Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
после вирусного заболевания( был кашель ночной несколько дней развилась бессоница , не могу уснуть, дней 10, хотя иногда отключалась, пятый день принимаю перед сном тералиджен 5мг (первые 2 дня 2,5) первый день помог заснуть...Появилось чувство натянутости внизу живота
Здравствуйте, Надежда. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете(а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно г гиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.
Красные горячие уши
30 ответовДобрый вечер! Перед сном ребенок начал показывать на правое ушко «бо-бо» не смогли уснуть, плачет. Уши покраснели, и горячие оба, температуры нет. Дали нурофен и закапали отипакс по 2 капли в каждое ухо. Что это может быть?
Здравствуйте Прикрепите фото ушных раковин к вопросу Сколько лет ребенку?
Ветрянка у взрослого
3 ответаДобрый день! Мне 26, не болела ветрянкой. Сейчас заболела дочка 3 года, принесла из сада, у нее сегодня первый день, сыпь только появляется. Очень боюсь заболеть, тяжело переносить и тд + еще скоро отпуск, хотели полететь на море. Хочется переболеть как то быстро и не...
Здравствуйте! Если с момента развития болезни произошло менее 96 часов, то можно экстренно сделать прививку от ветряной оспы. Но важно успеть в первые 96, а лучше 72 часа с момента контакта. Прививка даже если не защитит от заражения, то защитит от тяжелого течения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель. Не могу дышать
5 ответовКурила сигареты неделю. Потом стала тяжело дышать. И начался кашель. Уже 5 дней такое состояние. Тяжело дышать и кашель то сухой то откашливается. Ходила к врачу. Она выписала сироп от кашля антибиотик и таблетку для асматиков. Направила на кровь. Температура 37. Начался...
Здравствуйте. По описанию и результатам анализов - признаки бактериальной инфекции с явлениями аллергии. В настоящее время рекомендую - щадящий режим, обильное питье; антибиотик - азитромицин 500 мг по 1 таб 1 раз в день в течении 5 дней; для купирования кашля - пульмикорт через небулайзер 0,25/2 мл + 2 мл физраствора 2 раза в день в течение 10 дней; витамин С - 500 мг в сутки в течение 10 дней; витамин Д - 2000 ед в сутки в течение 1 месяца; при болях\дискомфорте в горле - лизобакт по 1 таб 3-5 раз в день рассасывать до 5 дней; для купирования сыпи - цетрин 10 мг по 1 таб вечером 1 раз в день в течение 7 дней.
Унковертебральный артроз шеи
10 ответовПомогите! Шея толком не болит, но я её чувствую внутри это даже тяжело объяснить,вся хрустит, лежа на подушке если не раслаблюсь стучит тук тук тук,внутри какие то волны гуляют от которых качает тоже тяжело объяснить, постоянно не досып, ходить тяжело, лежать нормально,но...
Здравствуйте! МРТ шейного отдела позвоночника выполняли?
Происходит что-то странное
18 ответовЗдравствуйте! У меня случаются странные приступы. Начинается невыносимая боль в затылке, которая распространяется на всю голову, в спине, крутит в этот момент руки с болью, не знаю как описать. И в этот момент тяжело дышать, как будто камень в груди. Приступ длится минут...
Здравствуйте! Боли распространяются на весь затылок или только с какой-то одной стороны? Можете описать характер боли? Что-то принимаете для купирования приступов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте на протяжение года постоянный пульс без напряжения 100.работоспособность резко понизилась постоянная усталость хочется спать.и при этом тяжело дышать и мокрый кашель. А при употреблении алкоголя в маленьких количествах на утро очень плохо и тяжело дышать.раньше...
Здравствуйте, сдайте общий анализ крови, мочи, биохимию крови, ЭКГ, уровень гормонов щитовидной железы Ттг, т4. Также необходимо исключить хронические персистирующии инфекции - антитела к ЦМВ, ВЭБ, токсоплазме, микоплазме, хламидиям, кал методом обогащения трёхкратно. По результатам обследования дальнейшая тактика лечения, консультация терапевта, эндокринолога очно.
Боли в пояснице на протяжении двух лет, простреливает током ноги при прихотьбе, усиливаются в пах при наклоне в право в влево, тяжело вставать если долго сидела, тяжело выпрямляться. Шея всегда скована стало беспокоить зрение но только с утра, все плывет
Здравствуйте. По описанию МРТ остеохондроз и спондилоартроз(возрастная норма, лечения не требуют. диффузные выбухания дисков L2-L5 (до 3 мм). Вероятно это причина ваших болей в пояснице и прострелов в ногу -диски раздражают нервные корешки, но не сдавливают их. сдавления спинного мозга нет. По описанию мрт шейного отдела позвоночника экструзия (выпячивание) дисков C4-C6 и протрузии C3-C4, C6-C7. Но нервные корешки они не сдавливают и нет сдавления спинного мозга. Выявлена гипоплазия (врожденное сужение) правой позвоночной артерии (необходимо наблюдение ангиохирурга, но причиной ваших жалоб оно не является) Описанные вами симптомы наиболее характерны для мышечно-тонического синдрома( когда мышца спазмируется, возникает напряжение и боль). В таком случае наиболее целесообразно назначение НПВС (снимает воспаление и обезболит), например ибупрофен 400мг ,миорелаксанты (расслабит мышцы) например, мидокалм 150мг. Пластырь с лидокаином (версатис). Если нет аллергии на лидокаин. Местно мази,гели (диклофенак, ибупрофен..) Лфк . По поводу дулоксетина Да, он показан в вашем случае. Это не просто антидепрессант, а препарат, одобренный для лечения хронической нейропатической боли (ваши прострелы током) и фибромиалгии (разлитое напряжение мышц).
Жмет сердце, тяжёлое дыхание
10 ответовПоследнее время очень тяжело дышу, отдышка, даже люди рядом говорят, что очень громко дышу даже в покое. Иногда жмет в области сердца, тяжело дышать ночью лежа на спине. Появились отеки ног, щиколотки .Может ли это указывать на проблемы с седцем.?
Доброго дня. Сложно говорить без обследования полноценного про сердце.. сделайте пожалуйста свежую экг и свежее узи сердца и выложите сюда на сайт.. пройдите очного уролога для исключения урологической причины отеков + узи почек свежее + ОАМ + посев мочи и узи мочевого пузыря
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посмотреть снимки рентген
5 ответовИзбили 4 дня назад, снимки сделали только сейчас. Рука была очень опухша, по сей день не может её согнуть. Ребра болят, тяжело дышать, было кровохарканье. Спать, лежать тяжело. Стоять легче. К доктору ещё не попали, что можете сказать по снимкам.
Здравствуйте В подобной ситуации Вам рекомендуется в срочном порядке обратиться к травматологу для осмотра и дальнейшего профильного лечения По снимкам грудной клетки слева в синусе имеется небольшое кол-во жидкости Будьте здоровы!