Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Муж начал ходить в зал с декабря месяца, и сейчас у него стали появляться боли как в левом, так и в правом плече, видимо, из-за неправильной техники выполнения упражнений.
Прикрепляю заключение МРТ правого и левого плеча.
Подскажите, что можно сделать?
Здравствуйте!
Исходя из результатов мрт можно выделить 3 состаяния:
Нестабильность плечевого сустава
означает, что связки и капсула сустава не удерживают головку плечевой кости плотно в суставной впадине.
При жимах штанги или разводках гантелей сустав гуляет.Это приводит к микровывихам и защемлению мягких тканей.
Тендиноз
Это не просто воспаление ,а уже изменение структуры сухожилия из-за постоянных микротравм. Оно становится менее эластичным и более хрупким.
Артроз
Это, скорее всего, находка,которая была и раньше, но нагрузки в зале заставили его болеть. Это износ хряща.
В таких случаях могут рекомендовать:
1.Полный отказ от вертикальных жимов
2. Пока болит плечо, нельзя жать штангу или гантели вверх над головой.
3. Замена жима штанги на гантели
4. В любых жимах локти не должны расходиться строго в стороны под углом 90 градусов к телу. Оптимальный угол около 45–60 градусов.
5.Никаких упражнений из-за головы
Тяга блока за голову или жим из-за головы самые опасные упражнения для нестабильного плеча. Тяните только к груди.
6. Также очно проконсультироваться со спортивным врачом или реабилитологом.
7. Для снятия острого периода врач может назначить курс противовоспалительных например, Аркоксиа или Нимесил и мази.
8. ЛФК
Доброго времени суток, проблема в том, что девушке больно при половом акте из-за моего размера, доходит до слез, после чего выработалась фобия этих действий, подскажите пожалуйста, как можно сделать этот процесс менее болезненным для неё, может есть какие-то средства или техники?
Добрый день, рассмотрите использование колец-ограничителей на пенис, они ограничивают глубину проникновения. Не путайте с эрнеционными кольцами, они для другого
Здравствуйте. Аллергический ринит и затруднение дыхания у меня на цветение фундука, ольхи, осины. И осенью на амброзию. Затруднение дыхания в этот период когда идёт дождь и высокая влажность. Какой препарат лучше подойдёт?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Если инсульт затронул центр дыхания, может ли человек в период бодрствования дышать ручным дыханием, а во сне спит, но с остановками дыхания?. Какие симптомы при инсульте стволовой части мозга характерные?
Здравствуйте. Да такое может быть. При стволом инсульте часто затрагивается центр дыхания, и выраженность дыхательных нарушений варьирует от одышки до полного прекращения произвольного дыхания,всё зависит от площади поражения.
При инсульте ствола идут двигательные нарушения - от пареза до паралича. Речевые нарушения. Нарушения глотания. Так же может возникать паралич лицевого нерва (асимметрия лица).
Нарушения в работе сердечно-сосудистой системе.
Добрый день, на сколько опасно, если во время процедуры МРТ почувствовала сильное тепло . Раньше такого не было. С чем это связано ? Могло ли быть какое-то нарушение техники безопасности. После МРТ есть не подходящее уже неделю жжение в спине без внешних проявлений на коже.
Здравствуйте. Иногда бывает такая индивидуальная реакция организма пи мрт исследовании. Чаще это бывает связано, если у вас во время процедуры все-таки присутствовали металлические предметы или имеются татуировки на теле. Я бы рекомендовала вам обратиться к дерматологу. Можно пропить антигистаминные, по типу супрастин, использоваться противовоспалительные мази.
Здравствуйте, остановка дыхания во сне часто бывает связана с избыточной массой тела. Для лечения необходимо в таком случае лечить причину (избыточный вес). Для облегчения симптомов может быть использована терапия специальным аппаратом (сипап терапия), который применяется ночью, для профилактики остановки дыхания.
Для уточнения причины обычно назначаем обследование: сахар, холестерин, рентген или флюорография лёгких, спирометрия, осмотр ЛОР врача.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Очень сильно переживаю по поводу дыхания дочери, ей 1,8. У нее частые орви, так как старший сын ходит в сад. С октября по сегодняшний день было 3 бронхо обуструкции. Но мой вопрос касается дыхания. Норма ли что я слышу ее дыхание вдох и выдох даже когда она не...
Здравствуйте. Если дыхание шумное, что его слышно на расстоянии, то это не норма. Необходимо показать ребенка педиатру очно. После осмотра врач определит дальнейшую тактику обследования/лечения. В онлайн формате развернуто на такой вопрос ответить сложно.
Мальчик 11 лет. Диагноз аденоиды стоит давно. Но удалить их решили год назад, Миндалины при этом врач не удалил, но как беспокоил храп и задержки дыхания во сне, так и все это продолжается. Я настояла миндалины тоже удалить, проконсультируйте нужно ли такие гланды удалять?...
Здравствуйте
По фото действительно миндалины 3 степени гипертрофии
Храп может быть из-за гипертрофии небных миндалин
Были ли стрептококковые ангины с налетами на миндалинах и высокой температурой?
Мазок из зева на флору не сдавали?
Добрый вечер! Меня уже несколько месяцев мучает такая проблема. Ощущение потери автоматизма дыхания. Из-за этого постоянный контроль дыхания. И тяжело дышать. Кажется, что в следующую минуту задохнусь. С легкими все нормал но и спирометрия хорошая.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!ранее обращалась с вопросом техники введения вакцины бцж .у ребенка при введении вакцины не образовалось лимонной корочки ,что вызвало у меня беспокойство.прошло 1.5 месяца ,еле заметный след ,точка,но она не красная,а чуть синеватая .уплотнения нет .я боюсь...