Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета
1 ответЗдравствуйте. я хотела бы узнать мне 14 лет и у меня рост 165 и вес 41кг я ем и не могу набрать вес.я пела и от глистов и нечегоЮ я незнаю что мне делать и обратилась к вам. что мне нужно делать?
Здравствуйте, Юлия. В вашем роду все худенькие, если да, то это влияние генетической конституции. Если нет, усильте спортивные нагрузки и ешьте больше белка, для строительства мышечного корсета ( рыба, мясо, яйца, творог до 350-400 гр в день). Если какие либо заболевания ЖКТ- гастрит, панкреатит, дискинезия желчевыводящих путей- они могут препятствовать набору веса. Проверьте ТТГ, Т4 св.- при повышенной функции щитовидной железы сложно набрать вес. Удачи.
Диета
2 ответаЗдравствуйте, у меня поставлен стенд на сердце. Принимаю препараты плавикс, Ксолерто, Аторвастатин и Бисопролол. Можно ли мне при этом принимать смесь лимона с чесноком и медом, учитывая,что чеснок тоже разжижает кровь и не дает образовываться бляшкам на сосудах. Вопрос...
Можно принимать лимон и чеснок!!!! Но в любом случае у вас сейчас очень серьезная терапия, это временно ( 1 год после стентировпния)! Постарайтесь не провоцировать образование синяков, будьте аккуратны! Следите за цветом мочи, за стулом и болями в жиаоте! При любых необычных для вас состояниях немедленно обратитесь к врачу!!!
Диета
1 ответСоблюдаю посты, но здоровье слабое, много болезней, с началом поста начинают кровоточить десны, даже выпадали зубы, были переломы, долго не срастаются, пол дня работаю, пол дня сплю, энергия на нуле, ноги опухают, сильная слабость, вирусы цепляются постоянно. С окончанием...
Добрый день. Нужно обследоваться: в первую очередь, общий анализ крови, сывороточное железо, тканевой ферритин, витамин В 12, витамин Д, гормоны щитовидной железы, далее - вам подскажет терапевт, к которому обратитесь очно. Обязательно сделать денситометрию, чтобы подтвердить или исключить остеопороз, по результатам проконсультироваться у эндокринолога. Перед сезоном гриппа - вакцинируйтесь от него. Для профилактики ОРВИ - - поливитамины, адаптогены, можно использовать солевые растворы в нос для увлажнения (аквамарис, аквалор), гель с интерфероном и антиоксидантами (виферон гель) на слизистую носа дважды в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета
1 ответя бы хотела спросить у меня рост 152 вес 82 я садилась на диету и занималась спортом худела я на капусты сырой и груши 2 села а ночью у меня на чал бурчать живот и голова болела я хочу чтоб вы мне помогли питание какое при похудении
Добрый день. Перед назначением любой диеты в обязательном порядке следует обследоваться, чтобы быть в курсе состояния Вашего здоровья, и к чему привели "сырая капуста и 2 груши". Построить адекватный режим питания и тренировок Вам поможет диетолог на очном приёме. Будьте здоровы!
Диета
1 ответЗдравствуйте,скажите пожалуйста ,я вешу 95кг,на шагомере кардио Твистер шагаю в день по 40км,т.е.45000 шагов ,каждый день,сижу на гречневой диете ,т.е в день сьедаю350-400ккал.у меня в день сгорает по 3100 ккал,мой вопрос ,как скоро я похудею?спасибо
Здравствуйте, Надежда. Такими темпами Вы скорее подорвете себе эндокринную систему, вызовите гастрит и разовьете отеки. Думаю, Вам не нужно вместе с похудением получить набор болячек и потом длительное время лечиться у гинеколога и эндокринолога. Похудение должно быть грамотным, а не быстрым! Поэтому прежде всего, Вам необходимо обратиться к диетологу или хотя бы гастроэнтерологу, который сможет правильно рассчитать Ваш суточный калораж, исходя из фактического веса и затрачиваемых калорий. Но в любом случае в сутки Вы ДОЛЖНЫ получать НЕ МЕНЕЕ 1200 ккал!!! Обязательно соблюдение водного баланса. В Вашем случае минимум 2,5 л в день. Диету нельзя соблюдать, употребляя только одну гречку. Крупа хоть и полезная, и богатая витаминами, но ее одной недостаточно. Пожалуйста, не издевайтесь над организмом, обратитесь к профессионалам!
Диета
1 ответДобрый день ! Мне 50 лет, климакс 5 лет , принимаю фемостон 1/5 , постоянно набирается вес , с 64 кг до 80 кг. Повышен инсулин под нагрузкой , глюкоза в пределах нормы ,с чем это связано и как похудеть?
Добрый день! Необходимо посмотреть ваши анализы, а так же уточните пожалуйста ваш рост, вес, уровень физической активности? Вопросов много. Нужно индивидуально разбираться с вашей ситуацией. Что касается снижения веса, здесь нужен индивидуальный подход и корректировка рациона согласно вашим данным. Только не прибегайте пожалуйста к диетам и различным медикаментозным рекламным препаратам! Это не работает и опасно для здоровья! Доверяйте вашему врачу!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, где на вашем сайте я могу заказать диету для похудения. Я хочу сбросить лишний вес. Рост мой 155, а вес, я так предполагаю, что 75 килограммов. Я бы хотела сбросить 10 кг.
Здравствуйте! Могу помочь вам в безопасном похудении без срывов. Пишите в лс
Диета
2 ответасколько нужно съедать пищи за один приём,чтобы похудеть и быть сытой.Мой рост 168 ,а вес 110 кг. 200 граммами я в обед не наедаюсь и часто срываюсь с диеты.Пожалуйста напишите .
Добрый день. Вопрос поставлен неверно. Нужно учитывать калорийность пищи, а не объём. Лишний вес присутствует, поэтому рекомендую записаться на индивидуальный приём к диетологу, составить рацион, плюс регулярные физические нагрузки. Будьте здоровы!
Доброго времени суток! У моей мамы проблемы со здоровьем. Длиться это уже довольного давно, больше 10 лет. Мама жалуется на проблемы с пищеварением. Основные симптомы: постоянная отрыжка, периодическое отсутствие аппетита, слабость, боли в правом боку. Каждый год проходит...
Алексей, здравствуйте! Тут надо очно обратиться к врачу-психотерапевту. Эти вещи могут быть связаны и с тревогой, и с депрессией. Лечится это состояние назначением антидепрессантов. На приёме уже доктор решит какой именно препарат лучше подойдет И выпишет на него рецепт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте у мамы ОГМ (глиобластома) ей колим дексаметазон 4 мг. С 25 марта у мамы низкое давление 97/70. Два дня не можем его поднять. Помимо этого была тошнота и слабость. Может ли быть причина в плохой работе напочечниках?
Здравствуйте! Результат кортизола 147 подходит под критерии нормального результата, тем более на фоне дексаметазона кортизол в крови при лабораторных исследованиях будет снижен. Вероятнее всего причина гипотонии (сниженного артериального давления) в другом: необходимо исключать патологию сердечно-сосудистой системы - консультация кардиолога, ЭКГ, ЭХО сердца, УЗИ сосудов, контроль общего анализа крови, ферритина, исключение железодефицитной анемии, контроль ТТГ - исключение сбоев в работе щитовидной железы.