Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расставание
4 ответаЗдравствуйте.От меня ушла девушка после почти двух лет отношений.Причиной этому стали постоянные ссоры и скандалы,как и по моей вине,так и по ее.Расходились,естественно,тоже со скандалами)Оба понимали,что так дальше жить нельзя.Но вопрос,собственно,вот в чем:недавно проезжая...
Здравствуйте. Скорее всего у девушки еще остались чувства
Боль в горле больше месяца
5 ответовДобрый вечер. На работе заразили простудой,насморк,первое время першило горло,потом по утрам горло стало,как будто застывать,отходило после горячих напитков. Спустя некоторое время боль в горле прошла,остался только насморк. Через не долгое время посмотрел на горло через...
В ротоглотке не вижу признаков онкопроцесса по фото Местно полоскайте горло противовоспалительным средством ОКИ или кетопрофен ЛОР, орошайте раствором Тантум Верде или Ангидак до 2 раз в день 4-5 дней.
Похудение после 2х родов
2 ответаЗдравствуйте. Хотела бы похудеть после 2х родов, в нынешнем весе(около 90 кг) тяжело. После первых родов тоже набрала вес, но после декрета вышла на работу, начала худеть, тк работала поваром и времени поесть особо не было. Затем на работе с коллегами попробовала интервальное...
Здравствуйте. Самое главное, что я хотела бы чтобы вы поняли, это что похудение всегда происходит за счёт питания, то есть когда организм получает меньше калорий, чем тратит. Физическая активность важна для здоровья, укрепления мышц и сердца, но она не основной фактор снижения веса. Интервальное голодание - это всего лишь способ держать дефицит калорий. Оно может работать, но подходит не всем и нередко приводит к срывам. Более надёжный путь рациональное питание с умеренным дефицитом калорий, регулярными приёмами пищи и включением белка, овощей и сложных углеводов. Даже без спорта это позволяет постепенно снижать вес и улучшать самочувствие. Сейчас ваш рацион в основном быстрые продукты (макароны, бутерброды), особенно после позднего возвращения домой. Это создаёт переизбыток калорий и сильный голод. Чтобы изменить ситуацию, важно включать белок в каждый приём пищи (мясо, яйца, рыба, творог, бобовые), добавлять овощи и фрукты, выбирать сложные углеводы вместо быстрых. И соблюдать дефицит калорий. Если вы хотите, могу подробно разобрать вашу ситуацию в рамках индивидуальной консультации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шов после кесарева сечения
7 ответов12 дней назад было плановое кесарево сечение (второе кесарево спустя 5 лет после первого). Выписали домой 4 дня назад. В роддоме шов обрабатывали с повязками 3 дня после родов, после только обрабатывали без повязок. Сказали, что шов теперь живет своей жизнью, заживает хорошо....
Добрый день. Отличный внутрикожный косметический шов. Незначительные ощущения в области шва могут быть. Это связано с восстановлением иннервации этой области. То бишь - мелкие нервишки освобождаются от отека и начинают проявлять чувствительность. Все хорошо.
Не проходит болячка
14 ответовЗдравствуйте! Примерно год назад(может больше, может чуть меньше) я случайно на ощупь почувствовала царапинку чуть ниже копчика между ягодиц. Не придала никакого значения этому. Но спустя приличное время я опять нащупала царапину в этом же месте, и я уже напряглась, так как...
Здравствуйте. Без осмотра предоставить вам информацию по сути проблемы не вижу возможности. Представьте снимки.
Переорбитопластика+липофиллинг
2 ответаЗдравствуйте! 1 апреля сделала операцию переорбитопластику плюс липофиллинг под глаза, все зажило неплохо, синяки сошли, швы аккуратные. Все было бы неплохо, если бы не огромные отеки, которые сохраняются под глазами и в районе скул. Лицо кажется одутловатым, глаза стали как...
Здравствуйте!Круговая блефаропластика с липофилингом достаточно серьезная операция, реабилитационный период которой как минимум от 4 до 6 месяцев. Отеки после подобной операции могут сохраняться до 3 месяцев, всё индивидуально. У вас незначительный отек.Для уменьшения отека обычно рекомендуется: - Избегать воздействия высоких температур (ограничить принятия горячего душа, ванны, посещения солярия, сауны; -Спать на спине с возвышенным головным концом,избегать напряжения в течение суток,наклонов головы вниз. -На ночь необходимо тейпировать нижнее веко; - Контролировать объем потребляемой воды в сутки , из расчёта: вес тела* 31мл; - Ограничить воздействия долгого пребывания на солнце, обязательно пользуйтесь защитным средством с спф не менее 50 (лучшего всего La roche-posay anthelios); - Соблюдайте диету, исключить соленую, жареную, копченую пищу, которая может вызвать избыточную отечность кожных покровов. - Принимайте антигистаминный препарат зиртек 10 мг 1 раз день, 3-5 дней; - Капли лимфомиозот, по 20 кап 2 раза в день, 10-14 дней (не принимать при наличии аллергии на йодсодержащие препараты!) - Курс микротоков хорошо снимет отеки,необходимо как 5-10 процедур,2 раза в неделю, с через каждые 2-3 дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадение волос, жирность кожи, акне
5 ответовЗдравствуйте. Женщина, 30 лет. Больше сейчас интересует выпадение волос, но про кожу тоже напишу. Жирность кожи немного сбавила уходом линейкой la roche effaclar, но Т-зона через часа 2-3 всё равно начинает жирниться, макияж плывёт. Иногда возникают подкожные прыщи, раньше...
Здравствуйте.в данном случае у вас дефицит ферртина .норме его запас должен быть выше 45..принимайте ферретаб 2 т на ночь 2 месяца.затем пересдать анализ .на фоне низкого ферритина может быть выпадение волос.дополнительно сдайте на витамин д.
Опухают веки во внутреннем уголке глаза
11 ответовЗдравствуйте. Периодически опухают внутренние уголки глаз, иногда ооочень сильно, иногда слегка. Припухлость не красная, не зудит. Выпиваю антигистаминные, в последний раз даже колода дексометазон-не помогают. Может до суток сохраняться такое состояние, если припухлость...
Здравствуйте пришите фото век
Доброго дня уважаемые врачи! 1,5 года зудят внутренние болезненные прыщи, до кожи невозможно дотронуться. умывать лицо больно. Ходила к дерматологу + сдавала анализы. Что я делала? - крема, и т.д La Roche-Posay, Sensibio AR Bioderma (не помогли, увы) - травы (календула),...
Здравствуйте. Это называется пероральный дерматит. Мазь Гиоксизон 2 раза в день. Удачи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу о помощи
2 ответаЗдравствуйте, моя проблема в то что, я испытываю жуткие истерики, особенно часто по вечерам, я начинаю рыдать пока мне не становится трудно дышать, тогда мне просто приходится остановиться, начинает колоть в груди. Чувство полной беспомощности в самых простых вещах, даже...
Здравствуйте. Смотрите на мир более оптимистично и не настраивайте себя заранее на неудачи. Обратитесь на приём к хорошему психологу или психотерапевту, если не справляетесь самостоятельно.