Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительное нарушение сна
9 ответовЖ, 42 г. 178/74. Роды в 2018, с 2021 лечу тревожно-депрессивное расстройство, возможно послеродовое, но и раньше были эпизоды (2011, 2015, 2015, 2017 - пролечивалась в отделении неврозов. Основной ад - пароксетин). В 2021 жалобы на депрессию, нарушение сна (накопилось после...
Здравствуйте, рассмотрите прием венлафаксина или феварина. Курс должен быть миниму год,при чем от момента полной стабилизации состояния, не от начала лечения . Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, можно онлайн, в видео формате, если проблема со специалистами; если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. В плане дообследования: ттг, т3 и т4 св; биохимия крови+ожсс и ферритин( исключить анемию), кровь на пролактин; Белара может давать депрессию и/или усиление депрессивной симптоматики; Пока что можете атаракс принимать, донормил можно перед сном до 14 дней( он без рецепта).
Зависимость от марихуанны
4 ответаДобрый день. Было 4 года постоянного употребления, после отказ на три года. Первый год было сложно, после отлично. Не пью, сигареты не курю. Сейчас при стрессовых состояниях (развод, переезд, новая работа и тд) привычка курить вернулась. Влияет на здоровье (кашель, головные...
Здравствуйте! Бросить курить марихуану вы сможете когда будете лечиться от симптоматики, которая разворачивается в период отмены, то есть если это депрессивная симптоматика, то назначаются антидепрессанты, и тогда легче пережить уход от марихуаны. Вам нужно обратиться к психотерапевту по месту жительства, чтобы с вами подробно поговорили и назначили лечение соответственно вашему состоянию. При зависимостях используется например такой антидепрессант как триттико, и другие. Самостоятельно можно попить адаптол по 1т три раза в день курсом 1 мес, но только его может быть недостаточно.
За сколько до сна закапывать капли мидримакс? И надо ли за 2 часа до закапывания не смотреть телевизор и телефон? В один глаз больнее переносит капли. Каждый раз необходимо выписывать рецепт на эти капли?
Здравствуйте. Непосредственно перед сном. Закапали и сразу спать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сначала вздулся живот, потом кишечник, вздутие настолько сильное, что мешало дышать. Заключение ЭГДС: эритематозный (экссудативный) пангастрит, изменения умеренные. Эрозии антрума. Проксимальный дуоденит поверхностный. Заключение УЗИ: признаки диффузных изменений в...
Добрый день!Необходимо идти на исследование кишечника.Возможно кровотечение привело Вас к потере сознания.Срочно общий анализ крови, гемотакрит.При ЭГДС- биопсия из 12 пк, и колоноскопия
Здравствуйте! Дочка 1,5 года, уже больше месяца каждый день после дневного сна очень сильно плачет. Не можем понять с чем это связано и что обследовать. Дневной сон один. Засыпает на дневной сон спокойно, раньше могла поспать 2-2,2 часа. Сейчас в промежутке от часа до 1,5...
Здравствуйте! Причина крика может быть в желании продлить сон или если ребёнок ушел в сон в перевозбуждение. Ничего не менялось в это время в жизни ребёнка. Можно попробовать гигиену сна соблюдать , замедлять ребёнка перед сном. Так же могут мучать зубки.
Отклеивается ретейнер от зуба
3 ответаУже в третий раз замечаю, что отклеивается ретейнер от одного и того же зуба. установили ретейнеры 28.12.2024 г. в первый раз отклеился 04.01.2025. Далее второй раз отклеился 14.01.2025 Подкрепили 14.01.2025 Далее третий раз отклеился 15.01.2025 Подкрепили 19.01.2025 И...
Добрый вечер! Касаетесь нижними зубами ретейнера?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказ ребёнка от бутылочки в 6 месяцев
15 ответовЗдравствуйте! Ребёнок на смешанном вскармливании, в 6 месяцев отказался от бутылочки на фоне отита. Теперь не сосёт совсем, даже сонному не могу подсунуть, сразу понимает, что это бутылка. Молока не хватает. Прикорм ест плохо. Теперь полезли зубы. Он бутылочку грызёт. Вес...
Здравствуйте Какая у вас бутылочка?прикрепите фото В 6 мес можно купить поильник Отит пролечили уже?
Гастрит и боли в желудке
9 ответовПрилагаю все результаты исследований,боли в верхней части желудка очень сильные ,пью огромное количество таблеток спазмолитиков и они не проходят ,питание правильное ,боли вне зависимости от приема пищи чаще к вечеру
Средиземноморская диета включает в себя следующие рекомендации: Продукты ,которые следует включить в рацион: -Большое количество овощей,зелени в рационе ,свежие фрукты -Молочные продукты (сыры,творог,кисломолочные продукты) -Птица -Морепродукты (рыба-скумбрия,сельдь,лосось),кальмары -Цельнозерновые крупы (овсяная,перловая,гречневая,булгур,киноа) -Растительные жиры( оливковое ,льняное масло,орехи ,семена ) Продукты,нежелательные к употреблению: -Жирное красное мясо -Переработанное мясо (колбасы,сосиски,полуфабрикаты) -Рафинированные углеводы (сахар,кондитерские изделия) -Соусы,маринады
Нарушение сна
2 ответаЗдравствуйте меня зовут Валерия мне 23 года. Често за последний год,мне было очень тяжело в эмоциональном плане... У меня нарушился сон,бывают жёсткие эмоциональные взрывы,ощущение будто я пустая и ничего не хочется от жизни вовсе! Была и потеря аппетита или же я ела много...
Валерия доброе утро!🌸 Причин может быть много - это и усталость и психоэмоциональный фон, стрессы. Для начала можно начать с общего подхода, если не поможет усилить терапией. Свод правил при бессоннице: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. Занятия любовью приветствуются) 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ципралекс тахикардия, нарушение сна
8 ответовС 10.01 принимаю по назначению врача Ципралекс, тревожное расстройство, ПА. Вначале было не плохо, пульс выше 80-ти не поднимался и состояние в целом было хорошее. Несколько дней чувствую тахикардию, при ходьбе пульс 115, бросает в жар, не чувствую ног. Сна практически нет,...
Здравствуйте! В какой дозировке принимаете ципралекс и есть ли транквилизатор в качестве прикрытия? Дело в том, что противотревожнвй эффект от ципралекса раскроется на 4 неделе приема, сейчас же у вас наблюдается период адаптации к антидепрессанту, во время которого возможно усиление тревоги, скачки давления и пульса, поэтому допоноиклтео можно принимать транквилизатор - стрезам, тералиджен или грандаксин, это облегчит заход на антидепрессант.