Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приветствую уважаемых врачей. Много лет я вёл малоподвижный образ жизни. Несколько месяцев назад я решил это изменить. Сначала начал заниматься дома на степпере. Потом вместо этого стал 4-5 раз в неделю ходить на улице быстрым шагом, продолжительность прогулки примерно...
Здравствуйте. в чём причина, что произошло? почему так произошло? Достоверно без обследований ничего утверждать нельзя. Скорее всего - постперегрузочный синовит, бурсит. Не исключается растяжение связок (тендинит). Но варианты могут быть вплоть до стресс-переломов. Что делать дальше? Нужно ли обратиться к врачу очно, сделать какие-либо обследования? В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендуют пройти это обследование. С результатами МРТ обратиться к врачу очно. Как бегать дальше? - будет понятно после МРТ. В качестве стартовой терапии до МРТ обычно назначают: Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Тексаред и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать суставы эластичным бинтом или носить ортезы, например, ORLETT RKN-203 Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия. Коррекция рекомендаций после МРТ. Скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.
Рентген позвоночника
1 ответДобрый день! У ребенка подростка 15 лет назначен рентген позвоночника (подозрение на сколиоз) а на следующий день серьёзные соревнования (бег спринт требует много энергии) повлияет ли рентген на его самочувствие спортивный результат?
Добрый вечер. Нет, не повлияет. Грубо говоря, рентгеновский снимок, это как провести часок на солнце летом - едва ли это как-то может повлиять на физическую форму.
Обе
1 ответГоворят, что при паховой грыже у женщин противопоказаны бег и прыжки на скакалке(в поддерживающем корсете). Правда ли это? Где можно найти комплекс упражнений при этой проблеме, что бы убрать лишний вес.
Добрый день. Правда. Прилююбой физической нагрузке в виде бега, прыжков, подъема тяжести может усугубится положение в виде ущемления грыжеваго содержимого и потребуется экстренное оперативное лечение. Упражнение для снижения веса это почти все упражнения лежа, махи руками, повороты туловища. А так корректировка питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пониженное давление
2 ответаЗанимаюсь спортом,гантели,бег,три года и стал замечать,что стало маленькое давление и пульс,105/60/60,примерно так,нормально ли это? Можно ли вообще заниматься или уменьшить нагрузки,подскажите пожалуйста
названные цифры могут быть в норме
как понять отёк или жир в области икр, что изменить в питании, что убрать из питания, какие упражнения делать для отёка/жира? какие упражнения нельзя делать? поможет ли бег? пожалуйста, ответьте точно
Здравствуйте, для исключения отечности - узи вен нижних конечностей. "Жир в голенях" - маловероятен, там только кости и мышцы. Организм не может похудеть в нужных местах, худеет организм равномерно.
Почему боль в сердце?
1 ответЕщё недавно поставили диагноз ПМК второй степени, я занимаюсь видами спортатами, как бег и борьба, начинает давить сердце, руки всегда холодные, так же испытывают холод в ногах, какие последствия могут меня ожидать?
Александр, здравствуйте! Вам нужно обследоваться - сделать УЗИ щитовидной железы, ТТГ, Т3св., Т4св., рентгенографию шейного отдела позвоночника в боковой проекции - первый снимок с выпрямленной шеей, второй - с наклоном головы вперед, для исключения подвижных шейных позвонков, которые могут давать похожие боли. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПКС частичный разрыв
4 ответа11 Мая играл в волейбол, после прыжка заболело колено, происходило все в Турции, поэтому принимал нпвс, отек был небольшой, прошел через 2 дня, так же 2-3 дня не мог полностью согнуть колено. Ходил без боли, сустав был стабилен но и нагрузок не было, только ходьба и плавание...
Всё. Теперь увидел. Воспаление в суставе есть приличное. ПКС повреждена 25-30% - не существенно. Будете бегать в ортезе. Последовательность внутрисуставных уколов расписана. Всё остальное делать параллельно. В день внутрисуставных уколов физиотерапию пропускать.
Здравствуйте.Александр 31 год. У меня такая проблема. Даже при небольшой нагрузке падает нижнее давление.После всего 3-х отжиманий по 10 раз(с перерывом),становится 125/57,хотя до этого было 118/74. Пульс повышается немного был 68 уд.,стал 80 уд.Стоит отдохнуть мин.10-12...
Александр, здравствуйте! Вам желательно сделать рентгенографию шейного отдела позвоночника в боковой проекции - первый снимок с выпрямленной шеей, а второй с наклоном головы вперед, для исключения подвижных шейных позвонков. У нас в шейном отделе спинного мозга располагется сосудодвигательный центр, который регулирует пульс и артериальное давление. Скорее всего проблема здесь. Здоровья Вам!
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте мне нужно будет похудеть но не знаю что пить может таблетки или что-то посоветуйте пожалуйста как правильно питаться соблюдать режим бег ходьба ну или что-то в этом виде помогите пожалуйста
Лидия, Добрый день! Необходимо сперва скорректировать образ жизни и наладить питание. Нужно пить много воды. Волшебных пилюль не существует! Не нужно верить рекламе! Подробнее можем обсудить на консультации с врачами здесь! Напишите пожалуйста ваш возраст, рост и вес? Есть ли хронические заболевания? Как давно посещали терапевта, эндокринолога, гинеколога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка хрустит колено
4 ответаЗдравствуйте, ребенку 9 месяцев, при быстром сгибании( когда имитирует бег) хрустит колено, были у травматолога- ортопеда, врач сказал что все в порядке, нужна консультация невропатолога, действительно нужно обратиться к невропатологу? Припухлостей, болей нет,
Здравствуйте, вообще жалобы не совсем характерные для патологии нервной системы, важен конечно очный осмотр (оценка неврологического статуса). По необходимости исключают дефициты но вообще такое может быть в норме, по необходимости ортопед проводит дообследование (узи, рентген сустава). Есть ли возможность приложить осмотр ортопеда?