Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста. Пила джес около 6 лет , прекратила приём 2 месяца назад . Первый месяц все было хорошо , месячные пришли на 30 день цикла очень обильные и долгие . На второй месяц (текущий ) была задержка 9 дней , делала тесты ещё до задержки , потом на...
Здравствуйте! Понимаю как Вам тяжело и страшно во время панической атаки, но Вы должны знать, что от панической атаки, какой бы страшной она не казалась - не умирают.
В качестве техник направленных на купирование приступа панической атаки используются:
1) дыхательные техники (например дыхание по квадрату: счет по 1-2-3-4 при глубоком вдохе, задержке дыхания, выдохе и снова задержке дыхания; либо техника 4-7-8 - вдох через нос 4 секунды, задержка дыхания 7 секунд, медленный выдох 8 секунд);
2) техника заземления 5 чувств;
3) техника 5 пальцев;
4) прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону;
5) переключение внимания на счет, например от 100 отсчитывайте попеременно 7 и 8;
6) рационализация симптомов - описывайте себе, что на самом деле происходит с организмом, делая акцент на том, что это состояние безопасно для жизни. Например, мое сердце бьется чаще, оно просто доставляет через кровь кислород к моим мышцам; одышка - учащение дыхания просто увеличивает поступление кислорода и подготавливает мое тело к активности; появление пота - моя кожа просто осуществляет терморегуляцию и за счет пота охлаждение его поверхности; головокружение - это просто закономерный и временный результат учащения сердцебиения и повышения уровня кислорода в крови и т.д.
Главное вы должны осознавать, что паническая атака БЕЗОПАСНА для организма, от нее НЕ УМИРАЮТ!
После завершения приступа присядьте или выйдите в место где есть свежий воздух, съешьте или выпейте что-то сладкое, высокоуглеводное. Приветствуется юмор и самоирония над ситуацией.
Психофармакотерапия назначается только врачом на очном приеме. Обычно при панических атаках назначаются антидепрессанты из группы СИОЗС.
Здравствуйте. Принимаю Клайру уже года 3. Экстренно пришлось улететь в командировку в другую страну. Тут нет в продаже Клайры. В аптеке дали Джесс. Сильно ли критично для организма, если я на 1 месяц перейду на Джесс и потом обратно вернусь на клайру? Какие негативные...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, принимала хлое 4 года и один месяц Диане 35, сейчас задерживается доставка таблеток и велика вероятность не семидневного, а девяти дневного перерыва между пачками. Контрацепт эффект снизится? Как продолжать прием?
Здравствуйте, Сейчас идёт 7 дневный перерыв от противозачаточных которые мне выписали. Пошли месячные и мне очень плохо. Боль опять с левой стороны где яичник. Уколы ношпы не помогают особо. Что мне делать??
Здравствуйте! Гинекологом было назначено принятие витаминов - цикловита на полгода. Я пропила витамины не сразу , а делала перерыв. 1 месяц витамины, месяц перерыв, 1 месяц витамины, 1 месяц перерыв. В общей сложности я выпила где-то 3-5 пачек. Сейчас я обнаружила статью, что...
Анна, поняла теперь. Нет, вреда от них в любом случае не будет.
Вы пили их нерегулярно, это первый момент. Второй- мало кто имеет сбалансированное питание и получает витамины группы В из пищи, поэтому, как правило, все находятся по витаминам в дефиците. И третий момент - в витаминных комплексах намешано очень много всего. И зачастую что- то одно уменьшает действие другого.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, скажите пожалуйста нужно ли было делать перерыв при принятии гормональных "Джейна", пью их уже третий месяц без перерыва и переживаю за то что не делаю перерыв, прописаны врачом т. к сбился гормональный фон
Здравствуйте, в упаковке 28 таблеток. Препарат принимается упаковка за упаковкой без перерыва.
Последние 7 таблеток - это пустышки (имитация 7дневного перерыва) для наступления менструальноподобной реакции. Они нужны для того, чтобы девушка не забывала выпивать таблетку каждый день. Просто для удобства. Поэтому не переживайте, вы делаете все верно. Препарат можно принимать до тех пор пока не запланируете беременность
Назначил гинеколог таблетки Регулон. Пью их 3 месяц 21 день -7 дней перерыв. Закончился перерыв начала пить таблетки . Пропила 3 дня таблетки и вчера сделала пропуск( забыла выпить таблетку). Как мне сегодня их пить?
Елена, добрый день
В таких случаях рекомендуют принять пропущенную таблетку, как только об этом вспомнили. Даже если нужно принять 2 таблетки сразу. Далее - обычная схема (1 таблетка в день).
Дополнительно 7 дней использовать презерватив.
Здравствуйте, начала пить КОК Регулон с 1 дня месячных, 2 дня выпила, до этого был перерыв месяц без таблеток. Сейчас поняла что не хочу принимть, принимала в целях контрацепции, можно ли отменить после приема 2х таблеток, месячные еще идут.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 29 лет, вес 47 кг. У меня трое родов, аборт в апреле 2025 и августе 2025. После фармаборта после принятия второй таблетки мне назначили Регулон, но при несостоявшемся аборте я попала в роддом и мне сказали что он для меня сильный. Но тк Регулон был уже начат, сказали...
Добрый день.
Да, положенный перерыв, действительно, лучше сделать, чтобы вышел накопившийся эндометрий, конечно.
Жидкие выделения могут быть по причине нарушения баланса флоры, например. Рекомендуют, обычно, сдать анализ фемофлор 16.