Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с онкофобией?
5 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема. Год назад поймала сильную гиперфиксацию на своем лимфоузле за ухом. Прошла сотни исследований, онкологи все как один говорят, что со мной все хорошо. Да и за год он не увеличился. Но дело в другом. Я на протяжении целого года будто схожу с...
Здравствуйте. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, я понимаю что вы ее не хотите и возможно без нее обойдется, потому что медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, что не хорошо в беременность а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если тяжелое то для лучшей чувствительности к КПТ его могут поправить медикаментами, то есть они на время. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Также, волевым решением исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными юмористическими передачами. Продумайте альтернативные занятия, которые вы начнёте делать как только появятся желание погрузиться в эту атмосферу, потрогать шишку. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, делать дыхательные упражнения по 10 повторений 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Запор у 5месячного ребёнка
7 ответовДд, ребёнку почти 6 мес, на гв, начали вводить прикорм ~ в 5 мес. Уже 4 день ребенок не ходит по большому(раньше стул был стабильный, каждый день даже при введении прикорма) новый продукт не вводила, ели все то, что уже введено (пока мы в основном пюре и каши рисовую и...
Здравствуйте Когда начинаете вводить прикорм, также необходимо увеличивать питьевой режим. Суточный объем должен составлять не менее 30 мл/кг веса Подскажите, ребёнок выпивает данное количество воды? Ребёнка беспокоит отсутствие стула?
Удалили зуб. Отёк под глазом
1 ответЗдравствуйте. Вчера вечером, у ребенка (4, 5года) слегка опухла щека и немного выше к носу. Сразу поехали к стоматологу, там вырвали зуб сверху. Дренаж не ставили, надрез не делали...Сказали, что этого достаточно, если всё выполнять. Назначили Флемоксин250 , Диазолин и...
Здравствуйте,Юлия Так как у детей все осложнения развиваются мгновенно,-нужен повторный осмотр Можете смело ехать в детскую неотложку,где есть челюстно-лицевой хирург и осмотреться,возьмите документы с собой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в ноге у ребенка
3 ответаЗдравствуйте, резко заболела нога у ребенка, очень сильно кричал и плакал, просто шел из коридора в зал и резкая боль, говорит будто заноза, или иголка, мы все обсмотрели ничего не нашли, потом вроде успокоился и ходил дальше, когда легли спать опять крик и что больно сильно,...
Здравствуйте По описанию Ваших жалоб и фото - тромбоз маловероятен Во - первых возраст, во - вторых тромбоз проявляется постоянным отеком и болями, у Вас все по другому Вам рекомендуется обратиться на очный прием к педиатру Будьте здоровы!
На узи в апреле в правой груди поставили категорию birads 2. Хотела узнать, может ли категория 2 перерасти в категорию 3? И бывает ли, что киста иногда может побаливать? Бывает что в день несколько раз поболит, а потом месяц не беспокоит. Болит Несильно и непродолжительно, ...
Здравствуйте, Ксения. Да, подобные кисты действительно могут побаливать, это вполне закономерно и не говорит о чем-то плохом и тем более о какой-то большей онконастороженности. Категория BIRADS нужна для оценки кисты, она сама по себе ни во что не «перерастает», с помощью этой классификации узист просто описывает понятным для клинициста языком, что видит, что киста потенциально доброкачественного вида.
У ребёнка появилось странное пятнышко
19 ответовЗдравствуйте. У ребёнка не так давно на спинке появилось пятнышко, похожее на родину. Оно светло-коричневого цвета, немного шершавое на ощупь. Когда я его трогаю, ребёнок говорит, что колет в этом месте, как иголкой. Я очень сильно переживаю, что это может быть что-то...
Здравствуйте! По фото похоже на невус, возможно кератома, но нужно фото лучшего разрешения. На дерматоскопии вам скажут точнее. Но визуально патологии нет, образование доброкачественное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок шел за руку и резко занесло в угол. Удар пришелся головой в области выше уха) образовалось ссанина, похожая на царапину). Появилась гематома , не сильно выбухабщая, но при этом не ощущаю кости черепа. Заплакала сразу, путем отвлечения сразу успокоился Ребенок за 2.5...
Здравствуйте, думаю небольшая гематомка, помажете мазью троксевазин. Наблюдайте за состоянием ребёнка, за рвотой, температурой, вялостью. Если что то не нравится обратитесь к нейрохирургу
Здравствуйте, у ребенка 6,5 мес. красное пятно не проходит уже недели 2-3, когда трогаю возвышается над кожей, иногда видно шелушинки, бывает даже после плача видимо кожа трескается и мокнет, после того как что то грызет или попадает слюна становится бордовым. Фото прилагаю....
Здравствуйте, это раздражительный дерматит . Наружно крем Скинкап или Неотанин
Красная шишка на голени
25 ответовЗдравствуйте, примерно месяц назад заметил шишку на голени чуть выше стопы, она не болит, никак не беспокоит. Когда трогаю она очень плотная, подвижная. Сходил на УЗИ мягких тканей, сначала врач не особо понял что это, т.к особо ни на что не похоже. Позвал врача травмотолога,...
Вес конечно сбросили значительный. ? Если оно Вам мешает , хочется постоянно потрогать, ощущаете дискомфорт, то надо удалить.Лично я бы удалила и забыла. Если не мешает, Вы можете выбрать выжидательную тактику, наблюдать и выполнять узи контроль раз(раз в 6-12 мес)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста
79 ответовБолит как будто почка слева болела узи делала почек все в норме !!!отдавало и на право как будто двигается то слева то справа куча уколов сделали потом таблетки Найз пила нечего не помогает временно а мне работать надо было мыть полы и ведро тоскать !!!щас еду а поезде домой...
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, сколько дней болит? Есть ли проблемы с мочеиспускание? Тошнота, рвота, жидкий стул или запоры, вздутие? Температура? Боли где конкретно? В области живота, бок, в области поясницы? И напишите пожалуйста подробно, есть или нет хронические заболевания, аллергии, вредные привычки, постоянный приём препаратов?