Недостаток веса, как набрать? — вопрос №1206302

Question

Недостаток веса, как набрать? — вопрос №1206302

Роман

988 просмотров

1 января 2023

Здравствуйте! Мне 18 лет, я студент и с детства был худощавым и низким, в последние годы я поднабрал вес, а потом резко стрельнул в росте. Сейчас я 180 сантиметров. Два месяца назад я весил 58 килограмм и никак не мог набрать массу, я принимал прописанные биодобавки, занимался спортом, ел отведенное количество каллорий в день по 4-5 раз принимая пищу. С поступлением в университет все стало только хуже и я потерял 5 килограмм за 2 месяца. Сейчас я вешу 53 килограмма при росте в 180 см. Критическая худоба и невозможность набрать вес различными способами на протяжении уже полутора лет пугают меня. Что делать?

Возраст: 18

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

потеря веса

недостаток веса

невозможность набрать

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Роман, 1 января 2023

Клиент

Дарья, в детстве была проблема с желчным пузырем, что-то вроде недостаточного или избыточного выделения, что влияло на аппетит, сейчас такой проблемы вроде как нет

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 2 января 2023

Эндокринолог

Нужно сделать узи брюшной полости + консультация гастроэнтеролога
Эндокринные причины- проверить щитовидную железу- ТТГ и Т4св, глюкоза крови , кортизол в слюне

Пожаловаться

Велиева Улвия Вели кызы, 1 января 2023

Терапевт

Здравствуйте! Анализы сдавали какие нибудь? Рекомендую обследоваться: сдать кровь на ОАК, БАК (общ белок, общ билирубин, АСТ, АЛТ, глюкоза, мочевина, креатинин, мочевая кислота, калий, натрий), сдайте гормоны - ТТГ, св Т4, АТ к ТПО, АТ к ТГ, ФСГ, ЛГ, пролактин, эстрадиол тестостерон, кортизол, АКТГ, сделайте УЗИ щитовидной железы, УЗИ ОБП.
Питайтесь полноценно, разнообразно 5-6 раз/сут, обязательно включайте в рацион фрукты и овощи свежие
Отпустите ситуацию о том, что у вас недобор веса, просто забудьте про жто, не зацикливайтесь
Больше пейте жидкости-2- 3 л/сут
Чаще гуляйте на свежем воздухе
Продолжайте заниматься спортом

Пожаловаться

Роман, 1 января 2023

Клиент

Улвия, анализы сдавал в связи с получением отсрочки в военкомате по факту учебы. Анализы в норме

Пожаловаться

Велиева Улвия Вели кызы, 1 января 2023

Терапевт

Гормоны тоже сдавали эти?

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 2 января 2023

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день.
Я так понимаю что перед назначением высококалорийной диеты вам посмотрели гормоны?
Витамин Д?
Ферритин?
Если да и у вас все в норме,то нужно продолжать высококалорийный тип питания и силовые тренировки.
Поскольку при высоком содержании тестостерона как у вас ,плюс достаточное количество белка,плюс силовые тренировки-вес будет набираться засчет мышц

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу

Елена Веснина, 1 января 2023

Введите полезные калорийные продукты: молочные каши с маслом, орехи, жиры, фрукты, яйца, картофель, при этом обязательно белки, мясо, сыры. Коктейли, масса рецептов в интернете. Сладкое, мучное тоже приветствуется,но упор на здоровую пищу. Как вес поднимете до нормы, подключайте спорт, пока не советовала бы, у вас недобор веса, истощение.
Плюс к каждому питанию можете добавлять те же детские смеси, на них вес хорошо набирают.
Если проблемы с ЖКТ и усвояемостью - лечите.

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Потеря веса, запор

2 ответа

22 августа 2023

Григорий, Москва

Вопрос закрыт

Теряю весь

3 ответа

28 сентября 2023

Артем, Кострома

Вопрос закрыт

Потеря веса, тошнота , слабость

2 ответа

9 февраля

Александр

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Введите полезные калорийные продукты: молочные каши с маслом, орехи, жиры, фрукты, яйца, картофель, при этом обязательно белки, мясо, сыры. Коктейли, масса рецептов в интернете. Сладкое, мучное тоже приветствуется,но упор на здоровую пищу. Как вес поднимете до нормы, подключайте спорт, пока не советовала бы, у вас недобор веса, истощение.
Плюс к каждому питанию можете добавлять те же детские смеси, на них вес хорошо набирают.
Если проблемы с ЖКТ и усвояемостью - лечите.

Юмашева Дарья Валерьевна, 1 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-01T21:29:43+03:00

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 1 января 2023

Эндокринолог

Здравствуйте
Сдавали анализы какие нибудь? Проблемы с жкт нет?

Принятый ответ

Асланова Гюльнар Видади кызы, 2 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-02T00:02:05+03:00

Здравствуйте!
Чтобы исключить эндокринную причину недобора веса вам нужно сдать ТТГ, св Т4, кортизол, глюкозу
Такие проблемы в большинство случаев связаны с различными заболеваниями в ЖКТ. Вам нужно сделать УЗИ брюшной полости, сдать ОАК, копрограмму и консультироваться с гастроэнтерологом
Вы студент и может быть не следите за питанием, еще наверное в первом году обучения у вас стресса много, при повышенной тревожности тоже вес плохо набирается. Если так, можете принимать Глицин 100 мг по 1 таб 2-3 раза в сутки 1 месяц или Пассифлора по 2 кап 1 раз в день 1 месяц
Принимайте профилактическую дозу вит Д Аквадетрим по 4 кап в день постоянно

Богданкова Дарья Александровна, 2 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-02T06:31:30+03:00

Здравствуйте. Количество калорий в рационе у вас должно превышать 3.500 килокалорий в день. Нужно есть очень много красного мяса. Сдать кровь на ТТГ, Т4 свободный, кортизол слюне в 23:00, клинический анализ крови ферритин общий белок, консультация гастроентеролога