Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, прошу помощи, Три года назад испытала сильный стресс по поводу работы, мне назначали алпразолам принимать при необходимости, помогло. Но эти три года помимо работы сильно пил муж, остался без работы, давил на меня морально, призывая признать многочисленные ошибки...
Здравствуйте, Ирина. За последние годы вы пережили много стрессов. Это и проблемы с работой. И проблемы в отношениях с мужем и ощущение того, что вы остались без поддержки со стороны мужа. Потеря папы явилась еще одним сильным психоэмоциональным потрясением. Я вам соболезную в вашей утрате. Сейчас вы ухаживаете за пожилой бабушкой. Помимо этого на вас нагрузка на работе, по дому, забота о детях. И, конечно, это очень большая нагрузка- и физическая и психоэмоциональная. Моральная усталось накапливается и возникает много внутреннего напряжения, появляется тревога. Поэтому прежде всего вам необходимо постараться организовать себе больше отдыха. Чтобы вы могли востанавливаться, набираться сил. Это и полноценный сон и отдых в течении дня. Обязательно спокойные прогулки. Важно постараться заботиться не только о других людях, но и о себе. Что вам нравится делать? Что вам доставляет удовольствие? Может быть поездка на природу, может быть посещение кинотеатра, может быть рисование, может быть ванна с пеной. То, что вам приносит радость. И таким образом вы сможете восстанавливать свои силы. Через заботу о себе, через бережное отношение к себе.
Проблемы с кожей лица
11 ответовПодросток. Проблемы с лицом очень влияют на самооценку уже несколько лет, а стандартный уход не помогает. Кожа грубая, шершавая, красноватая; поры на щеках заметно расширены. Время от времени возникают гнойники, но обычно без них. Мажу лавандовой водой и увлажняющий клемом...
Здравствуйте, Это подростковые акне. Я рекомендую - Базирон АС 2,5% 2 р/день точечно. - Для умывания - пенка Либридерм Серацин 2р/день, можно из этой же серии тоник (используем после умывания также 2р/день). - После этого наносим обязательно себорегулирующее средство (например, эмульсия LaRochePosay Effaclar Duo либо эмульсия Avene Cleanence ) также 2р/день. Все препараты применять на постоянной основе в течение 3-4 мес - Именно за это время вы увидите первые результаты Искать причины Проверить работу ЖКТ. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма Исключить Сибр и Сигр Посетить гастроэнтеролога Проверьте дефициты по витаминам и микроэлементам : Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 Коррекцией занимается педиатр Восстанавливать только после лечения жкт, если будут обнаружены проблемы
Сняла с себя клеща
75 ответовЗдравствуйте,сегодня днем в области веска над уход что-то как будто зачесалось когда тронула это место нащупала что-то когда вытащила это был клещ ,сейчас переживаю мог ли он меня укусить или нет ,не подумала оставить его и выкинули ,вроде место где он был не болит нечего...
Здравствуйте. Вам необходимо через 5 дней сдать анализ крови на ПЦР на боррелиоз и энцефалит, либо через 3 недели кровь ифа на боррелиоз и энцефалит. Если положительный результат на боррелиоз начнёте лечение таб Доксициклина 100, если будет положительный результат на энцефалит, тогда начнете лечение иммуноглобулином
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, есть 2 мужчины. один стабильный но мне с ним бывает скучно. другой без оф работы, нет стабильности. но даёт эмоции. что делать
Здравствуйте. Выбор должен зависеть от того, чего хотите вы в данный момент времени, стабильности , или эмоций. А также от того, кого вы любите.Если вы любите кого-то из них то попытайтесь поразмышлять о том, как вы оба можете сделать вашу жизнь более стабильной или эмоциональной, в зависимости от того, чего не хватает у того мужчины. Если вы не любите ни одного из них, и при этом вам нужны серьезные отношения, то никого не выбирайте. Просто время потратите.
Жирная кожа и высыпания
22 ответаЗдравствуйте. У меня жирный тип кожи. В марте перестала пользоваться кислотами/ретинолом. Кожа начала сильно жирниться и появились высыпания с зудом. С марта был уход onmacabim умывалка dm, тоник nr, крем dm назначенный косметологом. На той неделе пошла к др косметологу, он...
Можно рассмотреть Ля Рош позе толеран
Принимаю акнекутан 4 месяца, но переодически появляюсь высыпания, некоторые угри не проходят вовсе.
1 ответПринимаю акнекутан 4 месяца, но переодически появляюсь высыпания, некоторые угри не проходят вовсе. Уход состоит из пенки для умывания PAYOT для жирной кожи с цинком, азелика на ночь на проблемные зоны и сверху крем с витамином С. Акнекутан осталось принимать 3 месяца, но...
Здравствуйте! Чтобы полностью избавиться от высыпаний, обязательно нужно набрать кумулятивную дозу, продолжайте принимать препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белые пятна на молочных зубах
43 ответаЗдравствуйте! Дня 3 назад заметила на двух зубах у ребенка белые пятна. Ребенку год ровно. Фото прикрепила, два левых зуба сверху. Очень надеюсь, что не кариес.. наш уход: зубы чищу 2 раза в день щеткой с использованием пасты лакалют, которая с аминофторидами. Чистить зубы...
Простите, но да, рекомендуется ночное гв сократить. Гв кариес не вызывает, но становится субстратом для бактерий, которые и приводят к кариесу. Тут главное ваш настрой. Малышу уже год, он общим столом уже неплохо обходится, частота ночных кормлений должна постепенно сокращаться. То есть сон продлевать как-то иначе. Если есть помощь мужа/мамы/родственников, приглашайте по ночам, чтобы они помогали и иногда, например, укачиванием малыша успокаивали.
Что делать с ошибками в работе? Мои "страдания" несопоставимы с тем, что я от этой работы получаю
2 ответаЗдравствуйте! В последнее время в работе довольно часто допускаю различные мелкие ошибки и очень боюсь, что это приведет к увольнению. Мне пишут, что нужно поправить, без агрессии и злобы, просто указывают на ошибку, и тут начинается... Одну ошибку обдумываю весь день,...
Доброе утро О чем вы думаете, когда вам говорят об ошибках? Почему вас должны сразу уволить? какова вероятность, что это может произойти? Если вам необходимо получить положительное подкрепление в виде оценки куратора, то ничего страшного в этом нет. Наоборот это поможет вам повысить самооценку, снизить тревожность и улучшить настроение
Моча с кровью
11 ответов14 мая маме (72 года) сделали операцию по протезированию шейки бедра. После этого ещё неделю она лежала в отделении,но т.к. там карантин,никого не пускают,соответственно весь уход осуществляли сотрудники. Со слов мамы её никто не мыл,просто меняли подгузники. Вчера выписали...
Доброго времени суток. Необходимо сдать общий анализ мочи. Желательно сделать посев мочи на микрофлору с определением чувствительности к антибиотикам и бактериофагам. Рекомендации следующие: Макмирор по 400 мг 3 раза в день 7 дней. Канефрон Н по 2 таб 3 раза в день 20 дней. Капсулы Лактожиналь во влагалище на ночь 2 недели. Бак-сет форте по 1 капсуле 2 раза в день 2 недели. Обильное питье с отваром ромашки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чего начать омоложение лица?
6 ответовЗдравствуйте. У меня последнее время появилось достаточно много морщин, конкретно беспокоят носогубка, лоб, межбровье. Кожа сухая, стала какая-то тусклая, бледная, под глазами частенько отечность и синяки. Подскажите, пожалуйста, с чего нужно начать комплексный уход, что-бы...
Добрый день. На первый взгляд у вас мышченый тип. Имеет место быть снижение количества подкожной жировой клетчатки и смещение небольшое жировых пакетов. Фото старение - Пигментации в области ниже и средней трети лица, возможно эластоз Вам нужно очно посетить врача косметолога По моему мнению вам необходим вероятнее всего курс биоревитализации, ботулотоксина в область лба и межбровья. В средней трети можно добавить объем с помощью радиес Филлеры на основе гиалуроновой кислоты не желательно, так как вы отмечаете наличие отечность по утрам. Это может дать одутловатый вид, разве что в губы под вопросом 0,5 мл для восполнения объёма. Из аппаратных методик - лазерные - для борьбы с пигментацией. Но тут надо уже смотреть на оснащенность в клинике, куда вы обратитесь