Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последние месяца повышенная тревожность. Как только нахожусь одна в комнате или просто в своих мыслях, так сразу сердце выпрыгивает из груди, сжимает всю грудную клетку. Состояние будто вот вот что-то случится, хотя все в порядке. Не знаю тревожное ли это расстройство или...
Здравствуйте. Повышенный уровень тревожности также развивается при стойкой длительной недостаточности витамина В12, витамин Д, снижении уровня глюкозы в крови. Так же проверить ферритин ( норма не ниже 45); гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4 свободный Если тревога не связана с соматическим заболеванием ( после обследования у терапевта, невролога, эндокринолога), то обращаться необходимо к психиатру или психотерапевту
Сыну 13 лет. Меня беспокоит его повышенная "переживательность". С рождения такой. Младенцем мог уснуть днем только на руках. Реагировал на многое, например, пугался колышашихся занавесок. В больнице лежал в 1,5 года, делали уколы. После этого боялся не только всех...
Помощь подростку с чрезмерной эмоциональной впечатлительностью и ранимостью требует комплексного подхода. В первую очередь, стоит создать безопасную и поддерживающую атмосферу. Подросток должен ощущать, что его эмоции принимаются и понимаются. Обсуждение эмоций — ключевой элемент. Регулярные разговоры о чувствах помогут подростку осознать свои переживания. Важно использовать открытые вопросы. Например, "Как ты себя чувствуешь в этой ситуации?" Это способствует развитию самосознания и эмоционального интеллекта. Помимо этого, полезно развивать навыки совладания с эмоциями. Методы, такие как глубокое дыхание, медитация или ведение дневника, могут стать отличной поддержкой. Физическая активность также играет важную роль. Спорт помогает снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Важно помнить, что эмоциональная чувствительность не является недостатком. Она может быть источником глубокой эмпатии и творческих способностей. Поддержка и понимание со стороны родителей и близких — залог успешного преодоления трудностей. С течением времени подросток сможет научиться управлять своими эмоциями, превращая их в ресурс Не стоит забывать о профессиональной помощи. Психолог или психотерапевт может предложить стратегии, адаптированные под конкретные нужды подростка. Группы поддержки также могут оказаться полезными, так как общение с ровесниками способствует развитию чувства принадлежности.
Здравствуйте! Около 3-х месяцев назад резко почувствовала себя плохо...Слабость,отсутствие аппетита,тошнота,горечь во рту,снижение веса,плаксивость,повышенная тревожность,скачки давления,ощущения тяжести в груди,боли во всем животе,страх,ощущение интоксикации со всеми...
Здравствуйте. Давайте попробуем разобраться детальнее, чтобы вам было спокойнее. Все тревожно-фобические расстройства у нас основаны на эмоционально-поведенческом факторе. Поэтому такие проблемы лучше всего решаются либо в психотерапевтическом направлении, либо комплексно, когда мы используем и антидепрессант, и психотерапию. Так как препарат работает только на уровне биохимии и эмоционально-поведенческие и мыслительные аспекты не затрагивает, а именно на них основана ваша проблема. Поэтому параллельно нужна работа с психологом или психотерапевтом,как удобнее, главное чтобы он разбирался в рубриках МКБ 10. Именно психотерапия, важно не путать это с разговорами,дыханием с релаксацией и бесконечным заполнением таблиц. Психотерапия это правильный протокол работы с вашим состоянием, который включат множество моментов и поведенческих и когнитивных. Расскажите пожалуйста поподробнее, как сейчас решаете свою проблему? Работаете ли вы с психологом? Или сейчас возможно это просто медикаментозная поддержка? О чем в основном ваши тревоги и страхи? За что больше всего переживаете и беспокоитесь? Ответы на эти вопросы, помогут мне проконсультировать вас более детально. Дать практики для самопомощи,и объяснить стратегию терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Началось все 1,5 месяца назад. Боль в грудине, желудке верхней части, ком в горле, трудно глотать. Сдали кровь, ФГДС, МРТ брюшной полости, КТ грудной клетки, ЭКГ, КТ шеи и МРТ шеи, все прикрепила. Из подтвержденных диагнозов Рефлюс 0-1 стадия, тонзиллит. Пропила ганатон,...
Здравствуйте. Согласно прикреплённым файлам: МРТ: признаки дисхолии с седиментацией содержимого желчного пузыря. Множественная миома матки, рекомендовано УЗИ. Признаки хр тонзиллита вне обострения. Признаки остеохондроза шейного отдела, грыжи дисков. КТ: сколиотические изменения грудного отдела позвоночника. Очаговых и инфильтративных изменений в лёгких не выявлено. ЛОР- назначения адекватные. ЭКГ без особенностей. ВидеоЭФГДС: поверхностная эритематозная гастропатия. Дуодено-гастральный рефлюкс. УЗИ щитовидной железы: патологических изменений ЩЖ не выявлено, лимфоаденопатия подчелюстных лимфоузлов по типу реактивного лимфаденита. Лимфоузлы могут реагировать на тонзиллит и также на воспаление дёсен либо зубов, если есть пародонтит либо кариес, гингивит, то от этого могут быть и лимфоузлы увеличены и кислый неприятный привкус во рту. Рекомендовал бы посетить стоматолога и пройти лечение, назначенное ЛОРом. Посетить очно гастроэнтеролога- уточнить нужны ли ИПП, либо альгинаты после еды и на ночь, при рефлюксе может быт заброс кислоты и это тоже может давать кислый привкус во рту. Периодически будто колет иголкой в горле, груди это может быть и от рефлюкса и от мышечно-неврогенной боли при шейно-грудном остеохондрозе. Трудности глотания - при рефлюксе, спазме глотки, тонзиллите, тревоги, реже - при др ЛОРпроблемах. Прыщики и болезненность во рту - первым делом рекомендовал бы проверить дефициты железа, его депо ферритина, витаминов В - рибофлавин, кобаламин. Заодно и фолат и витамин Д. И по возможности цинк. Либо это раздражение кислотой при рефлюксе. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Тошнота по утрам
18 ответовЗдравствуйте, сыну 10 лет. С 6 лет периодически болит голова( иногда по утрам, чаще вечером после тренировки) в первый раз в 7 лет он проснулся с головной болью и тошнотой. Побежала делать мрт головного мозга, все в норме, это было в марте 2022 года. Голова всегда болит в...
Здравствуйте. Таким образом у детей не редко проявляется мигрень - головная боль с рвотой, было переутомление, был на дне рождении - то есть эмоции. Это могут быть провокаторы приступа. Мигрень это безобидный диагноз. Но нужно исключить иные причины - для начала можно пройти глазное дно у офтальмолога что бы посмотреть нет ли косвенных признаков внутричерепного давления. По результату глазного дна решить нужно проходить мрт или нет.
занималась с парнем сексом, так вышло что оба были пьяные и не заметили что во мне осталось два презерватива наполненные естественной смазкой. первый обнаружила в тот же день (04.04), и уже ночью (02:40) выпила эскапел. второй нашла 07.04 и к 21:45 выпила вторую. если...
Здравствуйте! Обычно в таком случае рекомендуется сдать кровь на ХГЧ через 10 дней после незащищенного полового акта для исключения беременности . Беременность маловероятна в Вашем случае , повышенная влажность не говорит о наличии беременности . Если беспокоят желтые выделения , то обычно рекомендуется сдать Фемофлор 16
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные пятна на теле у ребенка
11 ответовДобрый день, ребенок 11 лет, появились красные пятна на теле, сейчас отдыхаем в Тайланде, вчера купались в море, пользуемся солнцезащитным кремом, соленую воду смыли не сразу. С утра пятна и немного прозрачные сопли. Здесь ест сладкое, которое не даем дома, кока кола, чипсы,...
Здравствуйте. Необходимо наблюдение, если новая сыпь будет волнообразно появляться, то больше данных за вирусную экзантему. Может развиваться во время или после перенесенной вирусной инфекции, сыпь может быть единственным симптомом. Новые высыпания могут появляться волнообразно в течение 10-14 дней. Как правило, самостоятельно проходит, без лечения, в течение одной- двух недель , реже до четырех недель. Специфического лечения нет, только симптоматическое. В таких случаях рекомендуют: наружно крем неотанин наносить тонким слоем 2 раза в день -10 дней, при зуде капли зодак в возрастной дозировке -10 дней. Обильное питье, на время исключить длительный контакт с водой. на 2 фото элементы похожи на укус насекомых. В таких случаях рекомендуют для быстрого регресса можно крем акридерм наносить 2 тонким слоем -5 дней, при зуде прием антигистаминных.
Пропить ли гептрал?)
10 ответовДобрый день! Вопрос такой: скажем так был марафон по алкоголю. Не то, что бы прям пили пили, но отпуск 10 дней каждый день пивко и что по крепче. Потом тут остатки выходных, теплая погода, пивко) в пятницу др у друзей, было выпито много виски кола. Дней 14 в общем и вышло. Не...
Денис, здравствуйте Печень сама отлично восстанавливается, если ей просто дать передышку. Применение препаратов без показаний не рекомендуется. Алкоголь перегружает печень — она тратит ресурсы на его переработку, и на время ухудшаются обменные процессы. Но при отсутствии хронических проблем она довольно быстро приходит в норму сама. Скажите, есть ли тяжесть в правом подреберье? Горечь во рту? Какие-нибудь еще жалобы? Все, что сейчас рекомендовано это: Сделать паузу от алкоголя хотя бы на 2–4 недели (лучше дольше). Пить больше чистой воды —это помогает восстановлению. Добавить в рацион больше белка, овощи, меньше жирного и жареного. Умеренная физическая активность. Будьте здоровы!
Родинка у ребенка
15 ответовДоброй ночи! Мальчику 12 лет, практически в первые годы появилась родинка на лице, растет по мере роста лица, сейчас она размером примерно со спичечную головку. В кола замечала мелкие вкрапления в ней, но недавно начала замечать будто вкрапление темного цвета посередине самой...
Здравствуйте,Динара. По фото меланоцитарный, возможно двухкомпонентный,невус-доброкачественное образование кожи. В злокачественное никогда не переходит. Возникновение запрограммировано генетически. С возрастом ребёнка может увеличиваться в размерах вместе с ним. В центре скопление пигмента-это не признак злокачественности, как и проросший сквозь волосок, так бывает. Рекомендую очный плановый осмотр дерматолога с проведением дерматоскопии и решение вопроса о дальнейшей тактике ведения. Медицинских показаний для удаления нет, но есть эстетические или бытовые-если натираете или травмируете, то лучше удалить с проведением гистологии с врачом-онкологом. Не тереть губкой, не травмировать, сушить кожу промакивающими движениями, защищать от солнца в активный сезон кремом с спф 50. Не переживайте, всё в порядке. Причин для беспокойства нет) Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная эхогенность кишечника у плода
10 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться в узи протоколах. Последние месячные были 02.11.2023 г., на данный момент акушерский срок 28 недель и 1 день. Была на узи 6 мая (узи прикрепляю) и узист написала мне в заключении умеренное маловодие ИАЖ 100, гинеколог сразу же...
По поводу кишечника ответила выше. Это не опасно, часто описывают по УЗИ. Так же нужно помнить что узи это субъективный метод обследования, для одного врача кишечник Гиперэхогенный, второй опишет нормы. На сегодня просто контроль УЗИ