Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже не в первый раз в жизни сталкиваюсь с таким явлением, как многоуровневый сон, когда в рамках одного сна я могу пробуждатся от 3 до 7 раз. При этом в момент, когда я осознаю, что это сон начинает творится разного рода чертовщина. Раньше я думал, что это сонный паралич, но...
Здравствуйте!
Сонные параличи часто это один из симптомов тревоги, надо посмотреть, беспокоит ли вас что-то еще. Если не обследовались у невролога, сходите, возможно вас направят сделать ЭЭГ.
Сильная боль в горле, белый налёт на горле, температура до 38.5 первые 3 дня, слюнотечение, язвы в ротике штуки 4 и высыпания вокруг рта, не пузыри, состояние слабость, капризы плач, отказ от питья и еды, холодные конечности, жалобы на боли в ногах, сильный запах изо рта,...
Мне 53 года, у меня пропал сон от слова совсем , работа не тяжёлая стараюсь не есть по вечерам, физически сильно устаю а сон не идёт , мелатонин пила он только действует на 2 часа и то не всегда
Здравствуйте
Соблюдать необходимо гигиену сна :
Гигиена сна
1. Спать 7-8 часов в сутки ночью
2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели
3.Всегда вставать в одно и то же время
4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
5.Возбуждающих активностей в «области постели»
6.Использовать постель только по назначению
7.Постель должна быть тихим и прохладным местом
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют:
Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания).
Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет.
Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней.
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я ребенку (10 лет) написала в школе отказ от диаскин теста. Нам грозят отстранением от учебы. Что можно предпринять, как провериться другим способом, без посещения фтизиатра? И имеет ли право школа на отстранение?
Зачем Вы отказались, и почему такое отрицательное мнение о фтизиатрах? К фтизиатру тем более Вас пока никто не направляет, диагностикой занимается общая сеть, до 15 летнего возраста делают пробы с туберкулином, затем флюорография, хотите облучать ребенка с 10 лет что ли?
Ребенку 3 месяца, на смешенном питании, докорм смесью был 1 раз в сутки нутрилоном премиум, грудь по требованию
Неделю ребенок очень капризный, в туалет ходит 3 раза в день, может прям подряд сходить
Бросает грудь, плачет, когда уже не возможно слушать плач даю смесь, она...
Есть смысл в диете, если есть взаимосвязь с питанием, чаще всего это молоко и молочные (кисломолочные) продукты, в остальном нет смысла держать диету. Анализов тоже нет, диагностика не показательна в данном возрасте, только симптомы и динамика наблюдения. Аципол я бы отменила, а вот Лактазар пока оставила
Здравствуйте!
Ребёнку 1.3 года, ночью просыпается плачет и извивается, иногда согинается. Более менее засыпает полусидя на мне (маме), потом перекладываю горизонтально после ухода в крепкий сон. По наблюдениям, днем, кстати, тоже не любит лежать горизонтально на спине, сразу...
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, ребенок просыпается каждую ночь?
Дневной сон спокойный?
Есть ли отрыжка или срыгивания?
Как часто дефекация?
Что ребенок ест перед сном ? Есть ли промежуток: последний прием пищи - сон?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 33 года, замужем ребенку 5 лет. И сейчас у нас у всей семьи сбился режим сна. Конечно это наша вина взрослых. Ложимся ребёнок в 12, я часа в 2-3 ночи, муж может в 3, может в 4 лечь, работает ночью онлайн. И вроде все просто, укладываться раньше и все. Но вся...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Конечно муж взрослый человек и если он не хочет ничего менять , то заставлять смысла нет.
Да, ребёнку важен режим , тк скоро школа , вставать нужно будет рано (ну, если во 2 смену не пойдете).
Начать нужно с того, что нужно вставать раньше (сокращаем подъем на час и пока не дойдете до нужного времени). Это позволит уже раньше устать и лечь спать.
У вас тревожный сон, обязательно нужно соблюдать гигиену сна : перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном, за час до сна убрать гаджеты.
Здравствуйте. Я в 2013 году в роддоме испытала бессоницу в течении 5 дней, пока там находилась.( может спала, но не понимала этого). После этого появился страх не уснуть. Началась депрессия, психиатр прописал параксетин. Он мне очень помог. Принимала его с перерывами, т.к....
Добрый день! Дело в том, что где-то месяц назад я запломбировала маленький/средний кариес (точно не знаю) на верхних премолярах, поставили световую пломбу. Все прошло хорошо, однако как раз-таки через месяц после лечения появилась боль в этих зубах прт жевании твёрдой пищи...
Тут может быть и такой вариант. Плохой контакт между зубами , попадает пища, раздрожаются связки удерживающие зубы и они дают такую реакцию . К сожалению ,телемедицина ,то чем мы тут занимаемся не позволяет увидеть происходящее, можно только гадать((. Все решения по поводу происходящего с зубами ,должен доктор принимать. Делать снимок или нет, может скол приводить к таким последствиям или нет. Может попадать пища между зубами и вызывать такую реакцию или нет. Если у доктора не получается докапаться до причины Ваших жалоб, то лучьше обратиться к другому специалисту ,которому можно доверять на очную консультацию. С зубом надо ,что-то делать . Происходящее не есть норма.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кошка. Ушиб брюшка при падении. Воспалилась матка и придатки. Отказ от еды.Возраст 8 лет. Обязательна ли операция? Воспаление уменьшилось после антибиотика. Давали Литичка и капельница с антибиотиком.
Здравствуйте, если стоит диагноз пиометра, нужно делать овариогистерэктомию (операцию по удалению матки и яичников) иначе возможны серьёзные осложнения для здоровья кошки.