Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении 2-х лет точно я постоянно хочу спать и чувствую недостаток энергии. Ночью сплю по 10 часов и днем постоянно тянет лечь, а когда ложусь, засыпаю. Я из-за этого не могу нормально учится, только берусь за материал, через 10 минут уже полусонная.
Я очень надеюсь,...
Здравствуйте
Соблюдать необходимо гигиену сна :
Гигиена сна
* Спать 7-8 часов в сутки ночью
* Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели
* Всегда вставать в одно и то же время
* Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
* Возбуждающих активностей в «области постели»
* Использовать постель только по назначению
* Постель должна быть тихим и прохладным местом
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют:
Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет.
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
6 месяцев назад отменила кок, которые принимала 4 года
Месячные после отмены регулярные, но очень короткий цикл 15-21 день, скудные, с коричневыми выделениями
После посещения гинеколога сдала анализы:
В микрофлоре в небольших количествах уреаплазма и гарднерелла (анализ...
Здравствуйте! Для постановки диагноза «синдром поликистозных яичников» должно быть минимум 2 из 3 признаков: редкая овуляция (признаком редкой овуляции является слишком короткий цикл), определенная структура яичников по УЗИ (как у Вас) и повышение мужских половых гормонов (по анализу крови, например, или избыточное оволосение/потеря волос по мужскому типу на голове).
Так что да, в подобном случае, как у Вас, может быть выставлен диагноз СПКЯ.
Для наступления беременности нужна овуляция, поэтому в таком случае рекомендуют выполнять фолликулометрию по УЗИ (будет понятно, происходит ли овуляция).
Если овуляция есть, то спокойно планируете беременность самостоятельно.
Если овуляции нет, то проверяют проходимость маточных труб, а затем производят стимуляцию овуляции с помощью летрозола или клостилбегита. И тогда, есть все шансы на беременность
Здравствуйте.Несколько лет были понижены тромбоциты -138,после двух месяцев приёма статинов, тромбоциты нормализовались,сейчас 168,но понизился HCT-33 и ещё RDW%-9, MCHC-390,уже несколько лет,сахар в норме,фолиевая кислота,тоже,может быть это и не связано,но меня очень...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Меня зовут Татьяна, у моей дочери пол года назад начался цикл:
Летом первый раз около 5 дней не обильно, потом 1,5 мес перерыв, потом опят на пять дней не обильно, теперь нет уже 3 месяца. В поликлинике врач говорит это нормально! Но я тревожусь! Какие анализы...
Здравствуйте!
Слабость у меня постоянная, очень быстро устаю буквально просто так, энергии нет совсем, сон плохой. Но до сих пор я скидывала все на анемию, я мясо не ем, думала, скорее всего недостаток железа. Но с недавних пор начала замечать боль в области щитовидной...
Взял мазок из зева,хотя особых поводов нет слизь в нсу и небе с утра.иногда сухо во рту.но есть пробленма у ребенка.обнаружили стрептокок 10 в 6 у семьи .Мои лечатся антибиотиком.Мне тоже прописано супросис 400 мг 10 дней или зиннат 250 мг 2 раза в день,аципол,полоскат...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У ребенка (6,5 лет) есть ночное недержание мочи, с рождения. Сухие периоды были, но очень короткие. Проходили обследование в 5 лет и сейчас, уролог направил на анализы: ОАМ, кровь на глюкозу и 2 дня вели дневник, по потреблению жидкости и мочеиспусканию. Все...
Здравствуйте. Многие дети страдают ночным энурезом, всвязи с незрелостью сигналов между корой головного мозга и мочевым пузырём. Обычно к 12 годам это проходит, так как связи становятся более прочные и зрелые. Даже прием этого препарата не факт ,что может помочь
Поэтому основным лечением энуреза является соблюдение режимных момент , контроль выпитой жидкости на ночь, обязательно будить в одно и тоже время.
Доброго дня. Вопрос более теоретический, но не менее важный.
Последние 10 дней я отдыхаю на турбазе - сон, пляж, сон, пляж, шашлык, вино.
И так 10 дней.
Но вот что заметил, хоть я и сплю по 12-14 часов в сутки, но в течение дня испытываю большой недостаток энергии, как...
Здравствуйте, такой обра зд жизни, как ни странно, наоборот утомляет. Излишнее солнце, алкоголь и относительное безделье дант чувство отсутствия энергии. Чт от касается анализов, то сдать общий анализ крови, мочи, биохимию крови, глюкозу, ТТГ, ферритин, витамин Д
Здравствуйте! Мне 38 лет. Была на приеме у невролога, поставили диагноз синдром телесного дистресса с нарушением адаптации тревожного спектра, прописал финибут, можно узнать нормализует ли этот препарат АД? Я гипотоник 100/60, но сейчас бывает 115/75, 120/70 и я это ощущаю,...
Здравствуйте, данный препарат на давление не влияет, но за счет действия на нервную систему он модет убрать ее воздействие на давление, то есть опосредованно действовать. При ГВ нельзя данный препарат
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я заметил, что последние несколько месяцев мне мало что хочется делать, и секс не так стал интересовать, очень сильно к нему снизился интерес, я не чувствую практичкски возбуждения. По утрам эрекция есть, тяжелее, чем раньше, но при личном общении с девушкой...