Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленях после нагрузок
10 ответовЗдравствуйте! Хочу заняться бегом, но после двух недель пробежек появилась периодическая ноющая боль в коленях. Когда долго лежала и поставила ноги на пол очень отдалось, потом прошло. Такая же боль появляется после длительного спуска с горы (со сбросом высоты более 1000...
⭕на счет бега-думаю,что пока повременить, а так да,если мениск начал давать такие болевые проявления,лучше отказаться.Когда мениск рвется дальше,ничего хоошего ждать не приходится! Хорошая альтернатива-ЭТО ПЛАВАНИЕ! ⭕Я бы для работы рекомендовала спец. спортивные наколенники или ортезы , вот такого плана---https://orteka.ru/catalog/sport/bandazhi/filter/tags_vid_sporta-is-beg-and-krossfit/apply/ ⭕Хондропротекторы ,лучше в\м -2 раза в год (каждые 6 мес)
Шишка у Джунгарского хомяка
8 ответовЗдравствуйте! Нужна помощь специалиста! Сначала у хомяка появилась небольшая красная шишечка. Возникло предположение, что это из-за неаккуратного бега (ушиб), но в течение недели ничего не прошло, шишечка стала больше и краснее. Хомяк плохо пьёт воду,сегодня отказался от...
Здравствуйте. Сфотографируйте на руках хомяка, по этим фото не понятно где образование. Скорее всего либо зреющий абсцесс,либо лимфоэкстаравазат. Без врача не обойтись
Болит желчный и поджелудочная
4 ответаЗдравствуйте. У мужчины, 36 лет около 6 месяцев боли в районе рёбер внизу. Когда долго сидит или ездит за рулём, кажется будто рёбра во что то опираются и давят. Не хорошее самочувствие. После бега становится лучше, но только до вечера. Жирную пишу есть не может. Долгое время...
Здравствуйте У вас хронические признаки холецистита и панкреатита Соблюдение диеты: питаться дробно, маленькими порциями Креон 1000 по 1 таб 3 р/д во время еды (14 дней) Мебеверин по 1 таб 2 р/д после еды(10 дней) Камней в желчном нет, пропить ещё желчегонные: Хофитол по 1 таб 2 р/д(10 дней) Рекомендую сдать ОАК, биохимию( АЛТ, АСТ, глюкоза, холестерин, креатинин , билирубин, мочевина, мочевая кислота,амилаза, ГГТП, ЩФ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Размашистость движений
10 ответовДобрый день! На работе был стресс. Около месяца принимала Новопассит. Почти сразу, как закончила принимать, началось размашистость вовремя ходьбы и движений. В целом хожу прямо, но если немного поверну голову или отвлекусь от дороги, то сразу теряюсь в движении. Хочу также...
Здравствуйте! Понимаю,как Вас тревожит эта ситуация, ведь дело касается здоровья. Давайте разберёмся вместе . Уточните пожалуйста, что Вы имеете в виду, когда говорите, что теряетесь в движении? Головокружение, шаткость? Если головокружение, опишите пожалуйста его: 1.Ощущение "пьяности" ? 2. Всё плывёт, как будто с карусели сошли? 3. Ощущение шаткости, кажется что сейчас упадешь, потеряешь сознание, но не падаете? 4. Какая частота приступов и длительность одного приступа? 5. Приступ сопровождается тошнотой, рвотой ? 6. Головокружение усиливается при повороте головы, при перемене положения тела? Вы отмечаете связь развития головокружения со стрессом. Пройдите тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь.
Проблемы с сердцем или кардиофобия
25 ответовВсе время переживаю за сердце. Мучают боли за грудиной, тупая или ноющая, переодически как будто пощипывает. От чего возникают понять не могу. Всегда могу показать где побаливает. Занимался хоккеем, сейчас пробежки тренировки с собственным весом или с легким отягощением....
https://psytests.org/depr/hads-run.html пройдите пожалуйста онлайн тест для оценки выраженности тревоги и прикрепите результаты. Действительно повышенная тревога может быть причиной учащенного сердцебиения.
Боль в спине у ребенка
11 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста, стоит ли бежать в травмпункт. Ребенку 7 лет, ходит на каратэ (безконтактное), вчера был на тренировке, пришел, вел себя как обычно, не жаловался ни на что. Утром проснулся, сказал, что болит спина, показывает на место где поясница. И говорит,...
Здравствуйте. Без сомнения показана очная консультация травматолога. Ребенок терпеть не будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , ребенок 8 лет неделю жалуется на боль в передней части бедра ( фото прикрепила ) за день до этого бегал минут 15 босиком по полу , имеется сильный вальгус , плоскостопие , ребенок крупный имеется избыточный лишний вес . Подскажите пожалуйста может ли эта боль...
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с перенапряжением и воспалением четырехглавой мышцы бедра, отсюда и боль. В таких ситуациях рекомендуется: -снижение физической активности -эластичное бинтование нижней конечности( в области сустава) -НПВС для детей для купирования болевого синдрома(Например ибупрофен-акос до 2 раз в день при болях) -мазь НПВС местно(например Диклак для детей старше 6 лет) длительно 2 раза в день до купирования болевого синдрома. При сохранении жалоб нужно обратиться у врача очно Врач вас посмотрит и назначит дообследование : -УЗИ -рентгенография По поводу вальгуса стоп рекомендуют: -Наблюдение у ортопеда. -использование индивидуальных стелек(можно изготовить в ортопедических салонах) -Использование массажных ковриков для ходьбы Можно физиолечение : -СМТ на голени и стопы №10 (до 2 раз в год) -Парафиноозокерит на голени и стопы №10 (до 2 раз в год) -ЛФК стоп ежедневно https://ya.ru/video/preview/9302943956640588915 Всего самого наилучшего!
Перелом основания 5 плюсневой кости
7 ответовЗдравствуйте, мне 22. 10 июня подвернул ногу во время бега, итог перелом основания 5 плюсневой кости (перелом без смещения и устойчив, потому что до обращения я еще кое как добежал кросс через боль и пешком шел до больницы и он не сместился). 22 дня я в ортезе, 9 числа...
Здравствуйте. Имеем перелом основания 5 плюсневой кости без смещения отломков. Гипсовая повязка 4-6 недель. На ногу не наступать, костыли. Лечение в ортезе допускается по разрешению лечащего врача и под его ответственность. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Максимально ограничить ходьбу даже с костылями, боль не преодолевать, не провоцировать, избегать. 2. Рекомендуют симптоматическое обезболивание препаратами НПВС и препараты кальция Д3 Например, Кальцемин адванс + Нимесулид. 3. Рентген контроль для исключения вторичного смещения отломков через 7-10 дней. Последующий рентген контроль через 4 нед после травмы и решение вопроса о начале нагрузки или продлении фиксации еще на 2 недели. Начинают ходьбу на костылях, приступая 25% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. Будет умеренная боль и отёк. Это нормально. Связки и сухожилия отвыкли нести нагрузку и их нужно растянуть. Сильную боль не преодолевать. Не спешить. Иначе получите растяжение связок, которое то же придётся лечить. После снятия гипсовой повязки назначают массаж, электрофорез с Са, магнитотерапия, ЛФК https://youtu.be/VXt4iz22gIM Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Сможете ходить или нет будет понятно по контрольному снимку. Наверное, можно будет начинать.
Травма сустава большого пальца ноги
8 ответовДобрый вечер, 6 дней назад во время бега произошло сильное столкновение с бордюром, после чего случился отёк сустава. В данный момент отёк несколько спал, но осталась ярко выраженная шишка на суставе (фото прилагаю). Болит при ходьбе, при нажатии. Также визуально как будто бы...
Да, рассосется, поэтому и рекомендую гепариновую мазь. Болевой синдром в среднем 2-3 недели, с меньшей интеснивностью
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ребенку 3 года выписали сироп пантогам на завтрак и обед. Ребенок завтрак и обед находиться в детском саду. Можно ли давать пантогам утром дома перед детским садом? А потом идти в сад на завтрак?
Добрый день! Нет конечно, это гопантеновая кислота, её обязательно надо после еды принимать! Через 15-20 минут после еды