Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Климакс. Набор веса
3 ответаЗдравствуйте. Мне 45 лет. Месячных нет уже 3 года. Приливы, бессонница, сухость кожи...и т.д. Но больше всего волнует набор веса, большой живот. Питание сбалансированное, занимаюсь фитнесом. Ранее назначали гель Эстрожель, при применении которого было кровотечение. Но и...
Набор массы тела, особенно в области живота, на фоне менопаузы при сохраненном питании и физической активности — распространенная проблема. Объясняется это снижением уровня эстрогенов, которое меняет распределение жира (смещая его в абдоминальную область) и может замедлять обмен веществ. Гормональная терапия (МГТ), подобранная индивидуально, может помочь контролировать вес и уменьшить другие симптомы (приливы, сухость). Поскольку гель Эстрожель (эстрадиол) вызывал кровотечение, это требует выяснения причины и тщательного подбора формы и дозы. Возможно, следовало увеличить дозу эстрожеля. При панкреатите предпочтение отдают трансдермальным формам (гель, пластырь) в комбинации с прогестагеном для защиты эндометрия (например ВМС Мирена), что минимизирует риск для поджелудочной железы по сравнению с таблетками. Немедикаментозные стратегии также важны: силовые тренировки помогают сохранить мышечную массу (ключевой фактор метаболизма), управление стрессом (кортизол влияет на отложение жира на животе) и достаточный сон. Кровотечение на фоне предыдущего эстрогена указывает на необходимость дообследования (УЗИ малого таза) перед возобновлением МГТ для исключения патологии эндометрия и безопасного подбора терапии.
Проблемы при сбросе веса
1 ответЗдравствуйте. Хочу похудеть к своему дню рождения (11 августа). Не сижу на диетах, которые могли навредить здоровью, но занимаюсь каждый день и вес лишь скачет при этом не понижаясь. Я понимаю, что делаю что-то не так , но не знаю что именно
Здравствуйте. Вам необходимо вести дневник питания, чтобы потом совместно с диетологом провести анализ рациона и выявить имеющиеся ошибки в рационе и составить индивидуальный рацион питания для снижения веса.
Болит переднее бедро
1 ответЗдравствуйте, занимаюсь бегом с барьерами, неделю болело бедро, не очень сильно, но ногу назад сгибать без долгой разминки было больно.Сегодня после быстрой пробежки, состояние ухудшилось. Появились синяки, ногу согнуть назад больно, при ходьбе тоже беспокоит. Иногда...
Если появились синяки, то связки и\или сухожилие надорвали однозначно, а может и брюшко мышцы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня развивающий остеохондроз поясничного отдела, пролапс незначительный, но боль в пояснице иногда присутствует. Занимаюсь спортом, чтоб развить мышцы для облегчения давления на позвоночные диски, после тренировок начинают болеть яички, ноющая и тупая боль, незначительно,...
Здравствуйте! На данный момент из медикаментозного лечения рекомендую: 1)Для купирования боли курсовый прием нестероидных противовоспалительных средств: Мелоксикам Таб 15 мг 1 раз в сутки или Аркоксиа 90 мг один раз в день курс 7 дней При их неэффективности или очень выраженном болевом синдроме рекомендую препарат Амбениум внутримышечно 2 мл 1 раз в день, не более 3х дней. Препарат действует быстро и имеет продолжительный эффект (отпускается по рецепту). Во время применения обезболивающих препаратов необходимо защитить слизистую ЖКТ приемом омепразола 20 мг 1 рз в день или другими блокаторами протоновой помны (нексиум/нольпаза/эманера и т.д) 2)Миорелаксант для снятия мышечного спазма Сирдалуд 2 мг 3 раза в день 7дней. 3) При отсутствии улучшений очный прием невролога, МРТ пояснично-кресцового отдела позвоночника 4) Консультация хирурга для исключения паховой грыжи
Здравствуйте! Гормоны все в норме, хочу поправиться в нижней части - попа, бедра. Меня это не пугает)) Врач выписала Ярину - от нее худею! Еще хочу. Чтобы при приеме противозачаточного кожа стала менее жирной и пористой. Спасибо. Занимаюсь спортом, но вес хочу набрать от...
На фоне КОК фигура меняется минимум через 3-4 месяца приема , появляется округлость бёдер , увеличение молочных желёз и т. д.
Повышенный пролактин
17 ответовЗдравствуйте. Мужчина 50 лет. Постоянно занимаюсь в тренажёрном зале. Раз в 10-12 дней ставлю куб тестостерона. Сдал анализы: пролактин мономерный 755.6мкМе/мл ( значимого количества макроплактина не выявлено). Тестостерон 45.92 нмоль/л. Эстрадиол 70.73 по/ мл. Пролактин...
Здравствуйте. Если никаких проявлений нет, то такое небольшое повышение может быть связано с занятиями спортом и введением тестостерона. Рекомендуется проконтролировать данный анализ крови через 2 месяца, за 3 дня исключить спорт, половую жизнь, стресс. По возможности пропустить укол тестостерона.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с половым уграном
10 ответовУ меня постоянно встаёт пч. Не смотря на объекты возбуждения. Встаёт без причины всегда. И утром и днём. В чём может быть проблема ? И ещё у меня сперма слегка желтоватого цвета не чисто белая. Сексом не занимаюсь. Только мастурбирую. Помогите может я бесплоден ?
Сколько вам лет?
Ав блокада 2 ст типа мобиц 1
11 ответовЗдравствуйте, прошёл три обследования, смэкг, велосипед, эхо, по велосипеду и эхо, сказали все хорошо, по монитору ав блокада 2 ст типа 1, 2 эпизода днем, 18 ночью( макс 2.6) занимаюсь спортом, играю в хоккей, вопрос, можно ли дальше заниматся спортом, черивато это?
Здравствуйте, Владислав. По данным суточного монитора экг- ритм в течение суток синусовый , однако отмечается склонность к брадикардии , такое может быть при длительных спортивных тренировках в рамках формирования Спортивного сердца . Паузы при АВ блокаде 2 степени не опасные , менее 3 сек, поэтому , такого характера блокада не опасна. Если по другим обследованиям сердца все в порядке и у Вас нет симптомов головокружения , предобморочного состояния - то заниматься спортом можете . Если щитовидную железу не обследовали - нужно сдать гормоны щитовидной железы: ттг, т3, т4, ат к тпо. Однако - советую уменьшать длительность тренировок с возможностью более полноценного отдыха. Через 6 месяцев - сделайте контроль суточного монитора в динамике, для оценки длительности пауз Принимайте курсом табл Рибоксин 0,02 мг по 1 таблетки 2 раза в день в течение месяца, он увеличивает сокращения сердца и улучшает кровоснабжение миокарда. Берегите Ваше сердце!
Ребёнок не говорит.
1 ответСыну 1,4 не говорит. Да,дыдысь,лалала и мама иногда. Если что-то нужно кричит. Педиатр,невролог говорят ничего страшного. Я занимаюсь с ним,читаю. Он в год говорил и папа и мама и баба и дай,а теперь нет. Нормально ли это??
Пока вариант нормы, не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят колени
2 ответаЗанимаюсь фитнесом около года, последнее время начали болеть колени после тренировок, особенно после тех, где есть элементы с прыжками. Занятия не хочу бросать. Прыжки исключила из тренировки. Но все равно пока чувствую дискомфорт в коленях, хрустят и иногда простреливают....
Здравствуйте. В коленных суставах в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Без него не обойтись. Вряд ли что-то критичное, но важен прогноз с учётом продолжения тренировок. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ограничение нагрузок до купирования болевого синдрома. Бинтовать суставы эластичным бинтом или носить мягкие наколенники. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Или пропить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др. Коррекция рекомендаций после МРТ.