Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О похудении
1 ответКак придерживаться диеты при 3 степени ожирения, если семья не поддерживает? И возможно ли похудение без посещения спорт зала?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Здравствуйте. Заведите свою полку в холодильнике и кушайте в отдельное время от семьи. Упражнения можно делать в домашних условиях, сейчас множество роликов в интернете с занятиями на разный уровень тренированности.
Болят ноги, в разное время дня.
13 ответовПомогите пожалуйста, расшифровать снимок ренгента. Мальчик 9 лет, болят ноги в разное время дня. Спорт только на уроках физкультуры.
Здравствуйте. По жалобам и рентгенограммам есть начальные признаки болезни Шинца - остеохондропатии пяточных бугров. Остеохондропатии – группа длительно текущих заболеваний, в основе которых лежит нарушение питания костной ткани из-за перегрузки. Болезнь Шинца у мальчиков обычно развивается в 9-11 лет. Чаще страдают дети-спортсмены, но не только они. В таких случаях обычно рекомендуют: - Индивидуальные орт стельки. Рекомендую Форм Тотикс. - Ограничить бег, ходьбу, занятия в спортивных секциях на 3 недели. - Нурофен 2р в день 5 дней. - Найз гель 2р в день 3 недели, чередовать с гелем Долобене. - Фонофорез с гидрокортизоном на пятки по 10 процедур. - СМТ по расслабляющей методике методике на голени и стопы по 10 процедур. - СаД3 в возрастной дозировке. - Контрольная рентгенография и осмотр ортопеда через 6 мес. Основное требование - ограничение нагрузки. Выздоравливайте.
Анализы на витамины и оак
4 ответаДобрый день, 16 день цикла. Исключила спорт, жирную пищу до анализов. Был дефицит Д3 и Б12. Расшифруйте, пожалуйста, анализы.
Здравствуйте. Анализы хорошие у вас , общий анализ крови в пределах нормы , воспаления нет, анемии нет, инфекций нет. Дефициты вы восполнили. Чуть повышено железо - это ничего страшного ,показатель лабильный , зависит от съеденной накануне пищи, не обращаем на него внимание , главное ферритин в норме , В 12 тоже в пределах референтных значений. Немного повышен холестерин, но за счёт лпвп - это "хорошая" фракция , поэтому статины вам не показаны. Можете пропить Омега 3 2 месяца 1000 мг в сутки . Так же больше двигайтесь , меньше жирного, мучного , копчёного ,следите за весом, придерживайтесь средиземноморской диеты. В остальном все хорошо. Желаю вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответЯ куча жира. Как помочь себе? Очень толстая 87 кг при росте 172. Диеты и спорт не дают ничего
Здравствуйте. Согласно представленным данным роста р веса, ваш ИМТ 29,4. Что может говорить об избыточном весе. Для снижения веса эффективными способами являются коррекция питания, добавление физической активности и нормализация сна. Особенно если все сочетается. По каждому пуету есть свои особенности. К сожалению нет информации, как вы изменили питание и каким видом спорта занимались и в каком объёме. Есть данные, что меньше ешь и больше двигайся может быть неэффективным при неправильном сочетании. Рекомендуется завести пищевой дневник около 1 недели и обратиться на консультацию к диетологу.
Здравствуйте. Девочка 10 лет. Занимаемся спортом около 3х лет (чип спорт, акробатика). Проходим спорт. диспансер (последний в феврале этого года). Последние 2 недели после тренировки наблюдаю такую картину. Точечные кровавые точки на лице. Тренировки всегда однотипные, стоим...
Здравствуйте. Локальное появление красных точек (петехий ) на коже чаще всего не связано с патологией крови, а вызвано с локальным повышениям давления в капиллярах данной зоны. При нахождении в позах вниз головой такое может отмечаться, также такие явления могут быть после рвоты или после натуживания. Для исключения гематологических причин появления петехий на первом этапе проводится контроль общего анализа крови, коагулограммы.
Сколеоз у подростка
5 ответовХирург поставил подростку начальную стадию сколиоза.После массажа,физиотерапии положительной динамики не наблюдает Запрещает занятия кикбоксингом.Подскажите правильную методику лечения.И спорт бросить
Желательно все таки измерения сколиоза видеть в абсолютных величинах, а не «на глаз». На счет упражнений, это все должно делаться под контролем инструктора хотябы первые несколько занятий, при сколиозе не все так просто, на стороне где спазм нужно мыщцы растягивать и расслаблять, на строне гипотонуса наоборот. Инструктор подберет Вам комплекс обучит и будете его дома делать. Есть группы здоровья по сколиозу, запишитесь в бассейн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста,есть ли показания на капельницу с железом (вечная слабость,выпадения волос)веду здоровый образ жизни спорт и пп
Здравствуйте, Камила! По анализам у вас подтверждена железодефицитная анемия лёгкой степени. Есть показания для приема железа внутрь в лечебном режиме. Если по каким-либо причинам вы не можете принимать железо внутрь, то можно рассмотреть вариант внутривенного введения железа. Рассчет дозы с терапевтом по весу.
Фистула аорто легочная
4 ответаНашли фистулу случайно Врожденно ли это или приобретено непонятно И нужно ли её убирать ? Спорт сказали можно , не помешает Паника (
Добрый день, Эльмира. По данным узи сердца определяется аорто - легочная фистула небольших размеров, это открытый артериальный проток , который , как правило , закрывается в течение первого года жизни после рождения. Но , если этого не происходит , то достаточно только наблюдения и регулярного контрольного обследования узи сердца в динамике . Так как камеры сердца не расширены , нет признаков легочной гипертензии , значит внутрисердечная гемодинамика не нарушена и никакой опасности это состояние не представляет, не переживайте! Показаний для оперативного лечения в настоящее время нет ! По поводу умеренной гипертрофии левого желудочка необходимо контролировать уровень АД и при необходимости принимать гипотензивную терапию. Спорт умеренно можно ! Предпочтительна динамическая физическая нагрузка , умеренный бег , плавание Рада помочь , обращайтесь С уважением, врач высшей категории Кандидат медицинских наук Г Санкт Петербург
Кальцинат и препараты
3 ответаРебенок 5 лет, контакта с инфицированным туберкулёзом не было. Благополучная среда, занятия спортом (гор лыжи), без жалоб или перенесённых воспалений дыхательных путей. Результаты проб сделанных в саду: Диаскин тест 2018 отриц, 2019 – отриц. Проба манту 2018 – 8мм, 2019...
Здравствуйте, Наталья. На месте Баталова протока иногда оседают соли кальция, как бы закрепляя его закрытие. Это выглядит как кальцинат. Диаскин-тест более чувствительный и специфический, чем реакция Манту. Не исключено, что у вашего ребенка аллергическая реакция на туберкулин. Повтор Диаскин-теста через 2 - 3 месяца на фоне антигистаминных (любые детские) за 4-5 дней до Диаскин-теста и пока не проверят. На время проведения реакции ребенок должен быть здоров.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу повернуть шею?
12 ответовЗдравствуйте, при повороте шеи в правую сторону возникает боль, началось это примерно с зимы, я тогда начала ходить на лыжи. Спасаюсь только мазями и пластырем. Сейчас начала делать гимнастику на шею, правая сторона стала сильнее болеть, ещё начались головные боли именно с...
Здравствуйте! Есть напряжение, дискомфорт в жевательных мышцах? Замечаете, что сжимаете челюсть? Есть отпечатки зубов на языке, внутренней поверхности щёк? Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой? Раздражает яркий свет, громкий звук на высоте боли? При физической активности боли усиливаются? На сколько баллов от 1до 10 болит голова? Обезболивающее полностью снимает приступ? Головокружение по типу неустойчивости, опьянения или предметы кружатся вокруг вас? Постоянное или приступами? Зависит от положения тела? Есть связь с головной болью?