени. Поэтому вполне можете выпить немного алкоголя. Единственное, приём алкоголя может повысить тревогу. Это Вам надо учитывать тоже.
Онемение щеки
7 ответовПроснулась ночью и не могу теперь уснуть, как будто щеку перележала, и это ощущение не проходит уже мин 40. Переживаю а если это инсульт. Ощущение как будто долго лежала на ней. Вроде чувствую все когда дотрагиваюсь до нее.
Здратвсвуйте! только щека онемела? лицо симметричное? попробуйте надуть щеки, губы в трубочку сложить, улыбнуться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ситуационный прием Миртазапина ?
12 ответовМожно ли принимать Миртазапин ситуационно ,когда не можешь уснуть ? 1/2 раза в неделю! Постоянно пить его не хочу ,снотворное не помогает . Врач назначил ,после одного применения половинки спала хорошо ,но на следующий день очень разбита и сонлива .
Здравствуйте! Если это разовое использование, то лучше принимать хлорпротиксен. В дозировке 15 мг и сон будет и разбитости не будет, а если не хватит, можно до 30-60мг повышать. Так же важна Гигиена сна: 1. Соблюдение режима сна. Даже по выходным! (7-8 часов) 2. Постель только для сна! Не читаем, не смотрим телевизор, не залипаем в телефон. Только спим! 3. Проветриваем комнату перед сном 4. Спим в темном помещении (шторы блэкаут/ маска на глаза) 5. За час до сна никаких гаджетов 6. Желательно принять теплый душ или ванну 7. Если не можем уснуть 20 минут - не мучаемся. Встаем и занимаемся мелкими делами. После снова пробуем уснуть. Отдельно отмечаю! Необходимо снизить употребление никотина, кофеина, алкоголя до минимума. А лучше отказаться, пока имеют место были проблемы со сном. С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Латеральный эпикондилит
6 ответов49 лет, назначили мидокалм лонг 450 1т х1 рд,аэртал порошок 1уп х2 рд, омез, долобене гель. ударно волновую терапию. не могу уснуть, состояние угнетающее . можно ли таблетку поделить пополам?? так же принимаю лизиноприл 5 и милурит 200.
Хорошо. Диагноз подтверждён. Лечитесь по рекомендациям выше. Мочевую кислоту регулярно контролировать и держать в норме посредством диеты и аллопуринола.
Здравствуйте. Подскажите что пропить против воспаления? Несколько дней воспалились гланды, сильно отдает в ухо, болит горло Ночью становится еще хуже, не могу уснуть. Мазала звездочкой, миновазином не помогает. Может какие то противовоспалительные, пока нет возможности...
Здравствуйте Прикрепите фотографию горла
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
после вирусного заболевания( был кашель ночной несколько дней развилась бессоница , не могу уснуть, дней 10, хотя иногда отключалась, пятый день принимаю перед сном тералиджен 5мг (первые 2 дня 2,5) первый день помог заснуть...Появилось чувство натянутости внизу живота
Здравствуйте, Надежда. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете(а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно г гиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.