Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состою в абьюзивных отношениях, насилие было только эмоциональное, но собиралась разводиться и подкопить денег, тк не было, все отдала за кредит на квартиру, но не вышло, тк было применено физическое насилие, теперь травма колена, которая на всю жизнь, данная связка не...
Катя, здравствуйте. Важно признать вашу боль и смелость: вы приняли сложное решение, чтобы сохранить жизнь и достоинство. Чувство вины — естественная реакция, но она не отражает реальности. Вы действовали рационально в невыносимых условиях: пытались создать безопасность в системе, где её не должно было быть. Это не ваша ошибка, а адаптация к угрозам. Физическая травма — следствие действий абьюзера, не вашего выбора. Сожаление о прошлом понятно, но сейчас фокус — на восстановление контроля. Важно отделить факты от эмоций: вы не могли предсказать действия другого человека, а попытки подготовиться — проявление заботы о себе, даже если результат не идеален. Работа с виной начинается с переформулирования: «Я сделала всё возможное в тех обстоятельствах». Практикуйте самосострадание — говорите с собой, как с близким другом в беде. Запишите аргументы, почему уход был единственным вариантом, и перечитывайте в моменты сомнений. Ваш уход — акт силы. Сейчас позвольте себе горевать о потерях, но не обесценивайте своё мужество. Постепенно ищите опоры: кризисные центры, группы поддержки, переквалификацию. Вы уже меняете сценарий — не в «никуда», а к свободе. Выживание — ваша заслуга. Дышите. Шаг за шагом.
Зубов практически нет , а оставшиеся ( 6 шт), болят круглосуточно, тем самым нет возможности употреблять пищу ( кроме жидкости и месей). Три,четыре раза в неделю теряю сознание от шоковой боли. Пользуюсь анальгином.
Обратиться надо к стоматологу. Другого варианта ,я не вижу в этой ситуации)))
Здравствуйте! 10 месяцев назад я родила в первый раз. Кормлю грудью и в ближайшее время бросать ГВ не планирую. Всё чаще и чаще после родов мучает молочница. После того, как закончились послеродовые выделения появлялась чуть ли не каждый месяц, сейчас и месяца не проходит,...
Будьте здоровы и с наступающим!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Халязион как избавиться?
6 ответов#офтальмолог Халязион на глазу, верхнее веко. Уже два месяца как остался маленький бугорок после ячменя, халязион. Врач сказала, лето солнце, должен рассосаться. Переживаю, ничего не рассасывается. Рекомендовала врач теплые компрессы из ромашки на ночь ,на 10 минут....
Здравствуйте попробуйте на кожу гидрокортизоновую мазь 1% 2-3 р в день 1е дней
У меня гетерозигота по 2ф,фибриногену,пай1. Можно ли установить зубной имплант? Д димер вариант нормы.
Здравствуйте, вы можете установить имплант на общих основаниях.
Подскажите пожалуйста,уже сломала голову по поводу зубной пасты, от рокса и биорепея есть налет Пристли, ребенку 2 года, Браш беби счищает лучше но в составе фтор или лучше купить пасту с аминофторидом ?Или это вредно
Здравствуйте! Аминофторид - это один из видов фтора ( также как и натрия фторид иди фторид олова). Просто сейчас считается, что он имеет самую большую биодоступность : лучше всего проницаемость в эмаль. Но ребенку до 5-6 лет лучше вообще пасты без фтора, т.к. в 2 года ребенок глотание не контролирует, а чрезмерное употреление фтора может вызвать флюороз, т.е. белые пятна на зубах. Налет пристли убирается, а белые пятна нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня беспокоит мой вес, мне комфортно когда у меня видны кости, я уже устала от того что я постоянно беспокоюсь о своей фигуре, постоянно стою у зеркала смотрю на плоскость моего живота. это похоже на рпп, и я хочу с вашей помощью избавиться от этого
РПП нужно лечить у психотерапевта
Здравствуйте , проглотил немного зубной пасты во время чистки, случайно, половину того что выдавил на щетку примерно, скажите что-то будет? Прошло некоторое время , вроде ничего не беспокоитттттттттттт
Здравствуйте. Ничего страшного не случится-тошнота может быть немного все. Попейте побольше воды.
Как избавиться от ВСД
19 ответовЗдравствуйте.Завтра будет год как я родила дочку этот год живу как в аду.Все началось после родов через месяца 2 головные боли,тахикордия пошла проверяться ттг 9.5 врач сказал пить эутирокс 75.Не могу сказать что я была эту рада но была надежда что ттг востановится и мне...
Здравствуйте, вам нужна работа с психотерапевтом. а состояние больше тревоги или подавленности настроения7 давление низкое или высокое?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день ! Больше полугода назад начали болеть бока, потом начались приступы боли в желудке. Сделала ФГДС , узи брюшной полости все в норме, только рефлекс. Лечили от рефлюкса желчи. Потом сдала анализ на дисбактериоз , были обнаружены гемолитические кишечные палочки ....
Здравствуйте, к сожалению кал на дисбактериоз неинформативен. Анализ показывает минимальную часть всех бактерий что находится в кишечнике, в конкретном материале , внутрипросветную флору. Важную роль играет пристеночная флора. В качестве исключения синдрома избыточного бактериального роста кишечника, рекомендуется сдать дыхательный водородно метановый тест с лактулозой, чтобы уточнить есть ли нарушение соотношения нормальной и условнопатогенной флоры, что может приводить к симптомам ( боли , вздутие, нарушение стула)