Нутрициолог для подростка - мальчик 17 лет - какие анализы сдать для консультации по дефицитам витаминов. Занимается спортом, частые простуды - горло

Валерия Корнеева8 часов назад

5.0

ЛОР, Детский ЛОР, Нутрициолог

14 987 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте

Частые болезни могут быть связаны с истощением резервов, скрытого воспаления.
С целью исключения скрытого воспаления сдают общий анализ крови + с-реактивный белок.

Важно также оценить функцию щитовидной железы: ТТГ, т3 и т4 свободные

Оценка дефицов, которые могут повышать восприимчивость организма к инфекциям: ферритин (депо железа), витамин Д

Витамины и минералы, которые участвуют в работе мозга, иммунитета: витамин В12 и витамин В9, цинк и магний в сыворотке.

Дина Емелева7 часов назад

3.3

Психолог, Нутрициолог

430 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, Елена!
Частые болезни на фоне активных тренировок и высокой учебной нагрузки могут быть связаны с недостаточным восстановлением, дефицитами нутриентов или хроническим воспалением.
Для исключения воспалительного процесса обычно сдают общий анализ крови с лейкоформулой, С-реактивный белок.
Для оценки значимых дефицитов: ферритин, как показатель запасов железа+ % насыщения трансферрина, 25-ОН витамин D, витамин В12, фолат (В9), цинк, магний. Также рекомендуется сдать ТТГ, Т3, Т4 для оценки работы щитовидной железы.
Также для подростка, который активно занимается спортом, важно оценить питание, достаточность калорий, употребления белка и сон, питьевой режим, восполнение электролитов.

Алина Котулева7 часов назад

5.0

Психолог, Сексолог, Логопед

17 453 консультации

Елена, здравствуйте!
Для подростка с повышенной физической активностью очень важны такие показатели:
1. Ттг
2. Белок
3. в12
4. Магний
5. Показатель электролитов - калий , натрий

Если ребенок часто болеет , нужна оценка С-реактивного белка , Ферретина , ОАК и Вит Д.

Наталья Иванова6 часов назад

3.8

Психолог, Нутрициолог

611 консультаций

Елена, здравствуйте.

В подобной ситуации рекомендую сдать ОАК с лейкоцитарной формулой.
Ферритин- отражает запасы железа, которые у спортсменов часто в дефиците из-за повышенного расходования на мышечную работу и восстановление.
Для оценки работы щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4.
Витамин Д, тк он критичен для иммунных клеток.
Витамин B12 и фолиевую кислоту, они отвечают за нервную систему и кроветворение.
Также общий белок и альбумин, они показывают хватает ли организму строительного материала.
СРБ.
Магний, его нехватка часто сопровождается спазмами и повышенной утомляемостью. Цинк.
В крови витамины определяется плохо, поэтому в подобной ситуации рекомендую сдать их в волосах или ногтях, если есть возможность.