Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если говоришь быстро и не четко, трудно произносить некоторые буквы или даже слова?
2 ответаЕсли я говорю быстро и мне самой неудобно, а так же я говорю не четко, трудно произносить некоторые буквы в словах
Здравствуйте Анастасия! Попробуйте осознанно замедляться, представляйте, будто каждое слово это драгоценный камушек, который нужно тщательно показать, делайте паузы между фразами, давая себе и слушателям время на обдумывание. Обратите внимание на артикуляцию, перед зеркалом попрактикуй произношение сложных звуков и слов. Существуют специальные упражнения для языка, губ и челюсти, их легко найти в интернете, они помогают укрепить мышцы речевого аппарата. Читайте вслух, это тренирует не только произношение, но и помогает лучше контролировать темп речи, выбирайте тексты с разнообразной лексикой и сложными предложениями. Самое главное это быть терпеливой к себе, изменения требуют времени и усилий. Не стесняйтесь просить обратную связь у друзей или близких, чтобы видеть прогресс.
Здравствуйте, у меня есть желание избавиться от лишнего веса, мне на данный момент 20 лет, я парень, и я стесняюсь так ходить по улице, хотелось бы что вы мне помогли с рационом на день, я за этим никак не слежу, в последнее время отказался от хлеба, не знаю это к лучшему...
Здравствуйте! Ваш ИМТ говорит, что есть избыточный вес, Вы в шаге от ожирения. Чтобы подобрать полноценную схему лечения советую пройти обследование: сдайте общий анализ крови, анализ крови на ферритин, глюкозу, инсулин, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО, тестостерон общий, ЛГ, ФСГ, ГСПГ, кортизол (сдавать до 9:00), витамин В12, 25-ОН-витамин Д, пройдите ЭКГ, УЗИ щитовидной железы, УЗИ органов брюшной полости. Пока проходите обследование, рекомендую: 1. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (исключите из рациона сладкое, выпечку, копченое, острое, жирное). Кушайте 3-5 раз в день. В каждый основной приём пищи кушайте сырые овощи (нарезка или в виде салатов). Фрукты кушайте до 16:00, по 2-3 разных фрукта в день (исключить из рациона бананы, хурму, виноград, дыни); 2. Соблюдать питьевой режим (в день выпивать 1,5-2 л воды); 3. Соблюдать физическую активность (1,5-2 часа в день гулять на свежем воздухе, средним шагом, в день проходить не меньше 10000 шагов + хорошо было бы записаться в бассейн - 3 занятия в неделю по 40 мин.); 4. Голдлайн плюс 10+158, 5 мг по 1 таб. * 1 раз в день после еды. Этот препарат с первой таблетки уменьшит аппетит. Курс лечения 3 мес. Если за это время вес уйдёт на 5 кг и более, продолжить лечение до 6-12 мес. ; 5. Витамин Д (Аквадетрим, Вигантол или Детримакс) 4 капли или таб. на 2000 МЕ * 1 раз в день, желательно принимать до 11 утра. Перед сдачей анализа крови на 25-ОН-витамин Д витамин Д в виде лекарства временно отменить за 2 дня.
Быстро устаю
1 ответЗаключение по холтеру. Регистрируется синусовый ритм с ЧСС днём 51-95/мин, в период ночного сна 42-79/мин. Средняя ЧСС днём 64/мин, ночью 52/мин. Циркадный индекс 1,23 Нарушение внутрижелудочковой проводимости не зарегистрировано. Единичная наджелудочковая экстрасистолия...
Иван, добрый день. По ХМЭКГ гемодинамически значимых нарушений ритма и проводимости сердца не зарегистрировано. Но этого мало, чтобы исключать сердечную причину слабости, не говоря уже о других причинах. Надо хотя бы ЭКГ, ЭхоКГ, ОАК посмотреть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстро худею
1 ответЯ очень стремительно худею, и у меня пониженный аппетит, я с самого детства был худым но я постарался и потолстел нт сейчас аппетита нет и я стремительно худею, недавно у меня выявили камни в почках но это вряд ли влияет на худение, плжалуйста подскажите мне что мне делать
Здравствуйте. Обследуйтесь у гастроэнтеролога, возможно проблемы с желудком или кишечником.
Быстро кончаю
5 ответовЗдравствуйте доктор! Можно ли продлить как-то половой акт. Головка полового члена слишком чувствительная..СПАСИБО..............................................................................................
Здравствуйте! Необходимо выяснить причину преждевременной эякуляции. Для этого необходимо обследоваться и, в первую очередь, исключить воспалительные процессы. Нужно будет сдать мазок на микрофлору, ПЦР соскоб из уретры все на ИППП, секрет предстательной железы на микроскопию и на посев или посев эякулята с определением чувствительности к антибиотикам. Попробуйте использовать для начала гели с анестетиком, необходимо наносить на половой член перед половым актом. Также Примаксетин 30 мг - будет решать эту проблему – 1 таблетка не зависимо от приёма пищи за 1 – 3 часа до предполагаемого полового акта.
Быстро кончаю...
1 ответЗдравствуйте! Подскажите какой нибудь хороший препарат для продлевания полового акта... И чтобы чувствительность не снижалась.... Быть может есть какие нибудь таблетки? Пробовал бад, но они не помогают...
Здравствуйте Павел, необходимо выяснять причину заболевания, а не маскировать симптомы. Одним из препаратов, используемых при ускоренном семяизвержении является Дапоксетин, но препарат имеет свои побочные эффекты. Обратитесь очно к урологу для выяснения причины проблемы и назначения лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстро полнею
3 ответаМне 38, при росте 167 вешу 100 кг. Физической активности почти нет, но и ем мало. Стало тяжело, появились отеки, боль в ногах и спине, давления пока нет. Думала даже над операцией по уменьшению желудка. Подскажите к какому врачу обращаться, какие анализы сдавать. Живём в...
Здравствуйте. Нужно обследовать щитовидную железу: ТТГ,Т4 св,; углеводный обмен: глюкозу крови натощак,инсулин гликированный гемоглобин; липидный профиль, мочевую кислоту, общий белок, ОАК. Если есть нарушение менструального цикла-сдать пролактин на 3-5 день менстр цикла(перед сдачей минимум за сутки исключить алкоголь, принятие сауны-баны,секс, интенсивные физические нагрузки, не трогать соски). Провериться на дефициты: ферритин, витамин В12, витамин Д.
Быстро кончаю
1 ответПроблема такая, при половом акте при пару движений сразу кончаю , при втором разе минуты на 3 подольше плюс минус. С этим можно что нибудь сделать? Не приятная ситуация
доброго времени суток. При преждевременной эякуляцией подойдет практика при котором перед введением члена во влагалище необходимо на 5 секунд зажать в области уздечки, в дальнейшем при половом контакте периодически останавливаться и зажимать так-же на 5 секунд в области основания члена. Можете рассмотреть вариант приобретения кольца для полового члена, его надевают на основание органа, что помогает предотвращать преждевременную эякуляцию.
Быстро кончаю
11 ответовМне 27 лет. У меня короткий половой акт — минута. Сидел на Золофте — был небольшой эффект, половой акт увеличивался минут до 5. Но постоянно на нем сидеть мне не хотелось, да и побочки надоели. Поэтому бросил. Пробовал Примаксетин — нормальный эффект ощущается только от...
Здравствуйте. Такая продолжительность полового акта была всегда? Партнёрша постоянная, контакты регулярные? Да, примаксетин, дапоксетин - это препарат выбора при преждевременной эякуляции. Также можно пробоваться использовать презервативы с анестетиками, местные анестетики, также рекомендую использовать технику старт-стоп для продления полового акта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстро кончаю
10 ответовЗдравствуйте доктор. Мы с подругой любим заниматься кулингулиусом. При этом я сильно взбуждаюсь , при это твердость полового члена не достигается для введения во влагалише, и я сильно растраиваюсь , бывает стыдно перед подругой тоже, в полпути оказываемся. Скажите пожалуйста...
Для вашего возраста это нормально. Проблема психологического характера. Примите свою ситуацию так как есть. Не зацикливайтесь на мысли, что у вас плохо стоит и вы не сможете продолжить подвой акт. Думайте о партнере, наслаждайтесь красотой тела. После куниллингуса попросите партнершу уделить время вам, чтобы привести Вас в боевое состояние. Это лучше, чем принять таблетку. На счёт того, что вы быстро эякулируете, сколько по времени длятся фрикции? Если вы сильно перевозбуждаетесь вначале, поговорите с партнёршей, чтоб сначала уделить время вам, пока вы ещё не на грани, а потом уже переключитесь на даму. Если будут вопросы, обращайтесь. Удачи!