Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №2424181

Что вас беспокоит?

ГСД и диета

Здравствуйте! У меня сейчас 11 неделя беременности. На 9 неделе в Женской Консультации сдавала планово кровь. Глюкоза была 5.14. Поставили ГСД. Сходила к эндокринологу, прописали диету. Придерживаюсь диеты. Меряю сахар 4 раза в день. Натощак обычно 5.1, 5.0, 4.9. После еды 5.3, 5.4. Максимум поднималось до 5.9 после еды. Сегодня мне очень захотелось мороженое и сходить покушать фастфуд. Я прям не удержалась. Утром сегодня был сахар натощак 4.6,а после еды 5.1. Через час после обеда мороженым и фастфудом у меня сахар взлетел до 7.5! У меня шок. Очень переживаю. Теперь корю себя,что поддалась искушению. Скажите,это сильно страшно? Через сколько сахар придёт в норму? Что нужно для этого сделать?

АИТ
25 лет
7 Сентября 2024·Просмотров: 222·Дарья

Здравствуйте
Не волнуйтесь, однократное повышение не опасно. Но все же старайтесь питаться правильно или добавляйте инсулин подколки перед едой.

Наталия Владимировна, через сколько сахар придёт в норму?

Через час должен снизится.

Принятый ответ

Здравствуйте

Не переживайте, разовое повышение в таких цифрах ни к чему не приведет
Измерьте Сахар еще через час

Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)
Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

Принимайте йодомарин 200 мкг ежедневно в течение всей беременности и периода грудного вскармливания, фолиевую кислоту 400 мкг ежедневно до 16 недели беременности включительно

Принятый ответ

Здравствуйте, из за одного повышения сахара крови ничего плохого не будет. Но старайтесь соблюдать диету. Целевые показатели сахара крови натощак до 5.1 ммоль/л, через 1 час после еды до 7.0 ммоль/л.
Искушений еще за Вашу беременность будет много, беременным девочкам хочется чего то особенного. Не нужно было кушать сразу несколько запрещенных продуктов ( фастфуд и мороженное). Можно было покушать фастфуд , а завтра мороженное, думаю сахар крови так не взлетел бы. А если сахар крови повышается или хочется кушать что то запрещеное, то можно Новорапид 2 ед перед приемом пищи.

Принятый ответ

Здравствуйте. Сахар быстро снизится не переживайте от одного только повышения с ребёнком ничего не случится. Такие продукты в будущем исключите. Продолжайте соблюдать диету с ограничением легкоусвояемых углеводов и контролируйте сахар. Всю беременность и во время кормления грудью важно принимать йодомарин 200 мкг в день

Принятый ответ

Здравствуйте !
Не переживайте , однократное повышение не страшно

В настоящее время необходимо
-Питание с ограничением легко усваиваемых углеводов ( кондитерские изделия , хлебобулочные изделия , сладкие напитки. И тд )и ограничением
жиров. При появлении кетонурии увеличить количество разрешенных углеводов. . Каждый прием пищи должен содержать медленно усваиваемые углеводы, белки, моно- и полиненасыщенные жиры, пищевые волокна.

-умеренная физическая нагрузка ( согласовать с гинекологом )

-контроль уровня глюкозы с помощью глюкометра натощак , через час после еды на диете
- целевые показатели

.глюкоза плазмы натощак/перед едой/на ночь/ночью < 5,1 ммоль/л;
• глюкоза плазмы через 1 час после еды < 7,0 ммоль/л.

-контроль кетонов мочи ( есть тест полоски специальные ) 1р в 2 недели
- Ведение дневника самоконтроля с указанием даты , времени , уровня сахара с указаниями ( до или после еды ) , что было съедено
С данным дневником на консультацию к эндокринологу .
При 2 и более нецелевых показателя на фоне соблюдения диеты в течении 1-2 недель назначается инсулинотерапия на время беременности

После родов через 4-12 недель консультация эндокринолога для дообследование

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.