Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сын в 11 классе. Перед контрольной начинается тревога и он все забывает. Не может сосредаточиться. Допускает глупые расчеты. Эта проблема была всегда. Дома решает ок, на контрольной все плохо. Можно ли как то это изменить? есть ли техники? сможет ли психолог это помочь...
Здравствуйте. Психотерапия по методу когнитивно поведенческой терапии поможет в решении этой проблемы. Раз и навсегда. Отведите сына к психологу. Также дополните чтением книги Роберта Лихи «свобода от тревоги». В ней описаны методы борьбы с этим состояние и механизмы формирования тревоги. Поможет снизить о щей фон беспокойства. Помимо этого в период волнений выполнять дыхательные упражнения по 5 повторений: 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Немного поможет снизить тревожность но основное лечение психотерапия.
У меня нет сил делать абсолютно ничего, я очень плохо сплю, очень тяжело найти силы даже почистить зубы и умыться, состояние вялое, апатия. Мне это очень мешает жить, я думаю, что психолог тут уже не поможет, хочу это исправить Мне кажется со мной что-то не то, это состояние...
Здравствуйте, описанные вами жалобы могут свидетельствовать о наличии депрессивного расстройства. Для точной диагностики необходимо обратиться к врачу психиатру очно. Вам подберут лечение согласно вашему психическому состоянию и обязательно помогут.
Галлюцинации у взрослого человека
10 ответовДобрый день,уважаемые врачи. Папе 67. 2 года назад переболел ковидом. В последний год стал аппатичным,не читает,не разгадывать кроссворды,хотя раньше очень любил. А не так давно начались галлюцинации. И днём и ночью. Спит ночью плохо,много спит днем. Подвижность минимальная....
День добрый ! В любом случае необходимо МРТ для исключения объемных образований и дегенеративных изменений Тут по большей части нужен именно психиатр, тк он занимается фармокотерапией таких состояний Какие галлюцинации , зрительные, слуховые, тактильные ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жена узнала о измене. Попросила рассказать как всё было, сказала что ей нужно знать всю правду и что без правды ей будет хуже. А также попросила признаться о всех предыдущих случаях, если они были. Я спросил её будут ли негативные последствия в отношениях в дальнейшем? Она...
Здравствуйте! Вернуть доверие супруги вам сейчас будет сложно, т к у нее сильная обида на вас. Нужно время. Ей в данный момент необходимо пройти индивидуальную психотерапию для проработки своих обид и негативных эмоций, после чего можно ещё раз совместно обратиться к семейному психологу.
Что будет если увидит шрамы?
1 ответЗдравствуйте, мне 15 лет. Вскоре у меня медкомиссия в которую взодит психолог. обычно он просит показать руки по локоть, а на руках у меня шрамы, причем достаточно глубокие. сейчас я завязала, но шрамы все еще яркого розового цвета. Что он сделает, что спросит/куда направит?...
Здравствуйте. Психолог, если речь идет именно о нём, не будет смотреть на ваши руки и так далее, это не его специфика, он не врач. Если же вы имеете ввиду врача-психиатра, то он сможет определить степень давности порезов и без слов поймёт, что вы правда «завязали». Может задать некоторые вопросы в духе «Зачем вы это делали", "В чем причина». Лучше не юлить и сказать как есть, ведь на лжи легко попасться, особенно перед опытным человеком. Отвечая на ваш вопрос: Если у вас нет никаких диагнозов и вы не состоите на учете в местном ПНД , то оснований для отказа в приеме документов — нет, поступайте со спокойной душой. А если появится желание вновь заняться сэлфхармом, то лучше перед этим напишите сюда, вам обязательно помогут и поддержат. Успехов !
Помощь психолога в моменте
1 ответнуждаюсь в помощи специалиста. я понимаю, что все сейчас заточены на психотерапию на 10 сессий минимум. но есть же люди, которые могут помочь в моменте, когда человек находится в острой фазе горя здесь и сейчас. онлайн. за деньги. но момочь . иногда психолог задает вопросы и...
Здравствуйте! Что с Вами произошло?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от дрожжей в кишечнике?
10 ответовДелал капрограмму и были выявлены дрожжевые грибы. Делал капрограмму, так как беспокоило вздутие живота, особенно после сладкой еды. Подскажите что нужно принимать, чтобы избавиться от них? Психолог 4 месяца назад назначила пить флюкостат, я его пропил 3 таблетки, по одной с...
Здравствуйте! По симптомам похоже на СИБР. В таких случаях рекомендуется сдать дыхательный тест на СИБР, копрограмму, по результатам - очный осмотр гастроэнтеролога с определением дальнейшей тактики. Как правило, при положительном результате на очном приёме назначается диета fodmap, санация кишечника альфа-нормиксом на фоне приёма Энтерола и пробиотиков. Будьте здоровы!
Сын проблемный
1 ответДобрый день,у нас трудный ребенок, сейчас ему уже 19 полных лет.он стал воровать пить спиртное,бросил учебу, уходит переодически из дома.хотя сами мы семья хорошая работаем держим хозяйство вроде все хорошо.а с сыном не можем справиться.у него уже 2судимсти,с ним работал...
Здравствуйте! Дело в том, что да, за ребёнка отвечают родители, НО, до тех пор, пока он сам не станет за себя отвечать. Ваш сын уже вырос, ему 19 лет, Вы уже не можете повлиять на него, воспитывать. Как он сейчас обеспечивает себя? работает ли он? чем занимается? Т.е. какая у него мотивация, чтобы отвечать за себя? Или Вы продолжаете обеспечивать его. Вам предстоит разрешить сыну взять ответственность за свою жизнь, при этом, отпустив его, отделив от себя. Пока Вы будете рядом, будете его спасать, он будет принимать именно это и ничего в своей жизни менять не будет - а зачем, если мама и папа всё равно обеспечивают. Вы мама и Вам больно видеть то, каким путем идет сын, НО, чем больше Вы будете пытаться его спасти, тем меньше у него самого будет мотивации спасти себя!
У меня тревожное расстройство
26 ответовЗдравствуйте скажите пожалуйста страдаю от тревожного расстройства.Пошел к неврологу сказал идти к психологу психолог сказал тревожное расстройство.Все в жизни переживаю боюсь.Последнее время появилось такое что боюсь как то без сознание могу как что то совершать?может ли...
Здравствуйте! Тревожно- депрессивное расстройство не опасное состояние и не ведет ни к каким последствиям для здоровья , но часто оно портит качество жизни. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты ТТГ, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови. 2. Консультация профильного специалиста- психотерапевт врач или психиатр. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избавиться от пустот внутри
1 ответКак избавиться от пустоты внутри и понять чем хочу заниматься? Моё состояние будто пустое, ничего не хочу, ничего не радует. Хотя хочется разобраться кто я. И ещё один вопрос, в данном случае, если я не знаю кем хочу быть и мне все равно на мое будующее тут нужен психиатр...
Маша, нужно обратиться к психологу и выяснить корень Вашей проблемы. Но вряд ли в переписке это получится