Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, невозможность набрать вес
19 ответовДобрый день! Мне 19 лет, рост 164 и вес 40кг. Я всегда была худая, но хорошо и много ем, но вес не набираю. Также меня постоянное сопровождает усталость, даже если я весь день ничем не занималась. Усталость именно физическая, не моральная. Имеются проблемы с давлением. Самое...
Это самая низка граница нормы. У вас идет истощение по железу. Рекомендую начать прием препаратов железа лучше комбинированный в течении2 мес не менее после конроль ферритина и гемаглобина,ОАК развернутый чтобы проконтролировать содержание гемаглобина в клетках эритроцитах
Нет побочек от эскапела
5 ответовЗдравствуйте, случился незащищенный ПА, как раз в день овуляции (13 день цикла). Молодой человек не понял - была ли эякуляция, думали-гадали, спустя примерно 15 часов выпила эскапел. Ожидала страшных побочек, но ничего не произошло. Что это может означать? Слишком поздно...
Здравствуйте. Не у всех бывают побочные эффекты после приёма таких препаратов, Это ничего не значит и ни о чём не говорит. Препарат вы приняли вовремя, поэтому он будет работать и беременности не будет
Надо набрать хотя-бы 4кг
1 ответЗдравствуйте,мне 22 года,мой рост 177 см ,вес 58 кг,для работы нужно набрать хотя-бы 4 кг,за небольшое время,как это можно сделать?Буду очень благодарен за помощь,так как работа важна. Здравствуйте,мне 22 года,мой рост 177 см ,вес 58 кг,для работы нужно набрать хотя-бы 4...
Здравствуйте. Нужно белка 2,5-3 г на кг желаемого веса ( можно белковые протеины, спортивное питание) + физическая нагрузка, 4-5 раз в неделю. Если вы всегда были худощавы- только так можно набрать вес. Булочки и сладкое не помогут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень низкий вес
23 ответаДобрый день Последние пол года сбросила вес и не могу набрать никак. Мне 36 лет, двое детей, никогда большой вес не имела мах(45-46 кг). Последний год работала на очень нервной и морально тяжелой работе. Вот там начала скидывать вес. Я ипохондрик, мнительна очень, особенно...
Здравствуйте, Юлия. Ваш вес 42 кг при росте 166 см низкий, но все анализы в уелом нормальные, исключая эндокринные и органические причины. Снижен только общий тестостерон у женщин это не критично. Основная причина чаще всего хронический стресс, тревога и, возможно, недостаточная калорийность питания, даже если вы едите регулярно. Страх перед весом усиливает потерю. Рекомендую увеличить калорийность за счёт жиров (масла, орехи, сливки), добавить нутритивные смеси, есть 5-6 раз в день. Обязательно обратитесь к психотерапевту для работы с тревогой. Взвешивайтесь не чаще 1 раза в неделю. Прогноз благоприятный, вес восстановится при комплексном подходе. Вы справитесь.
Я начала пить препорат сострет по 20мг по одной таблетки в день во время еды, многие пугают тем что это гормональный препорат и от него можно набрать вес, а набор веса для меня болезненно, пожалуйста расскажите, препорат гормональный или нет? и можно ли от него набрать вес?
Здравствуйте, действующее вещество препарата сотрет является синтетическим производным витамина А, к гормонам не имеет никакого отношения и на вес не влияет
Недостаток веса, как набрать?
11 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет, я студент и с детства был худощавым и низким, в последние годы я поднабрал вес, а потом резко стрельнул в росте. Сейчас я 180 сантиметров. Два месяца назад я весил 58 килограмм и никак не мог набрать массу, я принимал прописанные биодобавки,...
Здравствуйте Сдавали анализы какие нибудь? Проблемы с жкт нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
1 ответДобрый вечер. Сыну 9 лет, вес 22 кг. Меня очень беспокоит этот низкий вес. Аппетит у него очень плохой. Какие анализы сдать и куда обратиться? 2-й год принимаем лечение АСИТ, может из-за этого препарата ?
Добрый день! Сдайте ОАК, биохимический анализ крови, ферритин, ТТГ и с результатами к педиатру
Как можно набрать вес
4 ответаИсключил все самое жирное соленое острое и газированное , не могу понять почему постоянно прыгает вес и как можно его стабилизировать , и можно ли вообще избавиться от язвы желудка , и какими методами
Здравствуйте!Язва конечно же лечится!Чтобы не было её рецидива,нужно менять свой образ жизни,пересмотреть питание,отказаться от вредных привычек если они есть.Проходить ФГДС и обследоваться на хеликобактер пилори обязательно (учитывая язву в таком молодом возрасте).
Критический вес
7 ответовдобрый вечер. как быстро и качественно набрать вес? мне 27 лет, при росте 170, вес 39 кг. в анамнезе колит и гастродуаденит в хронике. предложили пропить пивные дрожжи. можно ли при этих заболеваниях их принимать? спасибо.
Здравствуйте . Пивные дрожжи в фазу обострения принимать не рекомендуется или если часто бывают обострения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
1 ответЗдравствуйте, меня не устраивает мой вес и худое тело , сейчас мне 13 лет мой рост 163 , а мой вес 41 кг , меня это не устраивает так как я смотрела мой вес нормы должен быть 54-70кг , да и тело худое у всех мои друзей и знакомых масса намного больше и в норме, руки у них не...
Здравстуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.