Почти месяц назад появилась боль в пояснице. Спина у меня немного проблемная, периодически обращаюсь к неврологу с жалобами и прохожу небольшое лечение. Прикреплю результаты МРТ от марта. Боль появилась когда я пылесосила и сделала неудачное движение. Почувствовала боль в...

Анна, здравствуйте!
По предоставленной информации нельзя исключить мышечно-тонический синдром( спазм мышц), причинами которого могут являться физическое перенапряжение, переохлаждение, неловкое движение или длительное нахождение в статическом положении ( сидя, стоя).
По поводу МРТ: Вы прикрепили файл с описанием МРТ шейного отдела позвоночника, поясничный отдел позвоночника прицельно не исследовался.
В таких случаях обычно рекомендуют: сдать общий анализ мочи, общий анализ крови, с учётом утренних болей - биохимический анализ крови на С-реактивный белок, ревматоидный фактор; с учётом позывов на мочеиспускание - УЗИ почек и мочевого пузыря, очная консультация гинеколога, МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Цитофлавин и берокка, согласно инструкции, не имеют показаний к применению при болях в пояснице.
При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций,в таких случаях,как правило, эффективно показывают себя НПВС и миорелаксанты, на период приёма НПВС -гастропротекторы ( для защиты слизистой оболочки желудка).
Схему лечения в таких случаях обычно рекомендуют обсудить на очном приёме у врача, с учётом выраженности болевого синдрома, аллергических реакций, cопутствующих заболеваний и данных осмотра
В таких случаях обычно рекомендуют:
1.Избегать подъёма тяжести свыше 3-х кг в две руки ( в каждую руку по 1,5 кг), в период обострения - подъём тяжестей по минимуму.
2. Избегать неловких движений, переохлаждений долго не сидеть ,не стоять.
3. Если нужно что то поднять с пола- присесть на корточки,и встать с прямой спиной.
4. ВНЕ обострения - лечебная гимнастика под наблюдением специалиста, плавание
Обращаю Ваше внимание, что консультация носит информационный характер, схема приведена для ознакомления.