Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю с поднятыми ногами
12 ответовЗдравствуйте! Муж уже давно заметил, что я стала спать с поднятыми ногами. Весь сон на животе, ноги подняты, раньше он замечал это, когда я спала после работы (работаю сутками), а сейчас такое каждый день. Вопрос, это нормально или какие-то есть проблемы с нервами и...
Вам нужно пролечить данную боль. И когда болит выполнять управленец я при синдроме грушевидной мышцы. А когда не болит. Для укрепления каждый день упражнения при боли в спине ролик скинула. Его выполнять.
Не сплю по ночам
6 ответовБыли па. Прокапали5 капельниц успокоительных. Назначили феварин 100, пропал сон, добавили 1/3 триттико. Сначало спал хорошо, потом эфекта почти не было, решил перестать прием тритико и сон пропал совсем. Что делать? Психиатр сказала возобновить прием. А так хочется слезть с...
Здравствуйте Алексей! Какой ваш возраст? Как давно была последняя ПА и при каких обстоятельствах? Можно полностью поменять лечение, но пока без медикаментов я думаю не обойтись, хотя бы первое время. Нужно посмотреть ваш анамнез..
Ночью сплю дневным сном
1 ответЯ стала замечать, что если лягу раньше 0:00, то мой организм думает, что я ложусь не ночью спать, а днём и я сама просыпаюсь где-то через 2 часа с головной болью и потом просыпаюсь постоянно через часа 3. Ну в общем, в таком состоянии, как после дневного сна. Я сначала...
Наталия, нужно наладить гигиену сна. Вам в помощь Программа доктора Бузунова: http://www.sleepnet.ru/wordpress/wp-content/uploads/2014/02/Programma-zdorovogo-sna-doktora-Buzunova-2014-upd.pdf При сохраняющихся нарушениях сна необходима консультация психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже почти два года могу находиться в плохом состоянии. Всё началось летом, тогда мне было ужасно плохо, я не могла есть нормально, ибо меня от одного вида еды тошнило, не могла радоваться тем вещам, которые раньше приносили мне счастья. Это состояние приходит постоянно летом,...
Здравствуйте, Полина! Как правило, только на очной консультации врач может поставить диагноз.
Надоели приступы тревоги
8 ответовГод назад ходила к психотерапевту и психологу, был летом тревожный приступ недельный, просыпалась И боялась начала ПА, они были с 17 лет, но редко и быстро проходили. Сейчас опять начинается именно просто сотяяние тревожности, я даже и не задыхаюсь, но ощущение, что и...
Добрый день, у Вас панические атаки и повышенный уровень тревожности. Рекомендую Вам принимать Прегабалин 75 мг по 1 капсуле 1 раз в день 28 дней.
здравствуйте! я девушка мне 21 год, вот пару месяцев назад обнаружили экстрасистолы, начали лечить потому что я их чувствую, всего их было 1168 штук, прописали грандаксин и беталок зок. они у меня в состоянии покоя, когда я лежу или сплю, также есть бигеминия также когда...
Здравствуйте Не переживайте Количество экстрасистол у вас в пределах нормы. Причин для беспокойства нет. Если у вас снижены микроэлементв, то необходимо восстановить уровень ферритина. Препараты железа сорбифер или феррум лек 1 таб 2 раза в день 2-3 месяца. При повышенной тревожности магне в6, успокоительное курсом. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю 4-5 часов, просыпаюсь и бодрая. Не могу спать 7-8 , как полагается. Здравствуйте! Мне 25 лет, я девушка, активно занимаюсь спортом. Сдавала общие анализы , все в порядке . Встаю без будильника всегда, сама. Столкнулась с такой проблемой ( а может и не проблема не...
Здравствуйте! Конечно, специальных норм сна нет и важно ориентироваться на ваше самочувствие при таком режиме. Но имея в анамнезе проблемы с тревогой / депрессивностью , нельзя исключать , что вы находитесь в частом перевозбуждение , а спорт этому тоже способствует , особенно, если тренировки во 2 половине дня. Можно попробовать с гигиены сна: Отсутствие кофе, чая , спорта за несколько часов до сна. Темнота , прохлада , влажность в комнате. Релаксация по Шульцу перед сном или монотонная деятельность. Здесь главное не фиксироваться на цифрах сна, тк людей это нередко ведет к неврозу и гиперфиксации, что так же сказывается на сне. Если самочувствие на таком режиме будет страдать , то нужна консультация врача психотерапевта/ психиатра. Днём не спать, тк если будете выспать норму сна , ночью будет короткой
Пью тералиджен на ночь и глицина магния, без них не сплю, у меня тревожно депрессивное расстройство и ПРЛ, выписали венлаксин, так как предыдущие антидепрессанты не справлялись. Но венлаксин меня лишил сна даже с тералидженом, я не спала от слова совсем двое суток; после...
Здравствуйте! Да, вам можно принимать нимесил ( нимесулид) с вашими препаратами. Так же как и любую симптоматическую терапию ОРВИ , кроме препаратов с ацетилсалициловой кислотой в составе. В некоторых случаях возможно ухудшение психического состояния ( усиление тревоги, нарушение сна ) на фоне заболевания , все вернется к исходному состоянию по выздоровлению. Успехов в лечении!
Не сплю уже 4 день, засыпаю в 6 утра и до 8-9 засыпаю, днем также спать не могу, лежу с закрытыми глазами, бегаю в туалет по маленькому, учащенное сердцебиение, ранее страдала паническими атаками, но теперь это превратилось в кошмар, я только и думаю о том что не усну, давит...
Здравствуйте, нарушения сна обычно является симптомом различных расстройств, учитывая наличие панических атак можно предполагать, что сон нарушен в рамках тревожного / панического расстройства, и к сожалению валемидин желаемого результата не окажет. Важно посетить очно психиатра для подбора мед терапии, так как препараты потребуется рецептурные( базово это подбор антидепрессанта, а временно для сна обычно рассматриваем такие препараты как алпразолам, атаракс, Кветиапин).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Менопауза, бессонница .
3 ответаМне 57 лет очень мучают приливы особенно ночью, плохо сплю, каждый час просыпаюсь, иногда вообще не сплю.
Здравствуйте, как давно не ходят менструации? Вы что пробовали принимать?