Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моя проблема началась в конце июня,после трёх дней интенсивных занятий танцами. Встала замечать по утрам странную скованность в пальцах правой руки (мизинец и и безымянный).это наблюдалось в тот момент пока я не приняла вертикальное положение..пальчики как будто...
Здравствуйте Описанная картина вероятнее всего связана с нарушением проводимости нервов кисти или с изменением в области суставов пальцев, чаще на фоне перенапряжения или микровоспаления после нагрузок. Скованность по утрам, особенно в безымянном и мизинце, типична для сдавления локтевого нерва в области локтя или запястья , так называемый туннельный синдром. Иногда похожие ощущения возникают при ранних стадиях артрита кистей, но анализы, отражающие воспаление, находятся в пределах нормы, что делает эту версию менее вероятной После перенесённой операции и эмоционального напряжения возможно усиление мышечного спазма и отёка мягких тканей, что также может способствовать компрессии нервных стволов Для уточнения причины обычно рекомендуют провести электронейромиографию - исследование, которое позволяет определить, где именно сдавлен нерв и насколько выражено нарушение проводимости. Иногда полезно сделать узи кисти и запястья, чтобы исключить отёк сухожильных влагалищ или кисты, которые могут давить на нерв Для облегчения состояния обычно используют упражнения на растяжение и расслабление мышц предплечья, ношение мягкой ночной шины, которая удерживает кисть в нейтральном положении, а также курс физиотерапии (например, ультразвук, магнитотерапию или мягкий массаж без глубокого давления). При выраженном дискомфорте может быть полезен короткий курс нестероидных противовоспалительных средств или местных гелей
Напряжение в матке
5 ответовДобрый вечер, сегодня пошла на учебу в юбке и в длинном пуховике, погода -2 и ветрено. В итоге сильно задуло под пуховик и в следствии чего замёрзла в ноги и выше. Прийдя домой сразу легла в горячую ванну и полежала на кровати с грелкой. Осталось напряжение внизу живота и...
Елена, здравствуйте! Спать постарайтесь лечь в тёплых носочках, что бы ноги были в тепле. Больше в плане профилактики ничего сейчас не сделать. Понаблюдайте завтра в течение дня да состоянием, если ощущения эти будут сохраняться, надо сдать анализ мочи общий. Цистит так может проявляться
Напряжение слева от сердца
15 ответовСлева от сердца чувствую напряжение, сдавливание. Иногда больше, иногда меньше. Иногда становится немного тяжелее вдохнуть. На эхокг ничего критичного пол года назад обнаруженно не было. У меня деформация грудной клетки, опасаюсь проблем с сердцем, поэтому постоянно...
Синусовая аритмия и неполная блокада (скорее всего правой ножки) не дает ощущение "напряжение и сдавливания "
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 30 лет, уже лет 10 страдаю переодически и болями в горле (хронический тонзиллит) переодически наблюдалась у лора, сдавала анализы на предмет влияние тонзиллита на сердце и суставы. После вторых родов ( 3 месяца назад) стали болеть суставы ( особенно...
Здравствуйте! Для исключения ревматоидного артрита рекомендуется сдать: - Общий анализ крови + СОЭ - Общий анализ мочи - Биохимический анализ крови (алт, аст, рф, срб, общий белок, липидный спектр, мочевина, мочевая кислота, щф, кальций общий и ионизированный) - АЦЦП( Антитела к циклическому цитруллинированному пептиду.) Пройти рентгенографию кистей и стоп в прямой проекции + узи кистей и стоп ( для исключения синовита). Да, чаще после беременности могут усиливаться суставные проявления ( из-за гормонального дисбаланса).
Здравствуйте, проблема сна меня беспокоит год как вторичный эффект . Года с 2018 мне стало тяжело ходить , с трудом разгибаюсь, левая нога , с трудом разгибается , дальность передвижения уменьшилась намного. В 2021 переболела коаидом, достаточно тяжело и долго. У мамы после...
Здравствуйте. Разрешите порекомендовать немедикаментозный метод снятия мышечного напряжения. Это самый быстрый способ успокоить нервную систему, так как дыхание напрямую связано с ритмом сердцебиения. «Дыхание по квадрату» (4х4) 1. Медленный вдох носом (1...2...3...4). 2. Задержка дыхания (1...2...3...4). 3. Медленный выдох ртом (1...2...3...4). 4. Задержка(1...2...3...4). *Повторить 3-5 раз.* «Воздушный шарик» «Представьте, что в животе у Вас воздушный шарик. Когда Вы волнуетесь, он сжимается. Сделайте глубокий вдох, надуй шарик (живот округляется). А теперь медленно выдохните — шарик сдувается».
Напряжение в шее
18 ответовЗдравствуйте Неделю назад началось какое то напряжение в шее ближе к затылку и прям будто отдает в затылок. боли при повороте головы нет, просто дискомфорт, будто шея сильно устает в момент когда сижу или хожу, лежа дискомфорта нет, звона в ушах нет, головокружения нет,...
Да, можно сразу после еды
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Месяц назад началось постоянное напряжение в левой икроножной мышце. Иногда боль переходит в колено. Сделал дуплексное ультразвуковое исследование вен левой нижней конечности. Результат:Просвет глубоких и поверхностных вен н/к однородный, анэхогенный,...
Здравствуйте! По УЗИ есть признаки варикоза, но они не настолько значимы, чтобы вызывать описываемые симптомы. С целью профилактики возможно использование компрессионных гольф 1 класса компрессии при работе или нагрузках. По поводу Ваших жалоб имеет смысл попробовать очно обратиться к невропатологу для того, чтобы он Вас качественно осмотрел и исключил "свою" патологию
Скованность в стопах после родов
30 ответовДобрый день! После родов прошло 7,5 месяцев, до сих пор чувствую скованность в стопах, особенно после сна. Встаю и стопы, как деревянные, нужно расходиться минуту и все проходит. Также это проявляется, если долго посижу/полежу и потом встану. Первую минуту, как Буратино иду,...
Добрый день, Вита! Уточните, пожалуйста, отекают ли у вас стопы? Болей ни разу не было? Есть ли у вас плоскостопие? Проводили ли какие-либо исследования уже, например, рентген стоп, сдачу анализов крови? Ранее занимались каким-либо спортом?
Ж72, месяц назад появились боли в суставах - сначала в одной кисти руки, затем перекинулось на другие суставы. С утра скованность, боли по ночам. Обследования прилагаю. Помогите облегчить состояние. Прошли двух ревматологов, РФ отрицательный, но обнаружен ядерный тип...
Здравствуйте, Александр! Получится ли у вас сделать фото кистей и прикрепить сюда? Сдавали ли вы анализ крови на АЦЦП? Другие суставы болят, припухают? Срб повышен значительно, явно тому есть причина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в мочевой пузыре
14 ответовЗдравствуйте, 3 дня назад много терпел, не ходил в туалет, сильно напряг мочевой пузырь, и теперь ощущаю напряжение и дискомфорт ниже пупка, в области мочевого пузыря. В туалет часто не хожу, ночью чувствую себя нормально Пару лет назад на почве стресса была что-то похожее,...
Здравствуйте! При длительном удержании мочи, мочевой пузырь перерастягивается, и мышцы в его стенке перерастягиваются тоже, что приводит к нарушению их сократительной функции, и даёт такие симптомы, как у Вас. Однозначно, так делать больше не стоит. В целом, должно данное состояние самостоятельно купироваться. Но если жалобы будут сохраняться, то нужно посетить уролога. Здоровья Вам!