Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу долго, больше 5 минут лежать на боку, где была операция, после операции прошло 4 года. Не все продукты перевариваются (грейпфрут нет). Начала заниматься спортом (Финес, зал, тренажеров, бассейн). Есть ли шансы, что кишечник со временем вырастет обратно или так и будет...
Здравствуйте! Кишечник точно не вырастит обратно, но произойдет компенсация. Тонкий кишечник 8-9 метров, у вас удалено всего 20см - это абсолютно не критично. Ваши жалобы с положением тела вероятно связаны с спаечным процессом после операции, спайки к сожалению не уберешь . Спортом уже можно заниматься , единственное после полостных операции пожизненно нельзя поднимать тяжелый вес (более 15 кг нельзя).
Разбор МРТ плечевого сустава
8 ответовЗдравствуйте, на следующий день после тренировки(бокс+тренажерный зал) появилась боль в плечевом суставе, боль возникает при отведении руки в определенном положении плеча, например как при совершении гребка при плавании брасом. 2 месяца не проходит, сделал МРТ, прошу помочь...
Здравствуйте, к сожалению у меня нет возможности открыть МРТ по ссылке, вы можете прикрепить описание МРТ здесь.
Повышен АСТ, понижен холестерин.
5 ответовЗдравствуйте. Сыну 17 лет. С сентября принимает акнекутан 16мг×2 по два раза в день. Эценциале форте 1 капсула 3 раза в день. Пересдаёт анализы каждый месяц для контроля. До этого отклонений не было. Хронических болезней нет. Ходит в зал. Вес 56-60 кг.
Здравствуйте. Повышение уровня АСТ может быть пна фоне приёма ретиноидосодержащих препаратов. В такой ситуации рекомендуется консультация дерматолога, для решения вопроса о необходимости коррекции лечения акне. Показатель холестерина в норме, поэтому об этом переживать не стоит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Может ли появиться сразу большая грыжа, если НЕ давать резкую осевую нагрузку на позвоночник? У меня протрузии 4.5 мм, то есть на грани, боюсь теперь ходить в зал. Может, если делать движения плавно, то я хотя бы успею почувствовать дискомфорт и прекратить...
Здравствуйте! Если заниматься размеренно и соблюдать правильную технику без резких подъемов тяжестей, то заниматься можно.
Здравствуйте, делала абдоминопластику с ушиванием диастаза 2.11.22. Прошло почти 2 года, хожу в зал(нагрузка небольшая) начало болеть внутри, как будто шов вот вот порвётся. Мой врач, меня игнорирует. Так бы задала ему этот вопрос. Может подскажете как можно просмотреть этот...
Здравствуйте. Если выполнять тяжелые физические нагрузки с подъемом тяжестей - ни к чему хорошему это не приведет. Разрешены тренировки, зарядки, бассейн, бег, тренировка пресса без утяжелителей. Если есть желание, возможно обратиться к врачу - УЗИ, выполнить УЗИ мягких тканей белой линии живота. При обнаружении патологии - обратитесь к врачу-специалисту.
Пароксизмальная мерцательная аритмия
14 ответовДобрый день,у меня участились случаи мерцательной аритмии,мне 51 год,занимаюсь спортом(спорт зал) принимаю продаксу и ритмонорм,но сейчас приступы стали намного чаще,при приступе принимаю ритмонорм 150 каждые 3 часа,подскажите,может существует какая то реабилитация,без...
Ответила. Буду рада Вам помочь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запор.
9 ответовПостоянные запоры, в туалет хожу с микролаксом. Если ждать , когда самой захочется, то где-то раз, реже 2 в неделю. Сидела на правильном питании , хожу 4 раза в зал на фитнес, пью не меньше 2 литра в день, принимала мукофальк и необутин , дюфаллак - лучше не стало.
Рекомендую Эубикор по 1 саше 3 раза в день в пищу или Фибраксин по 1 -2 саше утром натощак 14 дней, Пробиолог СРК по 1 капс в сутки 3- дней. Закофальк по 1 табл 3 раза в день во время еды 1 месяц, Гутталаск при запорах. Выполнить УЗИ брюшной полости.
Лишний вес и воспаления на лице
2 ответаЛишний вес, который никуда не уходит, что только не пробовала, как только не пыталась сбросить, и питание, и зал, и препараты, результат 0. Так же высыпания и воспаления на лице. Подскажите какие анализы нужно сдать и на какие гормоны, что б по результатам понять как дальше...
Здравствуйте Из анализов рекомендую: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин - ТТГ, Т4 св. - ферритин (норма минимум 45) - витамин Д - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) - пролактин на 2-5 день цикла Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут Какой у вас рост и вес? Цикл стабильный?
Добрый день! Интересует вопрос, почему у мужчины 42 года болит правый сосок уже 1,5 месяца, спортом занимается, но болит и без физических нагрузок, проверяли на длинных праздниках, когда у зал не ходил! Подскажите к кому обратиться? Какие исследования пройти? И чем лечить!?...
Здравствуйте. Необходимо выполнить узи молочных желёз. Если эхоскопически будут данные за гинекомастию - гиперплазию железистой ткани, то сдать несколько гормонов: ФСГ, ЛГ, ХГЧ, эстрадиол, тестостерон свободный, 17-ОН. Далее по результатам. Если на УЗИ не будет патологических изменений, то вероятно данные симптомы соответствуют мышечной патологии. Можете использовать гель долгит дважды в сутки до полного разрешения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 17 лет у меня вес 102 кг, и рост 182 см хочу начать ходить в спортивный зал и принимать протеин для роста мышц и похудении проблем с печенью и почками у меня нету и с сердцем всё нормально подскажите мне можно ли употреблять соевый протеин?
Здравствуйте, Арсений. Вы — большой молодец, что решили заняться спортом и подходите к этому осознанно, заранее уточняя, какие добавки действительно безопасны. Такой подход говорит о зрелости, и это уже половина успеха. На Ваш вопрос отвечаю прямо: да, в 17 лет соевый протеин можно употреблять, особенно если: – у Вас нет пищевой аллергии на сою – нет нарушений со стороны пищеварения – и Вы планируете регулярно тренироваться и следить за режимом питания Почему это допустимо и безопасно: – организму в период роста и физической нагрузки требуется больше белка – соевый протеин — это растительный источник белка, он не содержит лактозу, хорошо усваивается – он не влияет на гормональный фон, как иногда ошибочно пишут в интернете, особенно в адекватных дозировках Как и когда принимать: – обычно 1 порцию (~20–25 г белка) принимают после тренировки – при необходимости — можно добавлять в один из приёмов пищи (например, в кашу или смузи) – но важно помнить: протеин — это добавка, а не замена нормального питания На что ещё стоит обратить внимание: – основа успеха — это сбалансированный рацион, где есть овощи, крупы, белок (животного или растительного происхождения), полезные жиры – тренировочный процесс должен быть регулярным, но с достаточным восстановлением – не стоит резко ограничивать калории: Вам ещё предстоит расти и формировать тело на годы вперёд