Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паралич ног после сна
18 ответовДобрый вечер, беспокоит странный синдром. После сна, отнимаются ноги, не часто. Не чувствую вообще. Минут 5 жду пока отойдёт и начинает приживать кровь и колоть. Скажите с чем это может быть связано. УЗИ нижних конечностей, варикоз небольшой. Кровь в идеале.
Здравствуйте. Боли в спине беспокоят?
Нарушения сна
6 ответовЗдравствуйте! С 2011 года проявились нарушения сна в возрасте 18 лет, когда я поселился в общежитии и находился без условий для сна. С другой стороны, крайний врач сказал, что тот кто захочет спать-уснет. И вот как было: нарушение сна 2012-13 год - свет, шум, поздное...
Добрый день! Попробуйте обсудить с врачом возможность монотерапии арипипразолом.
Добрый день. Ребенку через десять дней шесть месяцев, последние две недели стала замечать, что во время сна сильно сопит, как будто в носу что то есть, но дышать может, так как она во время сна соску во рту оставляет. Я и морской водой специальной промывала, но результата...
Здравствуйте, профилактируйтесь гриппфероном, Альбуцид в нос 5дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
11 ответовДобрый день, страдаю нарушением сна. Родила 4 мес назад. Не могу спать. Ребёнок спит по ночам бывает до утра, бывает просыпается рано, но независимо от его сна, я не могу спать. До родов были такие же проблемы, часто мучили бессоницы. Даже если сильно устану, засыпаю по 3...
Здравствуйте По описанию это похоже на хроническую инсомнию с повышенной тревожной активацией нервной системы, а не просто реакцию на режим ребёнка. Такие же проблемы были и до родов, что говорит о самостоятельном нарушении сна. После родов состояние часто усиливается из-за гормональных изменений и стресса, но ключевая проблема нарушение механизма засыпания. Мелатонин и витамины могут помогать слабо, но не решают причину. При ГВ лекарства возможны только по назначению врача после очного осмотра Основное лечение нормализация режима сна и поведенческая терапия: фиксированный подъём, не лежать без сна, вставать при длительном засыпании, снижение ночной стимуляции и работа с тревожным ожиданием сна.
Сбился график сна у ребенка
9 ответов2 недели назад ( при простуде) сбился график сна у ребенка ( 2 года), раньше проблем со сном не было спала 12 часов ночью и 2 ч днем. Но теперь начались проблемы с ночным укладыванием: в 22 или23 укладываю , она дремлет 30 мин и потом начинает скакать по кровати до 2 ч ночи. ...
Здравствуйте, в первую очередь необходимо наладить режим, подъём должен быть ранним, не в 10-11, а в 7-8, сон в обед а промежутке от 12 до 3х часов дня. Тогда думаю всё придет в норму.
Ребенок отказался от дневного сна
12 ответовЗдравствуйте! Вопрос такой: когда ребёнок должен отказаться от дневного сна, и как понять, что он ему не нужен? Ребёнку на данный момент 3 г 11 мес., в последние 3 месяца с дневным сном сложности: то уложить не могу и получается, что день без дневного сна, иногда несколько...
Да, ничего критичного нет Укладывать на сон можно по необходимости, если то требуется малышу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
7 ответовЗдравствуйте, перенесли с ребенком непонятный вирус. Сначала у меня температура до 38,5 , общее недомогание, пропажа аппетита полная, через 2 дня тошнота, нескпокойный живот , рвота через 3 дня. Но скорее это на нервной почве. У ребенка примерно так же . Теперь ужасно...
Здравствуйте. Да, на фоне респираторной инфекции возможно преходящее нарушение сна. Магний обладает седативным эффектом, но не снотворным. Рекомендую препарат Донормил 15мг по 1/2т.за 15-30мин.до сна, при необходимости можно увеличить до целой таблетки.
Нарушение сна
10 ответовДобрый день! Мне 60 лет, хронических заболеваний нет, только мигрень с аурой. Беспокоят пробуждения ночные 1-2 р в день, засыпаю без проблем! Сон поверхностный, иногда приходится вставать и ходить и только потом могу снова заснуть! Гигиена сна соблюдена( темно, тихо,...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния, но у вас по обследованиям все в порядке Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно), тк назначенные препараты , действительно , после отмены могут давать откат Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Коррекция сна
7 ответовКонсультация по коррекции сна. У нас такая проблема. Муж плохо спит. Засыпает нормально, просыпается в 2 часа ночи или в 4 утра, как-будто выспался,при этом ложится после 11. Иногда работает в ночные смены. Жалуется на плохую концентрацию внимания. Ещё есть звон в ухе,...
Здравствуйте! Нарушение сна (бессоница, трудности засыпания, выкидывание из сна и другие) - это симптом, а не отдельное заболевание. Если говорить только о коррекции сна,то самым эффективным является когнитивно-поведенческая психотерапия сна. Проводит психотерапевт или психолог, отдельно проходивший обучение. Из книг по КПТ можно почитать Р.В.Бузунова "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель". Чтобы предположить диаг,в рамках которого произошло нарушение сна и снижение внимания, может пройти онлайн тесты. Чаще всего причиной является тревожное расстройство или депрессия https://www.b17.ru/tests/1249/?ysclid=mgqb0eayec494157692 https://www.b17.ru/tests/bai/?ysclid=mgqb0pkokh732933284
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выкидывает из сна
17 ответовЗдравствуйте, недели две назад начались проблемы со сном. Выкидывает из сна при засыпании. Как только засыпаю сильный толчок и выбрасывает, очень часто это сопровождается сильной тахикардией страхом иногда бывает как будто не хватает воздуха. За ночь может три раза выкинуть...
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, в настоящий момент Вы кормите грудью? Если да, то в таком случае возможен прием только препаратов магния и валерианы, так как другие лекарственные средства могут в значимых концентрациях проникать в грудное молоко.