Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно болит поясница
5 ответовПостоянно болит поясница После родов боль вообще не проходит почти год Сделала МРТ Интересно чем все это опасно? Что делать дальше? Нужна ли операция? Что это заключение означает все диагнозы?к какому врачу обращаться?
По лечению, как правило, в таких случаях рекомендуют НПВС(обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом)+миорелаксанты. Одна из используемых схем терапии выглядит так: Таб.Эторикоксиб(Аркоксиа) 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней; Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней; Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис или Нанопласт на 10-12ч в день 7-10 дней. При недостаточной эффективности к лечению добавляют капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 3-6 месяцев (отменять в обратном порядке, препарат рецептурный), дозировка максимальная 3600 мг. При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур , физиолечение, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому/по епифанову). Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес/стретчинг, велотренажер, медленный бег. Также рекомендуют использовать для сна ортопедическую подушку и ортопедический матрац. Также при подобных изменениях рекомендуют избегать прыжков, упражнений на скручивание, подъема тяжестей свыше 10 кг.
Постоянно плохое самочувствие
12 ответовНа протяжении длительного времени плохое самочувствие, быстрая утомляемость,сил ни на что нет,головокружение,упадок сил,постоянно хочется спать, был ковид около года назад,анализы на протяжении 9мес с отклонения,нейтрофилы и лейкоциты понижены
Нужно сдать анализ крови для исключения этих вирусов.
Я постоянно накручиваю себя, по любому поводу.. Чтобы ни случилось, я постоянно думаю что всё плохо.. Я уже ходила к психологу(по другому вопросу), по даже на тот вопрос, ответ бы «ты сильно накручиваешь себя» Я стала полее унылой, постоянно стрессую, плохое настроение и...
Яна, добрый день! Тревожные состояния и постоянные волнующие мысли - это привычка мозга по определенному относиться к событиям. Скорее всего Ваша психика сейчас реагирует на какие то моменты "черно-белым " образом - сразу думает о плохом или страшном развитии событий. Этот процесс можно остановить тренировкой мыслей и научением видеть картинки и их будущее в разных варианта)) То есть заниматься сменой убеждений, и подходу к работе с ситуациями. Когда мысль постоянно возникает в голове это говорит о том что мозг не нашел решение для нас и "крутит" варианты)) Подумайте над чем Вы больше переживаете: выписывайте все мысли(чем больше выпишите тем быстрее пройдет тревожный фон) Но естественно выписать это начало) Потом надо каждую мысль обработать: чего боюсь, а это реально или... как могу поступить и тд. То есть это работа - но она поможет научить мозг позитивному мышлению и убрать тревогу. Подумайте какие события в вашей жизни Вас радуют, наполняют? Старайтесь делать так чтобы в каждом дне было что то приятное)) Прогулки, общение с друзьями, высыпаться и любимые занятия! Это тоже зависит от нас: мы сами приучаем мозг фиксировать внимание на приятных моментах и постепенно меняем фокус внимания с тревожных и грустных мыслей на позитивные)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно болеем
1 ответЗдравствуйте. Недавно слышала разговор двух молодых мам про аденоиды и так испугалась, у меня детки -погодки и мы никогда не были у лора,постоянно болеем, одному 2года, другому 10,5 месяцев . Я очень переживаю, чтобы у нас такого не было, сейчас болеем в очередной раз...
Здравствуйте! Это абсолютно не страшно, но проверяться конечно надо, тем более если. Есть проблемы с дыханием, скажем храп.
Постоянно болеем
30 ответовДобрый день. Дочка 10 лет. В том году в мае месяце начались КД. Возможно это совпадения, но мы стали болеть каждый месяц. И так уже год. 4 раза лежали в больнице. Отиты, ангина, циститы, анемия(было кровотечение длительное КД), сейчас выписали с монокулеозом. Запичкали...
Здравствуйте Обычно ,при наличие таких симптомов рекомендуют сдать ОАК исключить анемию,проверить уровень Ферритина(исключить латентный дефицит железа ) и проверить уровень витамин Д , при их дефиците в организме такие проявления возможны Обычно рекомендуют нормализовать режим дня Сон не меньше 9-10 часов Главное соблюдать правила личной гигиены Мыть руки после улицы и перед едой Промывать нос солевым раствором поле улицы Часто гулять на свежем воздухе больше 2 х часов Давать вит Д3 Вигантол по 2 капли каждый день с утра с жирами Сдать анализы исключить анемию ,дефициты витаминов и смотреть дальше ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Что означает такое поведение
3 ответаЗдравствуйте, ребенку 2 месяца, поведение кажется мне странным. Высовывает язык, двигает ртом будто пытается что-то сказать, потом слюну во рту гоняет. Это норма ? Ещё очень тревожится и капризничает, это всё происходит в основном вечером, перед сном, после купания. Во сне...
Здравствуйте! Описанные жалобы - являются вариантом нормы. В возрасте 1,5-2 месяцев у малышей начинают активно работать слюнные железы , поэтому повышается количество слюней, которых ребенок не успевает сглатывать. Поэтому ощущение, что они постоянно во рту. Вздрагивания во все связаны с рефлексом Моро ( в норме есть у деток до 3-4 месяцев и постепенно угасает). Капризы перед сном чаще возникают на фоне скачков роста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребёнка подвешены нормобласты. Абсолютное количество нормобластов 0.22 Относительное количество нормобластов 4.00 Средний обьем тромбоцитов в крови 14,5 Относительное количество лимфоцитов 45.4 Все остальные показатели в норме. Вычитала что повышение нормобластов признак...
Не переживайте, анализ хороший. Читать интернет не рекомендуется, тас что только не напишут. Учитывая, что ранее ребёнок болел, то кровь просто ещё не восстановилась после заболевания. Кровь восстановливается в течение 2-4 недель. При хорошем самочувствие ребёнка смело можно ставить вакцину.
Помогите расшифровать анализ
5 ответовДобрый день! Ребёнку 2 месяца, 3 показателя в крови с отклонением: Относительное количество нейтрофилов - 14 (ниже нормы) ; Относительное количество лимфоцитов - 68.3 (выше нормы) ; Относительное количество моноцитов - 15.7 ( выше норма). Последние 2 дня немного...
Здравствуйте По общему анализу крови без признаков воспаления - лейкоциты и СОЭ в возрастной норме Признаков анемии и железодефицита не отмечается - эритроциты, гемоглобин и эритроцитарные индексы в норме Признаков аллергической реакции так же не описаны- эозинофилы и базофилы не повышены Лимфоциты и нейтрофилы в правильном соотношении, так и должно быть в таком возрасте Обращаем внимание на абсолютные числа, именно они показывают достоверно. Относительные же числа - это проценты, на них не ориентируемся Тоже самое касается и моноцитов. Они в абсолютном числе не повышены, но по верхней границы нормы. Тромбоциты в норме до 600, у ребенка в пределах возрастной нормы Тревожиться не стоит, рекомендуется пока понаблюдать, чихание нормальное явление для малышей, покашливание может быть вариантом нормы, особенно если скопилась слюна и слизь в ротоглотке, а малыш пытается откашлить
Смещен атлант из-за этого постоянно повышенное черепное давление, если вправить атлант давление пройдет?
Добрый день. Смещение атланта встречается у каждого 2го человека. Повышение внутричерепного давления не всегда с этим связано. Вас кроме шоп позвоночника обследовали (мрт, узи сосудов, рэг, ээг и д.р.)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревожности постоянно
2 ответаЗдравствуйте. 2 месяца назад рассталась с парнем. После этого месяц было более менее,никакой тревожности.А сейчас месяц назад я написала ему,общаемся,но он не хотя общается.У меня постоянно чувство тревожности. Что можно мне делать
Гуля, здравствуйте. А что вас тревожит? Что он уйдёт?