Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Столкнулась с такой проблемой, что не могу не тревожиться, постоянный поток мыслей, нет четкости какой-то. Плохо сплю или наоборот сплю и не могу проснуться. Все забываю любой диалог или вещи которые нужно помнить я помню ровно 5 минут, если не запишу где-то, то все...
Доброго времени суток.
Включаются защитные механизмы в психики, от стресса могут быть нарушения когнитивных функций.
Страйтесь найти решения, выход из ситуаций, вместо ментальной жвачки. Вопросом "что я могу сделать в данной ситуации". Продумывать варианты своих действий "в случае если".
Не давайте эмоциональную реакцию мыслям, сами по себе они нейтральны.
Попробуйте следующую схему, если нарушен сон:
1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости.
2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна.
3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным
4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости.
5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна.
6. Гигиена сна.
7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость.
Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма.
Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон.
Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Живу с человеком, отцом моих детей! Детей очень люблю! Совершаю много ошибок! Например, два раза с ним расходилась и два раза сходилась т. к. Раньше его любила, сейчас совершенно равнодушна. Отношусь как к родственнику с дурным характером! Отец он хороший и дети его любят, но...
Здравствуйте, Юлия!
А что не устраивает Вас в отношениях с мужем?
Вы написали: "Раньше его любила," - А что произошло? Как давно Вы стали к нему совершенно равнодушной?
Почему у него дурной характер? Как это проявляется? Вы говорили с ним об этом?
Здравствуйте.
В подростковом возрасте справляться с эмоциями тяжело, так как гормоны сильно влияют на поведение. Со временем это проходит.
Если этот вопрос вас сильно беспокоит, то хорошо бы обратиться к психологу и поисследовать более глубоко причины такого повдения.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мы столкнулись с проблемой, что вторая дочка оказалась очень громкой, требовательной и крикливой. И ещё она постоянно кряхтит и тужится, съеживается. Я выкладываю на живот, делаю массаж животика, ношу в разных позах, но стоит положить и начинается. И во сне также. И она...
Здравствуйте, возможно ребеночка беспокоят колики, попробуйте добавить к кормлению препараты на основе симетикона: саб-симплекс, эспумизан беби. Можно био-гая.
Что касается глазок, если действительно есть нехорошее отделяемое- зеленое, желтое, хорошо зарекомендовали себя капли- тобрекс. По 1капле в каждый глазик до 4 раз в день. Если выделения светлые, можно витабакт, тоже по 1 капле 4 раза в день. Обязательно проводить туалет глаз.
Добрый день !
Подскажите пожалуйста нам почти 2 месяца, ребенок недоношенный кормила грудью примерно месяц , потом молоко пропало кормила смесью Семилак неошур для маловесных детей для набора веса , начались запоры , сейчас перешли на смесь Нестожен премиум для мягкого стула...
Здравствуйте! Ребёнку 1 месяц. С третьего дня жизни ребёнок начал очень сильно плакать. Плачет, тужится но не какает и не пукает. Слышно что в животе газы, живот вздут., бурлит. Принимаем эспумизан по 10 капель три раза в день, между остальными приёмами пищи бэйби калм,...
Здравствуйте! Эритроциты и слабоположительная реакция на скрытую кровь, такое беспокойство у малыша может быть признаком аллергии на белок коровьего молока.
В этом случае рекомендуется переход на елвебнуж смесь — нутрилон пепти гастро, нан антиаллергич, альфаре гастро.
Если через месяц на лечебной смеси малышу станет легче, диагноз подтверждаем, и ребенок останется на лечебной смеси минимум на полгода.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КС,1,5 месяца только ГВ. Ребенок тужится, выгибается и кричит при кормлении. Захватывает сосок хорошо, молока много, сосет пару минут, потом бурление и крики до красноты. Стул со слизью без прожилок крови не пенистый (жидкий желтый с кашеобразной составляющей), копограмма и...
Если на симетикон жидкий стул- используйте Бейли калм.
Все три препарата можно совместно использовать.
Можно использовать в одно кормление, к максилаку советую вернуться.
Зачастую бывает, что подбор фермента индивидуален, через 2 Нед от начала приема не увидите эффект- переходите на колиф- это жидкая форма фермента. Даем также в каждое кормление.
Здравствуйте. Малышка 1,5 месяца, с двух недель на смеси Нан тройной комфорт. Плохо отходит стул, по два-три дня не могла сходить в туалет, знаю, что это норма, но она ведет себя неспокойно, значит для нее не норма. постоянно тужится, газики сильные. По совету педиатра ввели...
Ребёнку 3 месяца, сначала были на св, 1 месяц ели симилак классик 1, с рождения мучил животик.Первые 3 недели были терпимо, потом начал кричать при кормлении, что на груди, что на смеси, поменяли на нени, все тоже самое + добавились срыгивания и перестали ходить по большому,...
Тогда мотание головой во сне может быть связано с кишечником. Попробуйте ввести смесь с полным гидролизом белка (вводим постепенно: по 30 мл в каждое кормление, каждый день, заменяя предыдущую).
Эффект через 3-4 недели оцениваем.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, примерно 2-3 недели назад ребенок девочка начала показывать беспокойство перед мочеиспусканием, сейчас ей 2 месяца и неделя, перед тем как пописать плачет, машет ногами, поджимает их , но как начинает писать , сразу успокаивается , происходит в основном вечером,...
Да, малыш просто не дифференцируется эти процессы, и поэтому напрягается, это нормально, в Вашем случае патологию сов обороны мочевыводящей системы можно не подозревать.