Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
2 ответаКак похудеть? Обязательно ли садиться на строгие диеты и очень много заниматься спортом? Или же просто начать следить за питанием?
ЗДравствуйте
Помогите похудеть пожалуйста
1 ответОчень сильно хочу похудеть, мне 17 ,вес 76 ,очень некомфортно себя чувствую в нем ,рост 173 помогите похудеть пожалуйста встать на правильное питание встань на правильное питание надеюсь вы мне поможете спасибо
Здравствуйте! Ваш имт 25,4 кг/м2,что является избытком массы. По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность не менее 500 минут в неделю.
Прыщи больнючие
4 ответаЗдравствуйте! Можете посоветовать что можно намазать какой крем, чтобы прошли это прыщи. Они у меня уже где-то недели две, но вчера один подавила(самый нижний, он вроде прошел и не болит), а другие два как будто начали ещё больше болеть, даже спать на этой стороне больно...
Здравствуйте! Согласно вашему рассказу и фото можно предположить, что высыппния - это проявления акне , хронического воспалительного заболевания сальных желез, к которому есть генетическая предрасположенность.Присутсвуют папулы ,гнойнички и комедоны. Перед началом менструации происходят гормональные изменения, акне может обостряться. При терапии акне используются препараты на основе витамина А, так называемые наружные ретиноиды, в частности гель эффезел. Данный препарат рекомендуется применять вечером на сухую очищенную кожу, начинать с небольших участков на лице, к примеру сначала подбородок, потом половина щеки, потом ещё половина щеки, тем самым постепенно за несколько дней увеличивая площадь нанесения препарата. Такая тактика обусловлена тем, что активный концентрированный препарат может вызвать на коже реакцию раздражения, покраснение и шелушение. Во избежание данного побочного эффекта рекомендуется постепенное увеличение площади несения препарата. Препарат накапливается в сальных железах, минимальный срок применения для оценки динамики результатов 4 месяца. А так же лечению всегда сопутствует бережный уход ,рекомендуется в частности биодерма себиум гель для умывания, себиум сенситив крем для увлажнения и биодерма фотодерм 50 для солнцезащиты. Согласно современным обширным исследованиям самостоятельная чистка и ковыряние элементов может привести к образованию Рубцов и поствоспалительной пигментации, крайне не рекомендуется. Рекомендуется ограничить посещение бань и саун, категорически запрещено посещение солярия. В рационе рекомендуется ограничить цельные молочные продукты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не проходят прыщи на лице у ребёнка
9 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, это аллергические прыщи? Нам 1 месяц, началось всё со лба и на щёчках были незначительные, сейчас на щеках стало намного больше, до этого были ещё на теле, но там прошли полностью.
Доброго дня. Это акне новорожденных, совершенно нормальное состояние кожи Умоляю, не слушайте странных советов, никаких ограничений контакта с водой не нужно, купайтесь в удовольствие. НЕ подсушивать ничем специально элементы. Иначе будет рубцовое изменение Очень много мам, которые начинают сушить антисептиками элементы. Потом у ребенка штампованные рубцы остаются Поймите, что это норма, состояние ваше само проходит к 4-6 месяцам. Пик приходится на 3-6ую неделю жизни ребенка. И причина тут не только гормоны матери, тут причина в активации работы надпочечников малыша. А на это конечно реагируют сальные железы, в конечном итоге мы видим проявления акне. Диеты еще бывает советуют. Никаких диет.
Прыщи на голове и бороде
14 ответовМуж, 28 лет Долгое время беспокоят прыщи на голове и бороде. На голове маленькие сухие прыщи, в основном на макушке. На бороде мокнущие прыщи, в основном в области подбородка. Иногда есть зуд. Улучшения есть после стрижки и бритья, прыщи подсыхают. От шампуня микозорала и...
Здравствуйте. Необходимо фото.
Прыщи на кок
21 ответЗдравствуйте Я 6 лет пила линденет 20, назначили на фоне ановуляторных кровотечений и отсутствия месячных. Идеально мне подходили, но а последнее время появилась сухость во время па. Гинеколог посоветовала попробовать эстеретту, которая не подошла. Болели ноги, головная...
Здравствуйте, можно попробовать перейти на Джес, у которого есть косметический антиандрогенный эффект. Желательно проверить функцию печени, сделайте расширенную биохимию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беспокоят прыщи на спине и груди на вид прям воспалительные,беспокоят давно,ходила к врачу прописывал лечение помогло но не надолго
Татьяна, здравствуйте! Вероятно, это фолликулиты. Пришлите ссылку на фото.
Как похудеть
2 ответаздравствуйте! мне 13 лет,я девочка. рост 154 см,вес 51,4. мой минимальный вес при похудении-47 кг. я с 4 класса мечтаю похудеть. но свой путь начала этим летом. сначала питание было правильное и сбалансированное,и был спорт. я сьедала от 500 до 1000 калорий и сжигала примерно...
Здравствуйте. Правильное безоткатное похудение- 1 кг в неделю максимум, именно за счет жировой массы.
Прыщи в зоне бикини
17 ответовМеня давно беспокоят высыпания в зоне бикини , прыщи и вросшие волосы , подскажите пожалуйста как их можно убрать ( советовали делать скрабирование перед бритьем ... не особо помогло
Здравствуйте! Сделать лазерную эпиляцию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На ноге как будто прыщи, чешутся
23 ответаДобрый день сегодня вылезли на ноге прыщи фото прилагаю , чешутся, раньше такого не было, на теле больше нигде нет, подумала на бритье, но ранее после бритья не было такого, намазала мазью акридерм, что это может быть?
Здравствуйте. Эти высыпания герпетические. 2-3 раза в день сначала прижигать чем-нибудь спиртовым, а потом крем Девирс. Удачи