Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренажер для дома
1 ответЗдравствуйте. 6 месяцев назад удалили межпозвоночную грыжу. Подскажите пожалуйста, можно ли мне заниматься на степпере в домашних условиях для укрепления мышечного корсета? Спасибо. Если можно, то какой лучше приобрести, поворотный, или тот, при котором корпус тела не...
Здравствуйте! Вращательные движения Вам следует избегать. Для укрепления мышечного корсета степпер не поможет. Наиболее эффективно и безопасно - стойка с опорой на предплечья и пальцы ног ("планка").Постепенно довести до 3 мин.
Лечение гайморита дома
2 ответаКак вылечить синусит? 3 дня болею, начал пить амоксиклав , ацц, промывание фурацилином... Пока не помогает. Слабость, сопли, боль в голове и полные пазухи гноя. Лекарства от простуды за эти дни не помогли. Чем лечить болезнь?
Здравствуйте. Амоксиклав в какой дозе? Добавьте Ринопронт и Полидексу спрей 3 р в день, 7 дней.
Преврать беременност дома
1 ответПомогите пожалуйста подскажите как преврат беременност без лекарств в домашних условиях очень срочно нужно. Пока мой муж не узнал у меня ещё маленький ребенок не хочу. Пока что ещё детей . Буду очень благодарна
Добрый день! К сожалению, никак... Потому, обращайтесь в женскую консультацию, че раньше, тем лучше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вколола липолитики дома
1 ответТакая ситуация. Вколола сама себе липолитик в щеки и во второй подбородок, эти места отекли и чувствую что внутри липолитик, физически, визуально видно. Второй день как вколола, боюсь, что не поможет
Здравствуйте Обратитесь срочно к косметологу очно
Усыпление кошки дома
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста Такая ситуация: Кошка 13 лет болеет раком и пошли метастазы, к ветеринарам обращались. УЗИ делали. Сказали помочь нельзя( она очень похудела за последнее время и тяжело дышит ... Назначили уколы Дексаметазон 0,3 (2р/день) и Метоклопрамид...
Дексаметазон вряд-ли ее отправит в мир иной. Так как это ГКС. Лучше обратиться к врачу.
Микротоковый аппарат дома
4 ответаДобрый день. Посоветуйте пожалуйста, хороший микротоковый аппарат для домашнего использования. Или не дорогой, но хороший профессиональный микротоковый аппарат для использования в домашних условиях. Спасибо
Здравствуйте! Из доступных по цене можно рассмотреть gezatone , более качественные refa
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение COVID дома
10 ответовБолею Ковид, подтверждено пцр-мазком, сегодня шестой день от появления первых симптомов, температура колеблется от 37 до 38-к вечеру, головная боль, боль в глазах, слабость, тошнота (без рвоты), сухой кашель (не частый), ощущение как будто кол стоит в груди, улучшения...
Добрый дент! Сейчас пик у Вас и нормальное течение болезни. Какая сатурация?
Лечение желтушки дома
12 ответовЗдравствуйте. В роддоме билирубин был 300, 3 дня лежали под лампой и 2 раза по 6 часов в бочке. Выписали на 6 день, кровь не брали, а просто билитестом проверили, уровень был 130-140, 09.08 сдали кровь и уровень 167. Посоветовали взять в аренду лампу. Эффективна ли лампа...
Здравствуйте Физиологическая желтуха проходит к 3-4 месяцам. При показателе билирубина выше 160 необходима фототерапия. Никакие препараты не влияют на течение желтухи. Необходимо чаще прикладывать к груди, так как билирубин выводится с калом и мочой.
Боюсь оставаться дома
15 ответовС февраля начались панические атаки, я пошла к психиатру и прописали антидепрессанты, уже поменяли 3 раза их, никак не помогают. Двое детей, щас старшему 4 года, младшему 11 месяцев, муж с утра до ночи работает, мама и папа в другом городе, свекровь живет на даче. Свекровь...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Скажите , какой срок вы принимали антидепрессант? Обычно антидепрессанты начинают помогать с 4-6 недели приема! Вас пугает , что случится приступ, верно? Что станет плохо? Я понимаю, как вы устали и напуганы вашим состоянием, вот несколько советов по поводу ПА: ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок какает дома
2 ответаЗдравствуйте, такая ситуация: ребенку 11 лет, раньше (лет в 7) ночью писал в ящик комода с вещами, стоит у него в комнате, потом стали замечать, что калом измазан стул и овер в его спальне, теперь ситуация ухудшилась - начал какать в мусорную корзину. При чем он утверждает,...
Найдите психолога по скайпу.