Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частое ночное мочеиспускание
1 ответЧастое ночное мочеиспускание, не полное опорожнение мочевого пузыря. Сейчас принимаю омник окас. Ежегодно сдаю кровь на ПСА , общий 3,46, свободный 0,43. Мне 64 года. Делаю упражнения Кегеля ежедневно.
Здравствуйте, какой объём простаты и объем остаточной мочи?
Сильная боль в колене
4 ответаНа тренировки просидел с весом 200 кг,при выполнении упражнения хрустнуло в колене(был щелчок внутри) и появился дискомфорт,потом начало болеть и колено и не могу согнуть
Здравствуйте Судя по описанию мрт, в коленном суставе отмечаются признаки частичного повреждения передней крестообразной связки, боковой (латеральной) коллатеральной связки и дегенеративных изменений в менисках. Также присутствует умеренное воспаление суставной оболочки (синовит) и скопление жидкости в надколенной сумке (бурсит) Такая комбинация обычно наблюдается после травматического перегрузочного воздействия например, резкого смещения или осевой нагрузки на согнутое колено, что хорошо совпадает с эпизодом, когда при приседе с большим весом произошёл хруст и появилась боль. Подобные повреждения нередко вызывают отёк, боль при сгибании и ощущение заклинивания . При частичных разрывах связок колено может быть нестабильным, а боль сохраняться даже при небольших движениях. Для уточнения степени повреждений обычно рекомендуют очный осмотр травматолога-ортопеда. Врач проводит тесты на стабильность сустава и решает, возможно ли консервативное лечение или требуется артроскопическая коррекция
Дизартрия
1 ответЗдравствуйте ! Востанавливаюсь после инсульта. У меня гипотония артикуляционных мышц посоветуйте упражнения при этой патологии. Язык стал меньше по размерам,как его увеличить и щеки не надуваются,что делать
Здравствуйте. Вам поможет артикуляционная гимнастика и массаж, или самомассаж.Это все можно найти в интернете. Язык не станет никак меньше, у вас вялость мышц языка, поэтому так кажется. Чтобы надуть щеки, нужна тренировка, вообще при дизартрии это тяжело сделать пациентам. Если нужны консультации, пишите, помогу более адресно и подробно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение давления
12 ответовРазово повышалось давление. После физ.нагрузки. Головокружение было. Женщина. 62года. Нужно ли пить препараты на постоянной основе от давления или пока можно без них обойтись? Делает упражнения для шеи.
Здравствуйте, какие цифры давления? Как часто повышается?
Ароматерапия
1 ответКак ароматерапия помогает запустить речь ребёнка, и как она влияет в целом на речь? Какие упражнения логопед проводит с ребёнком для прогресса в речи, естественно, с использованием ароматерапии......
Здравствуйте. Можно использовать для активизации нервной системы и чтобы разнообразить занятие, вызвать интерес у ребенка. Сама по себе она речь никак не запустит. Но как один из вспомогательных приемов, обязательно в комплексе с упражнениями, которые будут основой - вполне можно применять. У Марианны Лынской есть пособие с играми с применением ароматерапии для развития речи, можете глянуть, если интересно. Но стоит помнить, что это лишь один из вспомогательных приемов, сам по себе он не является основой коррекции
Отекла нога
14 ответовЕсть мокнущая открытая рана в паху слева, рак, плоскоклеточная карциома, не оперируют, жду химию, отекла сильно нога слева, как хоть немного снять отек? Упражнения делать практически не могу
Здравствуйте Если отекла одна нижняя конечность нужно исключать лимфостаз, чаще всего причина в прогрессировании по лимфоузлам или компрессии лимфоузлов опухолью. Вы проходили мрт органов малого таза, узи регионарных лимфоузлов? Прикрепите документы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диастаз ,что можно?
1 ответЗдравствуйте, скажите пожалуйста какие упражнения можно делать при диастазе 2 степени? И можно ли заниматься на велотренажёре? можно ли делать массажи для похудения после 2 кесарева ,прошло полгода ..
Здравствуйте. Нагрузки конечно можно но в разумных пределах. Диастаз сфопмировался то после опреации причем двух если я верно понимаю его нужно корректировать хирургическим путем, в плановом порядке. А лучше носить бандаж на время нагрузок. Это мое мнение.
Была сделана операция на голеностоп. На ногу ещё нельзя вставать. Жду заживления, чтобы снять позиционный винт. Пропали мышцы на голени. Делаю упражнения лежа. Как долго будет восстанавливаться мышцы.
Здравствуйте. После таких операций обычно рекомендуют: - Ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201 - На ногу не наступать, ходьба на костылях, соблюдать преимущественно постельный режим. - Найз по 1т 2р в день с Омепразолом симптоматическое обезболивание. - Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. - Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща. Позиционный винт для фиксации синдесмоза (самый длинный) удаляют не ранее, чем через 8 недель. Начинают ходьбу по результатам контрольного снимка через 6-8 недель на костылях, в ортезе, приступая 25% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. До удаления позиционного винта более 50% от обычной нагрузки давать нельзя. Он может сломаться. Помогут расходиться индивидуальные ортопедические стельки. Назначают массаж, ЛФК https://youtu.be/VXt4iz22gIM Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Мышцы восстановятся полностью примерно за то же время, которое они были без движения. То есть, если пролежали без опоры 8 недель, то восстановятся через 2 мес после начала нагрузки. Восстановятся обязательно. По этому поводу не сомневайтесь. ЛФК в постели мышцы слабо тренирует. Оно больше для разработки сустава роль играет.
Мышцы тазового дна
3 ответаДобрый день, после родов прошло три месяца, интимные мышцы немного восстановились, как привести их в форму, слышала про электростимулятор для мышц тазового дна или упражнения кегеля, что эффективнее??
Добрый вечер! Лучше всего - SMAS-лифтинг для влагалища
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подготовительная группа по физкультуре
12 ответовЗдравствуйте. Мальчик 12 лет. Рефрактометр показал -5.75 один глаз и -6.75 другой. Окулист прописал подготовительную физкультурную группу. Скажите, пожалуйста, какие упражнения нужно исключить и можно ли заниматься капоэйрой?
Здравствуйте. Самое главное, чтобы сетчатка была без истончений и разрывов. Вам глазное дно на широкий зрачок смотрели?