Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При ходьбе ( 100-150 м)болят мышцы ног и иногда немеют от ягодиц до пяток. Ночью мышцы икры сводят судороги. При медленной растяжке и душа из горячей воды, судорога проходит. Размял триггерные точки на пояснице, легче.
Видимо, сами снимки, Вы можете добавить, оплатив консультацию.
Сводит мышцы ног в бассейне
3 ответаДобрый день, сводит периодически пальцы ног в бассейне. Это недостаток каких-то веществ или в чем может быть причина?
Здравствуйте , Анна! Холодная вода сужает сосуды в стопах. Мышцы получают меньше крови , кислорода и питательных веществ - возникает спазм Часто причина - нехватка магния . Магний это природный расслабитель мышц: он блокирует избыточный вход кальция в клетку Нехватка калия и кальция нарушает электрическую работу нервно-мышечного соединения - сигнал к расслаблению не проходит нормально Гипервентиляция при плавании снижает уровень со2 в крови, кровь становится чуть более щелочной - это снижает концентрацию ионизированного кальция, и мышцы становятся возбудимее ❗️Препараты от бронхиальной астмы - особенно бета-2-агонисты ( сальбутамол, формотерол, сальметерол) - снижают уровень калия и магния в крови В подобных случаях обычно рекомендуют оценить: 1. Магний в крови 2. Калий, кальций общий и ионизированный 3. Витамин Д 4. Общий анализ крови 5. Функция щитовидной железы - ТТГ и Т4 свободный Даже без анализов можно рассмотреть месячный курс магния - цитрат или глицинат магния 300-400 мг в сутки вечером Витамин Д 2000 МЕ в сутки Что еще может помочь : ⚪️ Перед входом в воду стоит 5-7 минут разогреть стопы - вращения, подъемы на носки, растяжка пальцев ⚪️ Не рекомендуется нырять сразу в холодную воду - лучше заходить постепенно ⚪️ Перед тренировкой полезно выпить стакан воды с щепоткой соли или специальный изотонический напиток ⚪️ Если свело палец - нужно потянуть его на себя , надавить на подушечку стопы об дно бассейна и сделать несколько шагов ⚪️ Ношение в бассейне аквашуз - это обувь для воды снижает переохлаждение стоп Ночью это не беспокоит? Нет проблем в поясничном отделе позвоночника?
Заболевание суставов ног
1 ответЗдравствуйте,у меня увеличиваются и болят шишки на больших пальцах ног,тяжело ходить и больно носить обувь.Подскажите как можно их вылечить и можно ли обойтись без операции.Заболевание наследственное.
можно ли обойтись без операции - без операции вылечить нельзя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Горят пятки ног по ночам
1 ответС недавнего времени появились отеки ног и жжение пяток по ночам. Также изредка, очень болезненные, 'спазмы внутренней мышцы бедра по ночам.
Добрый день ☺️ имеется ли сахарный диабет? Давно ли проверяли Сахар?
Болят суставы
12 ответовЗдравствуйте, у мамы 56 лет сильно болят суставы рук и ног. Сдала анализы, но врач в другом городе и только через неделю. Прошу посмотреть результаты и объяснить, что это может быть и что делать?
Кт органов грудной клетки выполняли? По поводу кашля обследовались?
Болят ноги
2 ответаЗдравствуйте. Болят ноги или суставы ног. Снизу до бёдер. Подскажите пожалуйста, какие анализы нужно сдать, чтобы определить причину? Чтобы с анализами обратиться к врачу? И ещё скажите пожалуйста, к какому врачу обращаться? Благодарю вас.
Здравствуйте. Если выяснится, что проблемы с суставами, связками или мышцами, то лечит ортопед. Если по анализам будет видно, что идёт воспаление в суставах, то ревматолог. Если окажется, что имеет место нейропатия - невролог. Первичное обследование - это анализы и ЭНМГ. Анализы исключат системные артриты. Если будут проблемы по анализам, то к ревматологу. 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. ЭНМГ исключит полинейропатию. Если обнаружит, то к неврологу. Если по анализам и ЭНМГ норма, то точно к ортопеду. Он уже очно посмотрит и скажет каких суставов сделать МРТ или другие обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
За несколько дней пятно стало больше, и болят мышцы там где пятно. Сперва думал что ушиб в ребре но мне кажется нет
Здравствуйте! Для уточнения ситуации будет оптимально прикрепить фото высыпаний. По вашему описанию можно предположить развитие опоясывающего герпеса, он сопровождается болезненностью и покраснением, через несколько дней, если это он, появятся пузырьки на месте покраснения.
Здравствуйте. Сыну 11 лет. Занимается хоккеем. Жалобы на головокружение, болят икроножные мышцы, темнеет в глазах, сухость рук
Здравствуйте При жалобах на головокружение, слабость, сухость кожи обычно рекомендуется контроль общего анализа крови, уровня ферритина, ожсс и % насыщения трансферрина железом для исключения железодефицита. Боль в икроножных мышцах может возникать при перенапряжении вследствие занятий спортом. Если боли не связаны с напряжением и появляются даже вне занятия спортом, а также отмечаются частые мышечные судороги, то в таких случаях рекомендуют контроль магния, кальция и витамина Д в крови
Болят глаза при простуде.
1 ответЗдравствуйте, три дня назад заболел, была температура 37.5, мокрота, насморк. Сейчас температура 36.6, мокрота начала отходить, только сопли, забит нос но болят глаза, боль похожа на ту когда после физических упражнений или тренировок болят мышцы. Почему так?
Добрый день. Это проявления интоксикации, которая часто встречается на фоне и ОРВИ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лимфоузлы или мышцы
29 ответовДобрый день , у ребенка 7 лет шею поднимает вот так виднеется , фото прикрепила это мышцы шеи или лимфоузлы так видно , у меня тоже так видно и прощупывается … шея худая , длинная у обоих … я уже помешалась просто с этими оимфоузлами … они у нас не болят делала узи для себя...
Добрый день. Прикрепите, пожалуйста, фото