Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня появился страх за возможное будущее событие, событие еще не произошло, а я его уже нарисовала, примерила на себя, предъявила себе претензию, и это меня естественно выбивает из нормального ритма жизни, нервничаю, волнуюсь, повышается давление, пропадает аппетит, не могу...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Как думаете, Ваша тревога помогает Вам или мешает? Снижает ли тревога вероятность плохого события? 1. При тревоге хорошо помогают техники саморегуляции: это техники дыхания (дыхание по квадрату), техники переключения (54321), релаксация по Джекобсону. Инструкции можно посмотреть в интернете 2. Я бы тут работала с мыслями. Выпишите на лист бумаги все катастрофичные мысли, которые у Вас возникают. А дальше к каждой мысли подберите помогающие и адаптивные мысли. Задайте вопросы к каждой катастрофичной мысли: "Всегда ли это бывает так, как я думаю? Есть ли альтернативные варианты? Что я буду делать, если это всё же произойдет? Как смогу справиться?" Если есть вопросы, пишите в этот чат, отвечу
Добрый день. Мне поставили диагноз гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Беременность 35 недель. Рвота ежедневно, под утро. Иногда может быть 2-3 позыва. Ем нормально, пью много воды. Врач назначил Омез 3 раза в день и фосфалюгель по необходимости. У меня вопрос:...
Здравствуйте, препараты абсолютно безопасны для беременности. Малыш не чувствует рвоту Итона никак не влияет на него, единственное во время рвоты повышается внутрибрюшное давление, что может провоцировать тонус матки. Если он кратковременный, т. е после рвоты матка каменеет например на пару минут, то ничего критичного, если длительное время более 5 минут матка может быть в состоянии тонуса, то принимайте спазмолитиуи-но-шпа, свечи с папаверином ректально.
Работа, проблемы в личной жизни
21 ответЗдравствуйте. Начну с самого начала. Очень прошу помощи. Встретила я свою первую любовь, вышла за него замуж. Оба работали. Снимали квартиру и жили вместе. Потом все пошло по наклонной: он остался без работы. Съехала я к маме, он съехал к своей. Вариантов жить у него или у...
Ксения, все будет так, как должно быть. Берегите себя. Не тревожьтесь о том, чего пока не знаете. Наслаждайтесь здесь и сейчас. У вас все получится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа мастером по наращиванию ресниц
15 ответовРаботаю мастером по наращиванию ресниц , можно ли работать во время беременности? Есть небольшая аллергия , но таблетки не принимаю , работаю в маске ,мой врач категорично запретил в первом триместре ,влияют ли испарения клея на ребенка?
Здравствуйте! Если вы хорошо переносите, можете длительно сидеть (после этого не болит живот), работа не вызывает обострение аллергии, то можно
Работа мастером LPG в беременность
6 ответовДобрый день.На данный момент я работаю мастером аппаратного массажа LPG.Планирую беременность. Самый главный вопрос ,это смогу ли я продолжать работать ,или это может негативно отразиться на беременности и малыше ?возможно ли будет работать до какого-то срока ,или нужно...
Анна, здравствуйте! Работа в данной области возможна. Вреда малышу она не принесет. Единственное, физически она может быть для Вас не проста, поэтому ориентируйтесь на свое самочувствие. Обязательно делайте небольшие разминки, гуляйте, занимайтесь чемто, что разрешено при беременности - йога для беременных например.
Работа ЖКТ у двухмесячного ребёнка
15 ответовДобрый вечер. Ребёнок родился 27.10.2023, находится на ИВ, смесь Нутрилак с рождения, крайний месяц стал какать раз в три дня стабильно. Допустимо ли это? Какал зеленым жидким стулом, сейчас какает стулом зеленого цвета, но он больше похож консистенцией на зубную пасту, более...
Извините, неправильно поняла Вас! Да, тогда это допустимо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обращение к психотерапевту и работа
12 ответовВо время беременности в 2022 году обращалась к психиатру в частную клинику из-за сильной тревожности, она дала направление в ПНД на госпитализацию, но я не пошла. Вместо этого обратилась в обычную городскую поликлинику к психотерапевту, он поставил диагноз расстройство...
Здравствуйте, не все частные клиники переходят на эти базы( тут индивидуально надо уточнять) и прошлую информацию никто вносить не будет, только новые обращения. Когда вы посещаете гос учреждение, любое, вам в вашу единую электронную мед карту вносят запись с диагнозом. Когда вы придете в ПНД врач откроет вашу мед карту и запись эту увидит. В этом нет ничего страшного, у вас легкий диагноз, который не подразумевает за собой каких -либо ограничений, разве что если вы в гос структуры устраиваетесь ( мвд и тд). Т.е. приходите вы на мед осмотр, врач видит диагноз, беседует чуть подробнее с вами и если у вас хорошее самочувствие, то все ставят, если самочувствие плохое, то допустим допуск на права могут отложить.
Работаю парикмахером колористом, нахожусь сейчас на 16 неделе, как только узнала о беременности стала работать в перчатках и если краска очень пахла, то периодически надевала маску Никакой реакции даже во время токсикоза на ароматы красителей не было, работаю и с аммиачными...
Здравствуйте,Мария ! Поздравляю с беременностью! Ситуация не является критичной и паниковать не нужно. Риск для плода при работе парикмахером (особенно если вы уже приняли меры предосторожности) оценивается как очень низкий. Ваш организм и организм малыша имеют мощные защитные барьеры. На самом деле, чтобы навредить плоду, вещество должно попасть в ваш кровоток в большой концентрации. Легкие и печень матери — это мощный фильтр. Да аммиак обладает резким запахом и раздражает слизистые носа и глаз. Это его главная опасность для вас (может вызвать головную боль, тошноту, раздражение). Но чтобы он проник через плацентарный барьер в количестве, опасном для плода, нужно дышать им часами в непроветриваемом помещении без перерыва. Вы уже носите маску, когда чувствуете сильный запах — это отлично. Если есть возможность, выбирайте время, чтобы проветривать рабочую зону Вы все делаете правильно,носите перчатки пои любом контакте с краской ,маску и часто проветривайте помещение
Здравствуйте, такая ситуация, 2 года назад я пошла работать в микроскоп со своим зрением -1. Нагрузка была большая на глаза, очень много и долго приходилось работать с микроскопом, чтобы осмотреть мелкие детали. Далее каждые пол года я начала замечать, что зрение падает, я...
Здравствуйте. Да, Вы правы. Спазм аккомодационных мышц может приводить в итоге к ухудшению зрения. В подобных случаях нужно оценить рефракцию на обычный и на широкий зрачок после закапывания капель. Если разница большая, значит есть спазм аккомодационных мышц. Но! Вы можете его снять каплями, но если будет повторная зрительная нагрузка на близком расстоянии, в моем случае работа с микроскопом, то это будет постоянно возвращаться и зрение будет "садиться". Поэтому, да, в таком случае есть смысл в смене работы. При работе за микроскопом, компьютером, планшетом и тп мы рефлекторно меньше моргаем. Пересыхает слизистая, быстрее испаряется защитный слой и начинают появляться жалобы. Нужны лекарственные препараты, которые будут восстанавливать и защищать слезную пленку. Для этих целей более эффективно бесконсервантные препараты, содержащие декспантенол и гиалуроновую кислоту. Это, например, оптинол с декспантенолом. 3 раза в день. На ночь рекомендую более вязкие препараты - это например, артелак ночной гель или витапос. Дома, особенно в отопительный сезон, поддерживаем влажность воздуха. Есть смысл в вашем случае в приобретении увлажнителя воздуха
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, работаю мастером по кератиновому выпрямлению волос и наращиванию В месяц примерно делаю 10-15 процедур кератина, в распираторе и с открытым окном , в распираторе все равно чувствую запахи (хотя он строительный , и фильтра покупаю так же для...
Здравствуйте, кератиновое выпрямление волос во время беременности сопряжено с определёнными рисками из-за возможного воздействия химических веществ на плод, в таких случаях, чтобы минимизировать риски на время беременности лучше полностью отказаться от процедур, связанных с химическими веществами. Пропажа токсикоза и тянущих болей в животе не всегда указывает на проблему, токсикоз часто исчезает к 13–14 неделе беременности,тянущие боли внизу живота могут быть связаны с растяжением связок, поддерживающих растущую матку, и не всегда опасны, если симптомы сопровождаются сильной болью, кровянистыми выделениями, слабостью, головокружением ,то рекомендуется обратиться к врачу в срочном порядке. Проведение первого скрининга во время беременности позволит оценить развитие плода, исключить хромосомные аномалии и пороки развития, дополнительно проводить НИПТ пока не требуется , по результатам первого скрининга врач определит дальнейшую тактику.