Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие сна
1 ответДобрый день, второй месяц не могу уснуть . Проблема с засыпанием. Все рекомендации ( проветривание.ложиться в одно время ) я выполняю. У меня повышен ТТГ 5.69 остальные показатели в норме. Первое время помогал донормил, но теперь и он не помогает, что мне делать, чтобы...
Здравствуйте! Возможно есть тревожная или депрессивная симптоматика, которая дает вам такие нарушения сна, лечится она антидепрессантами с противотревожным действием длительным курсом. Обратитесь пожалуйста на прием к доктору.
Нарущение сна
3 ответаСплю по 2 раза за ночьь. От 40 минут до полтара часа. При выпивание снотворных препаратов сон не увеличиваеться, увеличиваетсья количество засыпаний. не 2 а допустим 4. Между ними интервал где то часа полтара может 3. Состояние щас спокойное. Снотворные не помогают. Только...
Здравствуйте, для улучшения состояния при выше описанных жалобах требуется пройти патопсихологическое обследование+обратиться очно к психотерапевту.
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте. Последние 2 месяца регулярно просыпаюсь примерно с 4:30 до 5:30. Не выспалась. Просто открываются глаза сами по себе. Поверчусь чуть, снова засыпаю. То холодно, то жарко. Ложусь примерно в одно время всегда, до 23:00. Встаю в 6:30. Днем чувствую себя хорошо....
Здравствуйте, желательно сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу для исключения дефицитов, которые могут вызывать подобные состояния. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
27 ответовЛежала в стационаре. Пила клозапин 12,5 мг утром, вечером миртазапин 15мг и 25 мг клозапин. С таким лечением спала очень крепко и долго до 7 утра. Сейчас лечусь дома по такой же схеме и сначала спала долго, потом сон стал до 4 утра и больше не засыпаю, чувствуется недосып и...
Здравствуйте. Самый простой вариант - увеличить дозу миртазапина до 30 мг.
Расстройство сна
21 ответЗдравствуйте, мне 47, в 2022 было смешанное тревожно-депрессивное расстройство, назначили курсом Атаракс 3 недели и длительно: эсциталопрам 1/утром, на ночь –тералиджен 1 таб. и мелатонин. Редко - Феназепам (ночью). Периодически бросала, сначала на полгода; сейчас уже года...
Здравствуйте! Расстройства сна могут сохраняться в виду того, что для Эсциталопрама 10 мг - 1 таблетка считается минимальной терапевтической дозировкой, на которой не было достигнуто полной стабилизации состояния, так как помимо расстройств сна Вы отмечаете низкую устойчивость к нагрузкам, повышенную восприимчивость к стрессовым факторам. В таких случаях терапию обычно не отменяют, а наращивают дозу Эсциталопрама до 15 мг на 2,5 мг в неделю, после чего состояние оценивают 4-6 недель и принимают решение о необходимости дальнейшего наращивания дозы. Обычно по мере того как достигается полная стабилизация состояния полностью уходят расстройства сна.
Нарушение сна
2 ответаЗдравствуйте. Дочке 1 год и 10 месяцев. На протяжении 1,5 месяцев ухудшился сон. Часто просыпается среди ночи, садится и хнычет. Так же тяжело и поздно засыпает, укладывания длятся от часа до 1,5 часов. Еще одна проблема в том, что когда начинаю укладывать спать, появляется...
Здравствуйте, Тут конечно важен очный осмотр для исключения того что ребенка что то беспокоит, касаемо ножек так могут беспокоить боли роста но лучше очно показаться. Косвенно в норме такое может быть при зубах и скачке роста. По возможности про контролируйте гемоглобин он косвенно связан со сном. При сохранении жалоб проконсультируйтесь с сомнологом. Сейчас перед сном можно делать магниевые ванны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте, сыну 1.4 ИВ закончили в год. Полтора месяца назад после перенесённого бронхита стал просыпаться по ночам, плакать. Даю попить сок, после час-полтора возится и пытается уснуть. Спим вместе.
Попробуйте в вечерний приём пищи- каши, творожок. Может и голодным быть..
Продолжительность сна
1 ответЗдравствуйте. В последнее время очень мало сплю из-за подготовки к экзаменам. Могу лечь в 3 и проснуться в 7, либо не ложиться ночью совсем и потом после учебы прилечь часа на 2-3, и так каждый день, помогает кофе. Может ли это в будущем повлиять на появление болезни Альцгеймера?
Здравствуйте. К сожалению для многих студентов присущ такой ненормированный график. Если у вас есть родственники с подтверждённым альцгеймером, то можно сдать генетический анализ. Эта болезнь мало изучена на данный момент и не ясно, что её вызывает. Что повлияет также абсолютно никому не известно на 100%.Есть только гипотезы. Тест : генетическая предрасположенность к болезни Альцгеймера (венозная кровь; APOE E2/E3/E4). Результат покажет есть ли вероятность этого. Если нет таких ближайших и родственников и тест пришел нейтральный, то риск этой болезни у вас =0.
Нарушение сна
16 ответовЗдравствуйте. 1.5 месяца как отлучи́ли дочь ,2 года, от ГВ. С тех пор начались постоянные истерики перед засыпанием и по ночам(бывает по несколько раз за ночь). Были у невролога, назначили фенибут, дормикинд, магний В6. Положительной динамики не наблюдаю.
Здравствуйте. А сколько по времени уже принимаете препараты эти?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Контроль сна
11 ответовТакой вопрос, а если во время засыпания начинаешь думать, о процессе засыпания, получается идёт самоконтроль "сплю не сплю". В итоге всё равно засыпаешь, но это мешает. Как с этим работать, забить или есть какое то упражнение?
Александр, здравствуйте! Постарайтесь ложиться в одно и тоже время, до 23 часов. Проветривать комнату до этого. Попринимайте в течение нескольких недель магне В6 по 2 таблетки перед сном (это витамин + магний) и сон нормализуется. Посмотрите в Интернете методики для релаксации и делайте их.