Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины при диете
1 ответДобрый день! Хочу сесть на диету,какие витамины нужно принимать при диетическом питании для поддержания организма (особенно чтобы не выпадали волосы)? Желательно,чтобы был комплекс витаминов Заранее спасибо!
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 30. Дефицит где есть- там и восполнять.
Витамины для беременных
5 ответовДобрый день Принимаю витамины для беременных с таким составом. Врач сказал, что дозировка фолиевой должны быть 800. Правильно ли понимаю, что тут только 0,83 и надо принимать дополнительно?
Здравствуйте, Амили! Во время беременности рекомендуют прием фолиевой кислоты. Препарат, который вы принимаете содержит 0,83 мг фолиевой кислоты, что равняется 830 мкг. Ваш акушер-гинеколог рекомендовал прием 800 мкг фолиевой кислоты, которые вы получаете в данном комплексе. Согласно современным зарубежным рекомендациям прием фолиевой кислоты отдельно или в составе поливитаминов рекомендован в течение всей беременности.
Гипотериоз и витамины
2 ответаДобрый вечер,Скажите пожвлуйста можно ли принимать бьюти витрум при гипотериозе ,вот например витамины Адфавит 50+ нельзя принимать при заболевании щитовидной железы,поэтому интересуюсь а бьюти витрум можно
Здравствуйте. при гипотиреозе нет противопоказаний ни к каким витаминам. Можете принимать любые.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины в 1,3
1 ответНам 1,3 принимаем витамин д 1500 аквадетр., подскажите какие ещё можно вводить витамины кальций, магний, омегу, йод??? Наш педиатр ничего не советует , очень странно в наше дефицитное время.
Здравствуте! На самом деле, дефицит витаминов это редкое явление(выявление дефицитов именно по анализам крови). Поэтому деткам рекомендован витамин Д 1500ЕД (он единственный, который снижен практически у всех). Так же ребенку необходимо полноценное питание по возрасту, как правило этого достаточно для получения всех необходимых веществ для роста и развития. А применение добавок и витаминов без подтвержденных лабораторно дефицитных состояний и вовсе вредно. Омега не нанесет вреда, а вот с иодом нудно быть аккуратнее в этом возрасте и без веских причин не принимать. Кальций и магний так же без показаний может нанести вред. Подводя итог вышесказанному, обычно в таком возрасте назначается витамин Д 1500 ЕД, не повредит омега, но все остальные микроэлементы и витамины безопаснее всего получать из полноценного питания (мясо разных видов, белая морская рыба, молочные продукты, каши, овощи и фрукты)
Витамины на ГВ
11 ответовМожно ли принимать эти витамины при кормлении грудью? Купила и только потом увидела, что рекомендуют проконсультироваться с врачом.. Очень сильно выпадают волосы, ухудшилось состояние кожи. Состав витаминов прилагаю.
Можно
Витамины во время беременности
5 ответовДобрый день!13 недель беременности.в первом триместре принимала фолиевую кислоту ,йодамарин,витамин д т магний.гинеколог сказала принимать витамины для беременных во втором триместре.подскажите какие витамины лучше?и надо ли теперь принимать только витаминный комплекс,а все...
Здравствуйте, необходимости в поливитаминах нет. Необходим прием Калия Йодида (Йодомарин) 200мкг/сут, вит.Д (Аквадетрим) 1000-2000ЕД/сут, остальное - по показаниям. Если не едите рыбу или морепродукты 2 раза в неделю - тогда дополнительно Омега 3 1000мг/сут. Если едите мало молочных продуктов (не менее 3 порций в сутки) - тогда Кальций 1000мг/сут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно пить витамины
8 ответовДобрый день! Хотела бы уточнить как правильно пить витамины, для М27 лет среднего телосложения, который занимается спортом 3 раза в неделю. Интересует доза, период, сочетания для лучшего усваивания, когда пьются витамины и до/после еды. куплены витамины фирмы Solgar в...
Здравствуйте, а можете анализы прикрепить? сколько витамин Д, ферритин, В9, В12, ионизированный кальций?
Анализ на витамины расшифровка
5 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, сдавала анализ на витамины,.Помогите расшифровать что они значат.
Здравствуйте. Сывороточное железо очень лабильный показатель и может коррелировать с приёмом пищи, физическими нагрузками и временем суток. Фолиевая кислота - недостаточно, это витамин который принимает участие в гемопоэзе. Есть препараты, содержащие фолиевую кислоту, есть комбинированный вариант с железом например Ферлатум-фол. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Витамины после орви
2 ответаДобрый день, заболела орви , начиная с боли в горле и температурой и заканчивая головной болью с насморком . Температура сейчас ниже нормы . Усталость, вялость . Какие витамины, препараты для иммунитета принимать ?
Здравствуйте! По описанию больше данных за поствирусную астению. Витамины назначаются только при лабораторно подтверждённом их дефиците. При астении после вирусного заболевания рекомендуется оптимальный питьевой режим 30 мл/кг воды в день, увеличение в рационе свежих овощей и фруктов, нормализация режима сна и отдыха, пешие прогулки на свежем воздухе. Здоровья вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для зрения
1 ответДобрый день. Мне 43 года. Жалоб никаких нет. Очки не ношу. Работа связана с компьютером. Посоветуйте пожалуйста, какие витамины можно закапывать в глаза для профилактики? Заранее благодарю за ответ.
Добрый день. Таких капель с доказанной эффективностью нет. Соблюдайте цифровой режим, занимайтесь спортом, кушайте сезонные овощи фрукты и наблюдайтесь у офтальмолога раз год.