Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Перестаю ходить в туалет по маленькому когда выхожу на работу. Работа на ногах. Появляются сильные отеки и очень болят мышцы. Вообще они очень слабые и мне тяжело порой телефон в руке держать. Ставили остеохондроз грудного отдела и сколиоз. Сна после работы нет....
Здравствуйте. Пожалуйста пройдите тестирование hads.
Здравствуйте, меня зовут Данил, мне 22 года, я устроился работать вахтовым методом на работу, работа тяжелая во всех смыслах, как в физическом так и в психическом, моральном, выходных мало, график ненормированный, начал замечать что начал терять фокус, все забывать и летать в...
Здравствуйте! Конечно, при ненормированном графике может наступать истощение и начать стоит с выстраивания режима дня , отдыха. Когда спите - спите крепко? Не поверхностно? Так же очень важно исключить дефициты - железа , вит Д, магния , вит гр В, тк при стрессе они могут быстро расходоваться. До тяжелой работы тревоги не чувствовали? Обязательно хобби, легкие физ нагрузки , тк они полезны для нервной системы. Если режим дня не поможет , нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожного расстройства.
Немеет левая рука
6 ответовЗдравствуйте. У меня сидячая работа. Остеохондроз. Стала беспокоить левая рука, немеет, слабость, даже связку ключей ощущаю, подмышкой припухлость. Была у врача. Выписали мелоксикам 1,5мл уколы 10 дней, потом в таблетках 10 дней 15мг 1т 1раз в день. Мидокалм 0,05 по 2т -2р в...
Нет, важна профилактика Когда симптоматика пройдет необходимо начать заниматься ЛФК, можно периодически проходить массаж, физиолечение, заниматься плаванием или йогой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка на пальце ноги
5 ответовУ меня выросла шишка на большом пальце ноги. Размер 1x1 см, фото прилагаю. По-моему, это не Hallux valgus, так как она выросла на суставе между дистальной и проксимальной фалангой. На ощупь шишка твердая, как кость. Не болит ни при ходьбе, ни при пальпации. Появилась...
Изначально без факта травмы, то обращаться к хирургу. После рентген снимка, будет понятно кто лечащий врач (по показаниям хирург назначит консультацию ортопеда).
Кокки при беременности
9 ответовДобрый вечер! Беременность 12 недель, сдала мазок, пришли результаты (обнаружены кокки, прикладываю фото). Перед беременностью сдавала фемофлор (прикладываю тоже) был в норме. Также заметила, что недавно появился запах, сначала думала, что потеть начала, сидячая работа,...
Здравствуйте. Само по себе обнаружение кокковых видов бактерии в мазке на флору не является патологией и не требует лечения, если при этом нет жалоб, но при изменении запаха выделений это действительно может быть косвенным признаком бактериального вагиноза – такого нарушения флоры, когда анаэробов становится больше, чем лактобактерий. В идеале в такой ситуации все же желательно повторить именно Фемофлор (то, что сдавали до беременности, не очень информативно сейчас). Если бактериальный вагиноз подтверждается, во втором триместре его лечат местными препаратами Клиндамицина или метронидазола, это безопасно для малыша на этом этапе и эффективно в отношении таких нарушений микробиома.
Уйти от пароксетина
17 ответовЗдравствуйте. С ноября месяца пью пароксетин, также пила другие таблетки, но их уже убрали. Лежала в стационаре, по поводу тревожно-депрессивного синдрома. Два вопроса, можно ли сейчас отменять пароксетин, чувствую себя отлично, была работа с психологом. И второй, до...
Здравствуйте! Даже учитывая стабильное состояние на текущий момент , лучше все же продолжить прием препарата хотя бы до 10-12 месяцев , чтобы избежать рецидив тревожно-депрессивного состояния. В дальнейшем пароксетин рекомендуют отменять постепенно , по 5 мг каждые 7 дней, под прикрытием транквилизатора. С данным диагнозом вы можете продолжить работу по прежней специальности, так как, как правило, выставленный диагноз не является противопоказанием к трудоустройству.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеют мышци лица
8 ответовДобрый день мне 50 лет. Занимаюсь спортом. Давление, вес в норме. Работа сидячая, стрессы присутствуют. В последние 2-месяца немеют мышци лица: скулы ( симметрично), лоб, язык. Особенно в стрессовых ситуациях Немеют руки ( симметрично) в локтях и ладони около месяца пью...
Здравствуйте. Более вероятно, что жалобы психогенного генеза на фоне повышенной тревожности, стрессов. Фенотропил и Мексидол не эффективны. Кроме того, могут оказывать возбуждающее действие на нервную систему и усиливать симптоматику. Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, магний, кальций, калий. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Можно начать с лёгких противотревожных препаратов, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Боли в пояснице
7 ответовЗдравствуйте. Уже почти 2 месяца болит поясница. Ноет, ломит, тянет. Иногда отдаёт в бока спереди. Ходила к неврологу, сделали снимок, всё хорошо. Назначили мелоксикам и милокалм. Лечение не помогло. Прошла курс массажа лечебного, эффект был недели 2, затем боль вернулась....
Поэтому и нужно пройти МРТ
Здравствуйте, ровно год назад проснулась и не смогла самостоятельно встать с кровати. Врач назначил уколы мовалис , мидокалм и комбиплен. Стало лучше, втечение месяца был дискомфорт , потом постепенно всё само прошло . Сейчас снова пошли боли - не могу полностью...
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть грыжа в шейном отделе,сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в руку. Локальные боли данные изменения не дают. Грыжи это выбухание «прокладки между позвонками», с разрывом оболочки диски, возникает это так как мы ходим на ногах, идет постоянная осевая нагрузка на позвоночник, поэтому возникают эти выбухания. Нужно избегать подъема тяжестей и укреплять мышцы спины, тогда нагрузка на сам позвоночник будет меньше В поясничном отделе патологии не выявлено Критичных изменой по МРТ нет, противопоказаний к спорту нет Локальные боли обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка на ягодице
20 ответовНеделю назат нащупала у себя шишку на мышце ягодицы размером с фасолину в том месте где уколы обычно ставят но уколы уже много лет не делала. На коже ни каких проявлении нет. Работа стоячая в аптеке весь день на ногах. Перед этим было жжение в ягодице сильное но быстро прошло...
Дале через несколько лет может быть такая штука после уколов ,ничего страшного нет ,на УЗИ сходить для успокоения своего,но это не горит .Сейчас можно поделать примочки с Димексидом 1:5 (одна порция димексида и пять вода )на 30-40минут два раза в день ,немного рассосет