Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! вероятно это миоклонии сна
провоцируется усталостью, тревогой, стрессом, физическими упражнениями и потреблением кофеина.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
добрый день, Дарья! По фото это любимая поза сна у младенцев и детишек до 1 года, не переживайте! Это не проявление патологии тонуса или проблем с шеей. Если бы был тонус в шее или нарушения какие - то, то запрокидывание головы было бы и в состоянии активного бодрствования, в том числе и лежа на спине ребенок выгибался бы и как мостик делал бы с опорой на голову и ноги. По фото все нормально!
Добрый день! Ребенок 3,5 года около 3 недель стонет во сне. Около недели появилась заложенность носа, но соплей как таковых нет. Чувство, будто что-то внутри носа хлюпает, но не бежит, аспиратором тоже не убирается. Температуры нет. Одну ночь был храп. Сейчас просто сопение....
Нет, здесь схема иная.
Мы сперва проводим фазу очищения , то есть устраняем возможный каловый завал, а потом уже переходим на поддерживание, уменьшая по половине пакетика, если стул будет жидкий и/или частый, доходя до той дозы, когда стул станет мягким и ежедневным
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 30 лет. Муж долго не спит и заметил, что во сне я вдыхаю, а потом выдыхаю и всё тело приходит в какое-то движение, но это не тряска и так по кругу! Вот на этой неделе он два раза не спал и так было. Остальное я не знаю, потому что я не чувствую во сне....
Здравствуйте. Есть такой синдром - Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) - состояние, сопровождающееся множественными эпизодами нарушений дыхания во время сна обструктивного характера. Для него характерны :
1. Дневная сонливость, нарушение ночного сна, усталость
2. Храп, замечаемые остановки дыхания во сне
3. 25 эпизодов апноэ/гипопноэ преимущественно обструктивного характера за час сна
Чаще возникает у лиц с ожирением, короткой и объемной шеей, с артериальной гипертензией, но это не обязательные условия
Необходимо выполнить : Полисомнографию, Кардиореспираторный мониторинг, Актиграфию
Консультация лор-врача , сомнолога
Добрый день! Ребёнку 2.7, во сне бывают подергивания пальчиков, рук или ног. Есть проблемы с речью, ставят зрр. Физически развит хорошо, бегает, прыгает на двух ногах и в длинну и в высоту. Речь понимает, задания выполняет, цвета, формы сличает, сортеры собирает. Прошу...
Здравствуйте, мне 18 лет и у меня проблема. Во время сна у меня может резко начать кружится голова, я от этого просыпаюсь и ком6ата вертится, меня начинает мутить но стоит проснутся и сфокусироваться это проходит, после я могу лечь спать и все начинается по новой, такое...
Здравствуйте. Днем голова не кружится?
Нужно исключить позиционное головокружение. для этого нужно очно показаться неврологу, доктор проведет пробы специальные.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Простыла дочь шести лет. Вчера был сильный кашель, сопли. Температуры нет. Сегодня кашляет мало, но когда засыпает стонет во сне. Опасно ли это?. Педиатр будет только завтра. Очень сильно переживаю.
Здравствуйте,Элионора. Возможно, из-за насморка тяжеловато дышать носом, поэтому могут быть такие стонущие звуки. Страшного в этом ничего нет. Дайте немного воды попить или поверните ребенка на другую сторону
Здравствуйте, мылышке 11 дней с рождения, мы на ГВ, уже 2-3 дня она во сне скручивается, тужится, краснеет, срыгивает, но спит… и так почти весь сон с перерывами. Что делать??
Добрый вечер. Ребенок 5 лет, лечение и удаления зубов во сне. Пришли результаты тромбоциты 509 и АЧТВ 60. Кровь сдавали на тощак и с большим стрессом. С такими показателями нельзя делать?
Здравствуйте, ознакомился с вашим вопросом и анамнезом заболевания.
При такой ситуации , обычно рекомендуют консультацию гематолога. Вероятнее это реакция на воспаление в организме. Вам нужно дообследование
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенку 3 месяца, взрагивает во сне, взмахивает ручками,из-за этого страдает качество и продолжительность сна.спим в пеленках, но все равно вошкается. Педиатр говорит что это ПЭП? Что нам делать?