Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паксил и диета
2 ответаДобрый день! Мне выписали паксил для лечения панического расстройства. Начала принимать по 10 мг, к вечеру усиливается тревога, начинается жжение затылка. Принтмаю от тревоги атаракс 1/2 таблетки. Подскажите, как быстро начинает действовать препарат и как долго его...
Добрый вечер. Паксил раскрывает свой терапевтический потенциал за 3-4 недели с начала его приема в терапевтической дозе, не менее 20 мг. Лечение им длительное, не менее 6 месяцев с момента достижения клинической ремиссии. Атаракс для прикрытия на 1 месяц, дольше принимать не стоит. Диета не нужна, лечение паксилом не угрожает вам тираминовым синдромом.
Диета при гв
4 ответаЗдравствуйте. Ребенку неделя. Я налаживаю гв, очень хочется, чтобы и ребенок был здоров, и мои зубы-волосы оставались на местах. Мне необходим список разрешённых продуктов а также названия витаминов для поддержания здоровья своего, ребенка и дальнейшей лактации. В...
Да, конечно Если Сорбифер принимаете, то и оставить его - по 1 табл в сутки рекомендуют прием Йодомарин 200 мкг ежедневно отдельно от железа Витамин Д - удобнее использовать капельные формы - ДеТриФерол, Вигантол или Аквадетрим - по 4 кап (2000 МЕ) Кальций - кальцемин 250 мг по 1 табл в сутки вместе с витамином Д
Питание и диета
3 ответаДобрый день! 8я неделя беременности, есть проблема с питанием, постоянно хочется есть, порции стали меньше но приемы пиши чаще, вес стремительно растёт, живот уже как будто на середине срока, не знаю как правильно выстроить своё питание и что лучше включить в рацион. Заранее...
Здравствуйте. Питаться необходимо 5-6 раз в сутки, небольшими порциями. Про еду: - Мясо (желательно, нежирное) - Птица - Субпродукты Это обязательно должно быть в рационе, так как поступает белок (строительный и энергетический субстрат) и железо в гемовой форме (лучше усваивается, нежели из растительных продуктов - а гемоглобин начнёт проседать во втором триместре 100%). - Рыба и морепродукты (дотация фосфора и йода) - Молочные продукты: творог, кефир, греческий йогурт (избегайте сладких "растишек" и питьевых "данонов" - в них в основном сахар, красители и ничего полезного). Аккуратнее с молоком: это быстрые углеводы, больше 1 стакана в день не рекомендуется (уйдёт в попу и бока, а не к ребёнку) Крупы: гречка, рис (только не круглый белый - он самый крахмалистый) как гарнир, фасоль, чечевица как самостоятельное блюдо (можно с овощами, но не с белковыми продуктами); нут, киноа, полба, перловка - если любите и умеете готовить, то можно. Макароны: желательно твёрдых сортов, лучше на ужин. Это медленные углеводы, обеспечат энергией вас на следующий день. Овощи: можно и нужно. Но чем больше срок, тем в меньших количествах, особенно водянистые (огурцы, помидоры), так как чем больше жидкости, тем тяжелее почкам её выводить - всё уйдёт в отёки. Аккуратнее с картошкой - много крахмала. Аккуратнее со свёклой, кукурузой - много сахара (если вы найдёте батат, то с ним тоже аккуратно) Фрукты: не более трёх в день. Всё связано с высоким содержанием сахара. Если вы не хотите родить слоника 4,5 кг и более, то следите за этим. Яблоки (предпочтение зелёным сортам), груши, персики, нектарины, абрикосы, сливы - до 3 в день. Цитрусовые, в зависимости от размера - 1-2 штуки. Гранат 1-2 шт. Если ягоды - то не 1 кг за раз (иногда как начнёшь трескать черешню, так не остановиться, пока всё не съешь), а по пригоршне в день. Совсем рекомендую отказаться (особенно после 30 недель) от банана, дыни, хурмы, винограда и арбуза. Первые 3 - сахар, остальные сахар+вода. Хлеб: совсем исключать не надо, но и не по батону в день. Светлый/тёмный - особой разницы нет. Но советую посмотреть калораж булочки: тот же бездрожжевой или бородинский в районе 200 ккал. А сдобный под 300-350. Сладенькое. Опять же, совсем исключать не рекомендую - иначе в один день можно с криками "А пропади оно всё!" кинуться штурмовать кондитерскую. Лучше сладкое есть до 12:00-15:00. Мармелад, зефир, шоколад (предпочтение тёмному), печенье (по типу Мария), козинаки. Советую отказаться от вафлей - самая вредная сладость (транс-жиры и ничего более). Ну и по объему: не целая шоколадка, а 2-3 плитки. Не пачка мармелада или зефира, а горстка. Если хочется мороженного, то лучше сорбет или фруктовый лёд. На крайний случай - пломбир. Смотрите не калораж. Сухофрукты. Отличная вещь. Иногда прекрасно заменяет сладкое + помогает в борьбе с запорами. Часто при этой проблеме рекомендую делать так: взяли стакан, насыпали изюм/курагу/чернослив (можно что-то одно, можно всё вместе), залили крутым кипятком, оставили на ночь. Утром выпили водичку, минут через 15 сели завтракать творожком с размоченными сухофруктами. Помогает 9 из 10 беременным. Орехи и семечки. Отличный источник омега-кислот. Но не более 50г/сутки. Про фаст-фуд: самый нейтральный - шаверма на тарелке без соуса. По сути, мясо с салатом. Это я своим беременным разрешаю. Еду из макдака, кфс, бк и прочих контор я и простым обывателям не рекомендую Про питьё: Самый животрепещущий вопрос - кофе. Можно. Но не сильно крепкий. Если завариваете в кофеварке - 1 чашка. Если растворимый - сейчас продаётся безкофеиновый. Такой водичкой можно каждый приём пищи завершать. Чай - можно. Особенно хорошо, чтобы был заварен почечный или по типу Бруснивера (аптечные травяные сборы). Поможет в выводе лишней жидкости и борьбе с отёками. Морсы и компоты. Тоже отлично. Совсем замечательно будет, если при готовке положите поменьше сахара и сделаете покислее (лимончик, клюква, яблочко, брусника) - профилактика бактерий в моче. Соответственно, поможет избежать развития циститов и пиелонефритов в какой-то степени. Соки. Если покупные, то лучше отказаться - слишком много сахара. Честно говоря, свежевыжатые тоже недалеко ушли. Поэтому лучше морсы и компоты. Лимонады. Лимонный сок+вода - это можно. Газировку - не рекомендую. Сахар! Повышенное газообразование! Вам оно надо? Единственная ситуация, когда можно выпить стакан кока-колы - это диарея. Не знаю, что такого производители добавляют в состав, но при жидким стуле данный напиток отлично помогает. Но в крайнем случае, если под рукой нет лекарств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство голода, диета
1 ответЗдравствуйте, у меня последнее время немного увеличился сахар (6,8). Своего инсулина хватает, но организм его плохо воспринимает. Ендокринолог сказал что пока можно обойтись диетой и физическими нагрузками. Ем как рекомендовано, часто, понемногу, углеводную пищу и сладкое...
Здравствуйте, Наталья. Проблема, скорее всего, в том, что вы немного неправильно подошли к слову "диета", потому как даже во время диеты можно полноценно удовлетворять голод, чтобы не ощущать постоянной тяги к еде. на данный момент Ваше питание должно быть частым, но дробным: 5-6 раз в день. При этом, естественно, основная часть пищи должна приходиться на обед и завтрак. Вам действительно запрещены очень многие продукты, в том числе углеводы, которые как раз и дают организму энергию. Если Вы добавили к своему ритму жизни физические нагрузки, то, естественно энергозатратность у вас увеличилась, а продукция ее снизилась. из-за чего Вы и испытываете голод. Я рекомендую Вам обратиться к диетологу. С учетом Вашего анамнеза, индекса массы тела и затрачиваемой в течение суток энергии, врач сможет подобрать для Вас правильный режим питания, при котором Вы сможете соблюдать диету и не испытывать дискомфорта.
Диета после операции
1 ответПодскажите, какую диету и режим питания нужно соблюдать после операции ушивания язвы 12п.кишки? Как долго, когда какие продукты добавлять? Прошла уже неделя после операции, выписали без подробных рекомендаций
Здравствуйте Вам подходит диета номер 1 по Певзнеру. Сначала 10 дней-1а диета Все продукты на диете «Стол 1А» необходимо варить, готовить на пару, запекать без корки, а затем измельчать. Измельченная, протертая, слизистая еда – главное условие и отличие этой модификации стола. В период обострения каши должны быть измельченными или слизкими, птицу и рыбу тоже необходимо измельчать и готовить в виде суфле или паровых котлет. Овощи и фрукты тоже термически обрабатываются и измельчаются. Для диеты подходит список разрешенных продуктов стола №1 за исключением всех мучных изделий, кисломолочных продуктов и кондитерских изделий. Пищевая ценность этого стола ниже и сокращается она за счет углеводной пищи, поскольку больной соблюдает постельный режим. Продолжительность диеты в среднем составляет 10 дней. После этого на 14 дней назначают «Стол 1Б». Вся пища готовится на воде или на пару, а подается в кашеобразном и измельченном виде. Питание дробное, каждые 3 часа небольшими порциями. В рацион диеты уже входят сухари из белого хлеба, но не румяные и очень тонко нарезанные. Остальные мучные изделия остаются под запретом. В рацион возвращаются сливки и свежий творог, но кисломолочные напитки все ещё запрещены. А потом придерживаются диеты номер 1 Рекомендуемые продукты и блюда диетического стола № 1 Хлеб: из пшеничной муки высшего сорта, подсушенный или вчерашний, сухие бисквиты и печенье, несдобные булочки, печеные пирожки с творогом, джемом, яблоками, отварным мясом. Супы: молочные супы, протертые крупяные супы на овощном бульоне, вермишелевый суп на слабом курином бульоне, овощные супы-пюре, суп-крем. Заправляют супы сливочным маслом или яично-молочной смесью. Мясные блюда: отварные или приготовленные на пару из говядины, телятины, постной баранины, свинины, курицы, индейки, кролика. Предпочтительны паровые котлеты, пюре, тефтели, кнели, биточки, суфле. Допускаются бефстроганов из отварного мяса, отварной язык, отварное мягкое мясо куском. Рыбные блюда: отварная рыба нежирных сортов куском или в виде котлет, суфле и т. д. Гарниры: отварные овощи (картофель, морковь, цветная капуста, свекла, тыква, кабачок, изредка зеленый горошек), отварные макаронные изделия, полувязкие или протертые рис, греча. Каши: манная, гречневая, рисовая, овсяная на воде или молоке, полувязкие или протертые; крупяные пудинги, суфле на молоке. Молочные продукты: молоко, сливки, простокваша, некислые ацидофилин, кефир, сметана и творог; молочные суфле, вареники, пудинги, паровые или запеченные сырники, периодически неострый сыр ломтиками. Яйца: всмятку или паровой омлет (не более 2 яиц в день). Закуски: салаты из отварных овощей, язык, докторская колбаса, заливная рыба, паштет из печени, вымоченная нежирная сельдь. Соусы: бешамель без пассировки муки, сметана, кисели, фруктовые соусы. Сладкие блюда: желе, пюре, кисели из фруктов и ягод, протертый компот, мед, зефир, пастила, безе, сливочный крем, варенье, некислые джемы. Напитки: слабый чай (можно с молоком), некрепкое какао, некрепкий кофе с молоком, сладкие компоты, отвар шиповника, сладкие соки. Жиры: несоленое сливочное масло, топленое масло, рафинированное растительное масло. Исключаемые продукты и блюда диетического стола № 1 Из рациона следует исключить продукты, вызывающие болевые ощущения, возбуждающие секрецию, раздражающие стенки ЖКТ. А именно: соленья, копченья, консервы, маринады, приправы, соусы, газированные напитки (в том числе квас). Исключают также крепкие чай и кофе, крепкие мясные и рыбные бульоны, жареные и тушеные блюда, грибы, свежий хлеб, ржаной хлеб, сдобное тесто, кислые молочные продукты, острые сыры, грубые крупы (пшено, кукуруза, ячневая и перловая крупы), щавель, лук, огурцы, помидоры, бобовые, белокочанную капусту, шпинат, репу, редьку, редис, кислые фрукты и ягоды. Более подробно можно почитать здесь https://sanatoriy-rossii.ru/news/dieta-1-stol
Диета при ГВ
2 ответаДобрый день. Кормлю грудью ребёнка (4 месяца), начала набирать вес и лезут волосы, ломкие ноги. Подскажите, пожалуйста, можно соблюдать диету, пить витамины? Питание ненормированное,получается даже поздно кушать.
Добрый день! Витамины не принимаете никакие? Вам сейчас нужно принимать йодомарин 200мкг, витамин д 2000МЕ, препараты железа ( если гемоглобин, железо, ферритин снижены) Питание должно быть сбалансированное. Соблюдать диеты не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при Секнидоксе
4 ответаДобрый день, подскажите пожалуйста нужно ли соблюдать диету после приёма Секнидокса ? Принимала дочь 15 лет,лямблии выявили при зондировании. Если да,то сколько дней и что нельзя?
Здравствуйте! Никакой особой диеты не требуется, обычное разнообразное питание.
Диета перед эндоскопией
17 ответовИду на колоноскопию и фгдс завтра(вторник 7:00). Перенесла только что ее, так как появилось время, а я уже с пятницы соблюдаю диету. Но сегодня утром(понедельник 9:30) поела вареную курицу немного и 2 яйца. По правилам за 24 часа нельзя есть ничего твердого, только бульоны....
Здравствуйте! Не переживайте, на практике утренний прием пищи (если колоноскопия на следующий день утром) критично не влияет на результат, главное - успешная подготовка слабительными. Здоровья Вам!
Аит диета подробная
1 ответЗдравствуйте. У меня аит вариант когда щитовидка дырявая а не увеличенная (по УЗИ). Напишите, пожалуйста, самую подробную диету. Не как в интернете. Например, оказывается, нельзя авакадо. Я этого никак не могла знать из советов ешьте мясо, овощи, фрукты и ягоды. Или может...
Здравствуйте! Диета при диагнозе АИТ с точки зрения доказательной медицины не показана. Она не влияет на титр антител. Если развитие гипотиреоза произошло (снижение функции щитовидной железы), рекомендуется начать прием заместительной гормональной терапии. Если гипотиреоза нет, а только повышение титра антител, рекомендовано наблюдение. Возможно снижение функции и не произойдет вообще никогда. Что при АИТ, что без него, рекомендовано придерживаться принципам рационального сбалансированного питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГСД и диета
7 ответовЗдравствуйте! У меня сейчас 11 неделя беременности. На 9 неделе в Женской Консультации сдавала планово кровь. Глюкоза была 5.14. Поставили ГСД. Сходила к эндокринологу, прописали диету. Придерживаюсь диеты. Меряю сахар 4 раза в день. Натощак обычно 5.1, 5.0, 4.9. После еды...
Здравствуйте Не переживайте, разовое повышение в таких цифрах ни к чему не приведет Измерьте Сахар еще через час Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка Принимайте йодомарин 200 мкг ежедневно в течение всей беременности и периода грудного вскармливания, фолиевую кислоту 400 мкг ежедневно до 16 недели беременности включительно