Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
В августе этого года решил полностью отказаться от алкоголя, употреблял, иногда, довольно сильно несколько лет, запоев не было, но употреблял частенько.
На фоне отказа обострилась тревога, появились проблемы со сном, и в начале сентября получил сильную...
Здравствуйте. Последнее время не один раз приходилось сопереживать по семейным обстоятельствам, да ещё плюс обстановка в мире. Но как-то получалось вовремя успокоиться. А вот совсем недавно после очередного стресса никак не могу прийти в норму. Пропал аппетит, ладони и...
Здравствуйте. Дискомфортные ощущения в ступнях и ладонях проявляются в связи с вегетативным сбоем на фоне повышенного уровня тревожности. Пропейте грандаксин(во многих аптеках отпускают без рецепта) по 50 мг. 1 таб. 2-3 раза в день от 1 до 3 мес..
Очень хорошо снимают тревогу релаксационные упражнения(медитации, прогрессивная мышечная релаксация по Джейкобсону), сеансы вы можете найти на канале Ютуб.
Рассмотрите вариант онлайн консультации с психотерапевтом. Необходимо научиться переводить мысли, которые поддерживают симптом(тревогу) в рациональные (адаптивные).
С уважением.
Добрый день!
Посоветуйте какие-нибудь таблетки против тревожности (не феназепам, не фенибут, не новопассит, корвалол/барбовал и бета-адреноблокаторы) с минимальными побочными эффектами (чтобы не клонили в сон).
Спасибо
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.10 лет страдаю тревогой и паническими атаками.Врач назначила бринтелликс с 5мг до 20мг.пропила 1 месяц и неделю.еще миртазапин 1/4на ночь.улучшений нет,постоянное беспокойство,страх смерти,пултс до 110,приливы жара и холода,потливость сильная.Помогает...
Здравствуйте, нет, данный препарат не используется ( так как не эффективен) при тревоге и навязчивостиях. В таких ситуациях эффективны ад группы СИОЗС , если элицея в дозе 20 мг не эффективна, то феварин( он особенно хорошо подходит при навязчивостях, окр), если и он не подходит, то пароксетин, затем венлафаксин, затем рассматривается кломипрамин.
Какой-то анксиолитик есть у вас( феназепам, алпразолам) ?
Психотерапия присутствует?
Добрый день. У меня постоянно тревога как будто сердце болит ,одышка если что-то поднему тяжолое, пульс высокий всегда сегодня была у терапевта мне сказали обратиться к неврологу
Здравствуйте. Маме (71 год, второй инсульт - 7 месяцев назад) невролог прописал атаракс по 1/4 таблетки на ночь ввиду тревожного состояния. Еще беспокоили периодически судороги в ногах. На второй день приема атаракса ночью были сильные судороги в руках, ногах и челюсти. До...
Добрый день.
Атаракс не дает побочных эффектов судорожных состояний.
Проверьте уровень калия и магния в крови, возможно есть их дефициты.
Добавьте к атараксу магний б6 по 1 таблетке 3 раза в день на 1 месяц.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте! диагноз тревожно депрессивное расстройство, дисфункция вегетативной нервной системы. несколько лет беспокоит бессонница в следствие мышечных зажимов также спровоцированных тревогой.
выписали эсциталопрам и габапентин. эсциталопрам пью, на ночь...
Здравствуйте, Екатерина! Да, можно заменить. Но лучше - атаракс. Его можно и днем.
P.s. риск зависимости от габапентина не выше, чем от алкоголя (например, габапентином лечат зависимость)
Здравствуйте. Расскажите пожалуйста поподробнее, как сейчас решаете свою проблему? Работаете ли вы с психологом? Есть ли медикаментозная поддержка? О чем в основном ваши тревоги и страхи? За что больше всего переживаете и беспокоитесь? Как часто ПА?
Тревожность и ПА решается путем подключения психотерапии
Я сейчас вам дам упражнение, которое нужно использовать при панике(это единственное упр. которое будет иметь именно терапевтический эффект). Но сперва немного расскажу вам о панике, чтобы вам было менее страшно
Паническая атака это очень простой физиологический процесс. Это выброс адреналина в вашу кровь, от вашего испуга какого либо своего ощущения. А до испуга, идёт ваша интерпретация этого ощущения. Проще сказать , что это выброс адреналина происходящий во время вашего мыслительного процесса (кстати именно поэтому нет смысла лечить атаки таблетками) это поведенческая проблема. Атака не опасна и она не
приводит к смерти. От нее невозможно заболеть или умереть.
Она не вредит работе вашего сердца. Ничего не изнашивает. Сосуды и прочее не страдает
Если вы хотите решить проблему панических атак,то вам нужно:
1. Понять, что она безопасна. Это факт. И перестать от нее бежать
2. Понять, что Ваш организм здоров, такие выбросы адреналина это ЗДОРОВАЯ РЕАКЦИЯ если человек себя пугает
3. Далее при ПА вы проживаете это состояние и
никуда не убегаете и не пытаетесь себя спасать от мнимой угрозы. Т.е если вы будете себя спасать (пить таблетки, звонить в скорую, сидеть и думать что это вас убивает,то вы никогда не избавитесь от паники)
Если вы начнёте спасаться при панической атаке или купировать ее, вы будете
показывать мозгу, своим поведением, что есть угроза, а он в
свою очередь будет активировать ещё больше вегетативную
реакцию(а это ваши ощущения в теле) и это замкнутый круг не разорвется
Ваша задача при панической атаке и тревожности идти НА
нее,а не убегать. И помнить, что это неприятно,но не смертельно
Почему лучше применять афобазол ретард? А не простой, если применяю 2 табл 3 раза в день. В инструкции у ретарда можно только 1 в сутки. Получается дозировка будет не та. Хочу также дополнить магнием хелат или магнием глицинатом
Елена, здравствуйте. Максимальная суточная доза Афобазола - 60 мг, Вы можете принимать ретард дважды в день. Как афобазол, так и Афобазол ретард можно принимать вместе с препаратами магния. Магний хелат обладает большей биодоступностью, его эффект проявляется несколько раньше.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У сына 5 лет проблемы с зубами. 3 жевательных зуба выпали был кариес, было лечение. Это создает проблемы с питанием.ему неудобно жевать и он мало ест.я очень переживаю.как помочь себе снизить тревогу.
Мария, добрый день!
Сейчас у Вашего ребенка есть определенная проблема, связанная с зубами. Конечно Вы переживаете за его самочувствие.
Но что Вас волнует больше?
Выпишите для себя страхи - чего боюсь, о чем думаю?
Вы скорее всего много думаете о том что может быть и как уберечь ребенка от проблем.
Но есть вопросы, которые мы точно можем решать - вот их и надо выписать и начать делать. Тогда и не будет такого состояния что "что-то упускаю или не справляюсь"
Вы уже лечите зубки. Скорее всего проконсультировались с врачом и получили рекомендации по питанию и уходу за полостью рта.
И сейчас это временное состояние, когда он не все может кушать - это вполне нормально и тем более является лечением и поможет восстановиться.
Вместе с ребенком в игре готовьте что-то вкусненькое, но так чтобы было удобно кушать(и сами поддержите его- кушайте так вместе с ним)
Теперь ваша задача - еще и эмоциональное наполнение ребенка)) А это значит - спокойная мама)
Чем любите вместе заниматься? Играйте, гуляйте... Это сейчас для него лучшее лекарство.