Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понятно, что с бабушкой
1 ответВ день смерти моего дедушки у бабушки случился небольшой приступ, она не могла понять, что происходит, не верила в случившееся, не могла понять какое число и так далее, мы вызвали скорую, они сказали, что это может быть защитной реакцией мозга на произошедшее и должно пройти,...
Добрый день. Может быть все, что угодно, начиная с транзиторной ишемической атаки и заканчивая легким инсультом или просто сосудистой ишемией на фоне гипертонического криза. Покажите ее все-таки врачу.
Страх мучительной смерти
8 ответовЧерез неделю у меня плановая госпитализация в роддом на роды. Вот уже 2-3 недели я нахожусь в ужасе. При чем причины ужаса мой мозг выбирает не совсем связанные с родами. Например 3 недели назад мы гуляли с собакой нашей и она играла с другой породистой собакой, которая так...
Здравствуйте, Алла! Ваши переживания очень похожи на выраженную тревогу, которая нередко усиливается на последних неделях беременности. Такое бывает, когда впереди событие, которое невозможно полностью контролировать, мозг начинает искать другую угрозу, с которой можно что-то сделать. Поэтому тревога словно цепляется за ситуацию с собаками. Вы уже получили ответы от нескольких врачей и близких, но успокоение длится недолго, после чего появляется желание снова искать подтверждение. Обычно это говорит о том, что тревогу поддерживает не недостаток информации, а стремление добиться абсолютной уверенности. Когда появляется мысль «а вдруг я заражена», не пытайтесь ее опровергнуть, вспоминая все детали контакта или читая новые статьи. Это приносит облегчение лишь на короткое время, а затем тревога возвращается еще сильнее. Лучше напомнить себе: «Я уже обсудила эту ситуацию с несколькими врачами и приняла решение на основании их рекомендаций. Новая проверка ничего не изменит». Продолжайте использовать дыхательные техники, если они помогают, но не как способ избавиться от страха навсегда, а чтобы переждать его волну. Тревога всегда усиливается, достигает пика и затем постепенно снижается. Постарайтесь переключить внимание на подготовку к родам: собрать вещи, продумать первые дни с малышом, больше отдыхать, гулять, общаться с людьми, которым доверяете Если тревога настолько сильная, что мешает жить, на последних неделях беременности такие состояния не редкость, обязательно расскажите об этом своему акушеру, врач сможет оценить, нужна ли дополнительная поддержка перинатального психолога или психотерапевта.
Здравствуйте, последнее время появился страх смерти. От этого было 3 панических атак. После первой я успокоилась, после второй тоже. А третья была самая сильная, мне стало очень плохо. Тряслись руки, очень стучало сердце, затрудненное дыхание и дикая паника со страхом....
Элеонора здравствуйте! В данном случае речь идет о тревожном расстройстве. В настоящее время это прекрасно лечится, этого не нужно бояться или стесняться. Я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Ленуксин. Сертралин – Серената, Серлифт, Асентра, Золофт, Алевал, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно в сутки, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. И постепенно еженедельно дозировка препарата увеличивается по определенной схеме. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача, доктор обозначит Вам как часто Вы должны к нему приходить. Старайтесь это выполнять. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно, прошу Вас отнестись к этому с пониманием. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. Схему приема также распишет Вам доктор. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Она будет максимально полезной в данном случае. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. Из витаминных комплексов для спокойствия нервной системы рекомендую прием Магне В6 по 2 т. 3 раза -1.5-2 месяца. 13. Сдайте также витамин Д. 14. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всего доброго! Всегда рада Вам помочь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
прошлой зимой началось что-то похожее на панические атаки,головокружение,нехватка воздуха,тошнота,страх смерти,все как в тумане ,с наступлением весны вроде как прошло,но сейчас началось снова,только к этим симптомам ещё добавилась раздражительность и ощущение,что схожу с...
Здравствуйте, по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,от этого никто не сходил с ума, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Здравствуйте, я на 33 неделе своей первой беременности, сегодня внезапно сообщили о смерти любимой бабушки. У меня как будто было предчувствие заранее, постаралась стойко принять эту новость и думать в первую очередь о ребенке и том, что мне нельзя впадать в истерику. Но как...
Здравствуйте. В первую очередь примите, пожалуйста, искренние соболезнования, жаль, что пришлось с этим столкнуться, особенно в период беременности. Но о беременности и малыше не беспокойтесь, на самом деле практически каждая беременная сталкивается с каким-либо стрессом во время беременности, эмоциональные потрясения, к сожалению, нередкие, в том числе потеря близких и обычно ни к чему плохому относительно беременности это не приводит, действительно нужно максимально стараться минимизировать «истерики», но, конечно, слезы и проживание своих эмоций и чувств никуда нельзя деть и это нужно сделать, с малышом все будет хорошо, действительно нужно отслеживать и наблюдать за шевелениями. При головной боли безопасно можно принимать парацетамол 1-2 таблетки на разовый прием.
Навязчивые мысли после смерти мамы
14 ответовДобрый день! В декабре прошлого года внезапно на моих глазах умерла моя мама. Первый месяц я была спокойна и собрана, но когда закончились все процессии и нюансы, я стала страдать паническими атаками с вызовом скорой помощи, с регулярными обследованиями за кучу денег....
Здравствуйте, Марина. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, (продолжать стараться минимум 1 р в неделю очно или же дистанционно), научиться справляться с ПА, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится, менять негативное мышление на позитивное. Это ключевое лечение!!! Суть лечения ПА в том, что пока вы их боитесь … они так и будут происходить. Вы сами подпитываете ПА, вы не боретесь с ними, вы их усложняете, они изменяются, приспосабливаются к новым вашим страхам. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт(золофт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат, тералиджен , стрезам, или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту повторно . Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, спокойное в обычном темпе, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новообразование в горле
12 ответовУ дедушки образование в горле. Опухшее горло. На что это похоже? Какие анализы, обследования нужны?
Здравствуйте, МРТ или КТ шеи . Биопсия в лор отделении.
Дедушку трясет посинел
5 ответовсудороги у дедушки трясет как помочь что это что делать вызвали скорую посинели руки ноги
Здравствуйте! Вы правильно сделали, что вызвали скорую, сейчас нужно обеспечить безопасное положение дедушки. Не пытайтесь удерживать его или остановить судороги, но можете осторожно поддержать его, чтобы предотвратить падение. Если возможно, аккуратно положите его на бок, чтобы предотвратить аспирацию слюны или рвоты и облегчить дыхание. Не вставляйте ничего в рот, так как это может привести к травмам. Он в сознании? Бригада еще не приехала?
Новообразование на носу
6 ответовЗдравствуйте! У нашего дедушки (71 год) вот такое выросло на носу. Что это может быть?
Здравствуйте,Наталья! По фото можно предположить фиброму кожи -это доброкачественное образование кожи -Опасности не представляет! -Появиться могла на фоне наследственной предрасположенности, травматизации кожи,после ультрафиолета -Рекомендуется планово обратиться для очного осмотра к дерматологу и проведения дерматоскопии -Далее по желанию решить вопрос об удалении с эстетической целью лазером или радиоволновым аппаратом под местной анестезией -Исключить травматизацию -В летний период использовать крема с спф 50 за 30 минут до выхода на солнце -линейка Антгелиос от Ля Рош и носить головные уборы на солнце
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ветрянка ли это?
13 ответовЗдравствуйте! У моего дедушки мелкие пузырьки по всему телу, где-то они находятся скоплениями и уже кровавого цвета. На лице пузырьков нет. Врач назначил мелкие пузырьки намазать зеленкой, а большие кровавые скопления ацикловиром, также назначил ацикловир в таблетках. Зуда и...
Да, но ее сложно найти, не везде есть.