ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ³ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΏΠ½ΡΠ»Π° Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ³Ρ,Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ? ΠΠ°Π΄ΠΎ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ? ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²Π΅Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. Π ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°.
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π³ΠΎΠ΄. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ· Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ
Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ <0.35, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ <0.35 ΠΠ»Π°ΡΡ 0 (ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΠΉ). ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ°?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΠ’ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ’ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
, ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ
, ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»Π°Ρ
ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ
ΠΡΠΎ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π·ΠΎΠ² Π² Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»Π°Ρ
ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
, ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ
Π₯ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π·ΠΎΠ², ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠ°Π»Π»ΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ? ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ.
..................
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ± Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π° 2 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° Π°Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ: Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠΈΠΈ, ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄.
ΠΠ°Π΄ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ, ΡΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π·Π΅Π½.
S:
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ,Π»Π΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ΅Π»Π° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ , Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ,ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠΈ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π΄Π° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» , ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π»Π° Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ , Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ,Π½Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊ...
ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ (ΠΡ Π±Ρ ΡΠ²Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ) ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ!
7 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΠΠΠΠ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ 7 ΠΈΡΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈΠ·Π½ΡΠ»Π° Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° 3 Π΄ΠΎΠΏ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ. 14 ΠΈΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ (18 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°) ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ...
ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅, ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ +3 Π΄ΠΎΠΏ.Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΠ°Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ.
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½, Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΈΡ
Π°ΡΡ, Π³Π½ΠΎΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°.. ΠΡΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ
ΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΠ°Ρ
Π΅ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½, ΠΏΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΡΠΆ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π» ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ...
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»ΡΠ³Π° Π©Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²Π°]( "ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»ΡΠ³Π° Π©Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²Π°")
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π² Π»Π΅ΡΡ, Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ. Π― ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΠ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΎΠ± ΠΊΡΠ°ΠΉ, Π³Π΄Π΅ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡ
ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ» ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ³ Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΈΠ», Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°, ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠ»Π°Π½, Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π·ΠΎΠΎΠ³ΡΡΠΌΠ°Π½, Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° (ΠΌΡΡΠ°) - ΠΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΊΠΈΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° - Π€Π°ΡΠΌΠΈΠ½Π° Π£Π»ΡΡΡΠ°Π³ΠΈΠΏΠΏΠΎ/Π ΠΎΡΠ» ΠΠ°Π½ΠΈΠ½ Π°Π½Π°Π»Π»Π΅ΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΊ/Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΊ Π½Π° 8-12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ:
- ΠΏΡΠΎ-ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΏΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 1:40 ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 4-5 ΠΌΠ» 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 1,5 Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π³Π°ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ
(Π»ΡΠΌΠ±Π»ΠΈΠΎΠ·, ΡΡΠΈΡ
ΠΎΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ·), ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-3 ΠΌΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄.
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²?ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΠ°? ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ?
