Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня были панические атаки на данный момент каждый день я испытываю страх тревожность но не понимаю откуда она, мне просто страшно когжа я выхожу на улицу, в автобусе если еду на учебу когда большое скопление людей мне не хватает воздуха но я бы не сказала что я социофоб...
Здравствуйте, Дарья. В таком возрасте происходит гормональная перестройка организма, новый виток его взросления. Это может сопровождаться эмоционально-вегетативными колебаниями и проявляться различными симптомами. Главная задача, адаптироваться к изменениям в собственном организме и по возможности уравновесить психофизиологию. Снизить тревогу помогают различные релаксирующие практики, специальные упражнения от тревоги, дыхательная гимнастика. На этот период нужно уменьшить употребление стимулирующих напитков ( крепкий чай, кофе), сбалансировать питание (ограничить жареное, острое, копчёное, побольше ввести в рацион овощей и фруктов), отрегулировать режим сон-бодрствование (достаточно должно быть как двигательной активности, так и своевременного отдыха), поменьше стараться получать тревожной информации и побольше положительных эмоций. Хорошую помощь могут оказать психотерапевтические сессии очно или онлайн, употребление успокоительных травяных сборов, увлечение интересным делом. Рекомендую также почитать Роберта Лихи "Свобода от тревоги", "Лекарство от нервов".
Головокружение на холоде
18 ответовЗдравствуйте, не так давно начало беспокоить головокружение и сдавливание в висках когда выхожу на холод, иду по улице шатаюсь. Когда прихожу в тепло начинается головная боль. по МРТ головного мозга все чисто, узи сосудов шеи - тоже. ДППГ исключен, назначено эсциталопрам и...
Здравствуйте! Головокружение всегда потом сопровождается головной болью? Не пробовали купировать обезболивающим? Головокружение приступами или постоянное? Кружит вас или все вокруг? Мигрени никогда не было? Как часто бывают головные боли? Какие дозировки антидепрессантов?
Выделения с неприятным запахом
5 ответовСделал экспресс тест на трихомонады, он положительный, муж уверяет, что нигде не был, я тем более, малыш вообще из дома не выхожу, только с мужем на прогулку, говорит, что в бане подцепила насколько это вероятно, в бане были, но скамейку я всегда проливаю кипятком и тазы в...
Здравствуйте. Трихомонады передаются половым путем . Они не устойчивы во внешней среде , поэтому заразиться в бане невозможно ими. Для лечения применяют : таб Метронидазол 500 мг 2 раза в сутки 7 дней ; метронидазол вагинальная таблетка 500 мг 1 раз в сутки 6 дней . Супругу необходимо также провести обследование мазок из уретры (Андрофлор) и обязательно лечение обоих партнеров . На время лечения половой покой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расплывается перед глазами
41 ответЗдравствуйте,у меня все расплывается перед глазами не вижу лиц на улице когда смотрю на небо плывут мушки и черные точки и пелена какая то я слепну да?у меня миопический астигматизм очкииношу почи год,ангиоспазм сосудов глазного дна,кссоцированная мигрент,на улицу выхожу в...
Нужен очный осмотр окулиста, если ничего не найдет то к неврологу
Повышен ТТГ
3 ответасдавала анализы, ТТГ -5.820++. у меня системное аутоиммунное заболевание-СКВ.принимаю метипред-4 мг, плаквенил-200 мг. раньше проверяла щитовидку- все было в норме. что значат эти значения? обращаюсь с вопросом сюда, т.к. не выхожу из дома( проблемы с ногами). а врача пока ...
Тамара, добрый вечер! А Вы сдавали когда-нибудь АТ к ТПО и АТ к ТГ? Если у Вас есть иммунное заболевание, то и в щитовидной железе могут быть проявления аутоиммунного тиреоидита с гипотиреозом
Здравствуйте. Меня зовут Кристина ,мне 19 лет .Обращаюсь по поводу стойких головокружений и тошноты, которые начались примерно 3 года назад и прогрессируют, особенно осенью. Анамнез заболевания Начало: ~3 года назад. Симптомы усиливаются осенью. Характер: при выходе на улицу...
Здравствуйте, иногда так случается, что повышенный уровень тревожности не замечается самим пациентом или проявляется только физическими симптомами. Если плохо становится только при выходе из дома или в местах скопления людей, а дома пациент чувствует себя хорошо, то это наталкивает на мысль об Агорафобии. Агорафобия может быть как самостоятельным заболеванием, так и проявлением тревожного расстройства. С этим состоянием стоит обратиться к психотерапевту. Классические обострения весна/осень характерны для психологических заболеваний. Можно пройти тест на уровень тревожности и депрессии https://psytests.org/depr/hads-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срыгивание ребенка
9 ответовРебёнок ( 3 недели) утром срыгнул с небольшим количеством кровью. Срыгивание не обильное, температуры нет, ребёнок ведет себя спокойно, после срыгивания не было истерик, спокойно уснул после. На груди нет трещин, но кожа сухая.
Здравствуйте, наблюдайте за малышом. Кровь была прожилками алая или темная? если будут повторы попробуйте кормить через наклакди, возможно где то лопнул капилляр или все таки есть трещина. смотрите за состоянием ребеночка.
Ребенок двигается во сне
19 ответовДочке 3 месяца , с самого рождения не спокойно спит.После укладывания спит часа 2-3 спокойно и начинает потом ворочаться и так всю ночь .Ножки то подтягивает ,то выпрямляет ,потягивается ,кряхтит ,руками чешет лицо .
Здравствуйте. Стул регулярный? Не пенится? В памперс не впитывается? НСГ делали?
Зеленый стул
15 ответовЗдравствуйте. Ребенку 1,5 месяца кушаем нестожен премиум. Появился зеленый пластилиновый стул и периодами стал срыгивать. Во время кормления ведет себя то спокойно, то нет. В основном ведет себя спокойно. Подскажите пожалуйста что делать.
Желательно сделать узи органов брюшной полости, для исключения пилоростеноза желудка Если данная патология будет исключена, то данные срыгивания носят функциональный характер и связаны с перееданием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь выйти на улицу
5 ответовДело такое я начинаю думать об улице у меня начинается паника, я начинаю реветь, а что почему я не знаю, в туалет по большому хочется сразу Я уже с лета не выхожу на улицу ну как не выхожу я конечно могу выйти, но не далеко. так вот летом я ходил нормально мог пройтись там до...
Добрый день! В чем заключается ваш вопрос?