Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шипящие звуки свистят
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, почему все шипящие звуки произносятся со свистом? Также наблюдается сильное напряжение средней части языка. Какие упражнения подойдут для устранения данной проблемы? Заранее спасибо.
Здравствуйте. Здесь не совсем понятна проблема: или шипящие заменяются на свистящие или шипящие произносятся , но призвуком "С"? Если происходит замена, то необходимо поставить шипящие звуки, это не большая проблема. Но, если с призвуком "С" произносятся шипящие, то это говорит о не очень хорошем диагнозе как ДИЗАРТРИЯ. Это требует кропотливой работы. Начните с артикуляционных упражнений, их в интернете очень много, дыхательных упражнений. Лучше всего массаж артикуляционных органов, но это должен делать специалист. Надеюсь я вам помогла. Будут еще вопросы, пишите.
Правое подрёберье
1 ответкогда сижу за компом, неосознанно наклоняюсь и появляется боль в правом подрёберье. Боль не острая, есть какие-нибудь упражнения от этого? При хотьбе всё в порядке. !
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного отдела позвоночника и межреберной невралгией. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
О шейного остеохондрозе
2 ответаЗдравствуйте мне 17 лет и у меня шейный остеохондроз, у меня отёки под глазами , судороги были, посоветуйте что делать какие упражнения надо выполнять для извлечение остеохондроза
Здравствуйте, можно делать самомассаж шейно - воротниковой зоны, гимнастику по Бубновскому, в целом все упражнения направленные на улучшение осанки. Также хорошо помогает мануальная терапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка снимка рентген крестца
8 ответовЗдравствуйте. 13.01 сломала крестец. Подскажите, на снимке закрытый перелом S3 без смещения отломков? Когда примерно можно будет начать делать физические упражнения? Нужна ли физиотерапия после этого?
? Добрый день ? Как случилась травма?
Боль слева в пояснице. Появилась после упражнения журавлик с отягощением в тренажерном зале. Зал бросать не хочу. Подскажите пожалуйста чем можно снять отек? Документ мрт прикрепляю
Здравствуйте По МРТ есть грыжа L4–L5, небольшие протрузии, спондилоартроз и воспалительный костный отек в теле L5 позвонка. Опасного сужения позвоночного канала или признаков срочной операции нет. Основная причина боли слева в пояснице, скорее всего, связана с перегрузкой на фоне уже существующих изменений позвоночника. Modic 1 это воспалительный отек костной ткани возле диска. Он часто дает выраженную боль при нагрузках, наклонах и разгибании поясницы. Грыжа L4–L5 дополнительно может раздражать корешок слева. Полностью бросать зал не нужно, но на 3–6 недель желательно убрать осевые нагрузки и упражнения с наклоном корпуса: становую тягу, гиперэкстензии с весом, тяжелые приседания. Можно оставить ходьбу, плавание, эллипс, упражнения сидя или лежа без нагрузки на поясницу.Для снятия воспаления и отека обычно применяют противовоспалительные препараты из группы НПВС мелоксикам, эторикоксиб, целекоксиб и другие, если нет противопоказаний со стороны желудка, почек или давления. При мышечном спазме иногда добавляют миорелаксанты. Основное лечение это временное снижение нагрузки, ЛФК и восстановление мышечного баланса. Остеопатия и мануальные техники грыжу не убирают, а при активной боли иногда могут ухудшить состояние.
Болит правая нога. Грыжа L5S1.
29 ответовЗдравствуйте. Сделал МРТ поясничного отдела позвоночника. Начало проблемы здесь https://sprosivracha.com/questions/1082169-bolit-pravaya-noga?source=mail Что делать дальше? Массаж, физические упражнения? Посоветуйте пожалуйста.
За 22 года моей практики всего 2 пациента были с рецидивом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сращивание Атланта и др
8 ответовЗдравствуйте. Прилагаю к вопросу фото диагнозов. Скажите, пожалуйста, опасно ли сращивание Атланта? Как поддержать свои суставы? ( витамины, лекарства, упражнения). Есть ли что то серьёзное? Заранее спасибо
Описываемые изменения позвоночника и тазобедренных суставов не серьезные, но конечно стоит профилактировать их прогрессирование. Для этого можно принимать Артра или Терафлекс или Кондронова по инструкции 3 мес, 2 курса в год. И самое важное заниматься ЛФК для укрепления позвоночника, мышц и суставов, лучше с инструктором. Избегать курения, оно ухудшает кровоток в кости и хрящи, вызывая прогрессирование разрушения.
Болит спина
1 ответЗдравствуйте, болит спина, ранее в студенчестве был компрессионный перелом позвоночника, спина не беспокоила года 2. Сейчас заболела. После неудачного упражнения. Искривилась походка. Сделал мрт, заключение прилагаю
Добрый день☀ Напишите пожалуйста результат МРТ.
Здравствуйте что нужно делать при нестабильности шейного отдела и поясничного отдела какому доктору обращаться за помощью какие нужно делать упражнения чтоб укрепить мышцы спины ,,?помогите розобраться
Если нет болей, то обратиться можно к врачу ЛФК, который порекомендует комплекс упражнений для укрепления мышц. Нестабильность сама по себе не болит. Она предрасполагает к развитию болезней позвоночника. При появлении болей в позвоночнике Ваши врачи - невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, вертебролог, физиотерапевт, врач ЛФК.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фиброзно-кистозная мастопатия
6 ответовФиброзно- кистозная мастопатия, хотела спросить почему появляется, как можно помочь себе самой до приема доктора. Существует ли профилактика мастопатии, народные средства, упражнения. Порекомендуйте как помочь себе.
Добрый день! По маммографии в правой молочной железе выявлено скопление микрокальцинатов, что вызывается подозрение в отношении злокачественности процесса( выставлена категория birads4). В аналогичных случаях необходимо обратиться в онкодиспансер для проведения дообследования ( узи, томосинтез/мрт молочных желез) и , вероятно, стереотаксической биопсии с гистологическим исследованием. Фиброзно-кистозная мастопатия на данный момент не требует внимания.