Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Самобичевание и непонимание
12 ответовВместе 9 год, в браке почти 6 лет. Молодые по 32 года обоим. В жизни бывало всякое. Активные, красивые оба, есть сын 5 лет. Работаем вместе на одном предприятии уже два года. Люблю своего мужа, но без особой страсти (она приходит временами). Бывает часто на него обижаюсь,...
Арина, понимаю что Вы погрузились в свои переживания и те эмоции, которые уже давно были внутри Вас(отсутсвие полного эмоционального погружения друг в друга, немного охлаждение и нехватка страсти) вспыхнули в моменте и тут вы вместо того чтобы посмотреть на реальную картину- рисуете себе обвинение. По факту- что то не происходит между вами с супругом- вы полностью не можете выражать свои эмоции, чего то не хватает. Но это не говорит, что нет любви! наоборот это говорит. что пришло время переходить на новый уровень отношений и посмотреть, что мы вместе можем сделать для этого!!! И сейчас история с начальником- это подарок, который Вы получили - Вы увидели наскольок для Вас важен муж, ваши отношения и кого вы любите)) Ничего серьезного(кроме осознания настоящих чувств к супругу) не произошло- Вы импульсивно потянулись к "облегчению" так как давно что то ощущаете внутри какую то эмоциональную нехватку- и тут же справились с ситуаций- поставили точки над и. Посмотрите на это как раз как на подсказку, что можно изменить в ваших отношениях, куда двигаться? Загляните внутрь себя и проанализируйте что происходит с Вами? Чего вам не хватает и каких бы отношений с мужем Вы хотели? что уже сейчас готовы делать? Используйте это легкое"отрезвление", которое выводит вас на новый уровень отношений с Вашим любимым мужем)
Болит позвоночник?
11 ответовЗдравствуйте. В течение крайних двух-трех дней обострилась межреберная невралгия слева. Но боли были не постоянные. Ничего не принимала. Вчера вечером довольно резко (боль нарастала в течение часа) в нижнем отделе живота слева и в ребрах слева начало сильно болеть. Стреляло в...
Здравствуйте! По описанию вероятнее всего беспокоит миофасциальный болевой синдром (боль связанная с мышцами и связочным аппаратом). Причинами могут быть длительная статическая нагрузка, отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка. Могут образоваться триггерные точки в мышцах, вызывающие отраженную боль. По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней). Местно допустимо использовать гели/мази нпвс( Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд). Рекомендуется на время лечения избегать резких движений, подъема тяжестей. Допустимо использовать сухое тепло на болезненные участки (грелка, теплый компресс). Поездка может усугубить состояние из-за неудобной вынужденной позы. Если поездка необходима, можно выпить обезболивающее, делать остановки для разминки во время поездки. Рекомендуется в таких случаях массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение)(но все это после того как болевой синдром уменьшится или пройдет).
Навязчивый страх беременности
6 ответовЗдравствуйте, у меня есть очень ярко выраженный страх нежелательной беременности. Я предохраняюсь, использую гормональный пластырь по назначению врача, также эякуляции во влагалище никогда не происходит (извините за подробности). Но все равно я дико боюсь, это уже похоже на...
Здравствуйте, а сейчас есть у вас симптомы ОКР? Обращались ли вы к психотерапевту по поводу тревожности и ОКР? По поводу именно страха забеременеть, предлагаю попробовать вам простую и хорошо помогающую технику: Упражнение « Жизнь без страха» 1. Подготовить лист бумаги, ручку и свободное время. 2. Выпишите свой страх на бумаге. 3. Запишите, чем этот страх был полезен в прошлом, в каких ситуациях. 4. Напишите, чем этот страх был вреден в прошлом, чего он лишил, где помешал. 5. Ответьте на вопрос: Вы больше приобрели благодаря страху или потеряли? Если ответ «больше потеряли», опишите в нескольких предложениях, какой бы могла быть ваша жизнь без главного страха. 6. Ответьте на вопросы: Насколько вероятно, что это может произойти? С кем из моих знакомых это произошло на самом деле? Это мой собственный страх или мне кто-то когда-то об этом говорил? 7. Попробуйте проанализировать все свои ответы и снова взглянуть на страх, каков он теперь, какого осталось влияние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь новых отношений
42 ответаДобрый день! Мне 35 лет. Вступила в серьёзные отношения, которые переходят в замужество, но вместо счастья, я чувствую тревогу и хочется бежать. Это вторые серьёзные отношения. Первые начались в 15 лет, замужество, рождение ребёнка и закончились спустя 18 лет не по причине...
Здравствуйте. Прошлые отношения сформировали у вас ощущение безопасности, а новый партнёр вносит неопределенность. Попробуйте разобраться, что именно вызывает страх, это его прошлое, общение с бывшими или что-то другое? Какие действия партнёра подтверждают его чувства, а какие подпитывают тревогу. Что конкретно вы боитесь обнаружить, если проверите его телефон? Анализ этих моментов поможет понять корень проблемы и найти способы ее решения.
Здравствуйте! С 10 августа дочка (ей 7.5 лет) болела каким-то странным орви. Начались в сильнейшего коньюктивита, потом нос и горло, потом отит, потом вагинит, снова отит, присоединился кашель. За все это время было пару затиший примерно по 5-7 дней. После которых снова...
Здравствуйте, Екатерина, поствирусный реактивный артрит или миозит, либо их сочетание. Рекомендую прием препарата мазь Доктор Мом- Фито на болезненные места -оказывает местнораздражающее, отвлекающее, противовоспалительное и антисептическое действие. Для достижения лучшего результата прикрыть болезненную область теплой повязкой -шарфик, высокие носочки/гольфы, закрывающие коленки, резинки с носков срезать чтобы не нарушать крово-и лимфоотток. Полностью растительный состав, оказывает местнораздражающее, отвлекающее, противовоспалительное и антисептическое действие, заодно при намазывании будет мазь испаряться и ингаляционно попадать в организм и оказывать лёгкое седативное и противокашлевое действие. Этот комплекс будет способствовать снятию мышечного напряжения и спазмирования, и снижению болевых ощущений в суставах и мышцах. Рекомендую обильное тёплое питьё для скорейшей элиминации вируса и токсинов: морсы, компоты, витаминные напитки и чаи. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Дискомфорт в заднем проходе
19 ответовЗдравствуйте! Нахожусь в поездке, накануне важные выступления, хотелось бы что-то предпринять для улучшения состояния! Где-то 1.5 недели назад стала ощущать дискомфорт в заднем проходе (пощипывания, то сухость, то мокнутие, зуд, но желания чесать нет, скорее успокоить,...
На основании фото и описанных Вами жалом можно поставить диагноз перианальный дерматит —это воспаление кожи вокруг ануса, проявляющееся краснотой, отечностью, болезненностью и зудом. Перианальный дерматит может иметь контактную, аллергическую, бактериальную или грибковую природу, возникать на фоне энтеробиоза, воспалительных заболеваний кишечника, геморроя, анальной трещины. Рекомендую сдать фекальный кальпротектин, кал на яйца глист, копрограмму, кал на дисбактериоз с определением чувствительности к антибиотикам и фагам. Воздержитесь от употребления острого, жирного, алкоголя, соленого. Употребляйте не менее 2-х литров воды в сутки. Энтерол 1 таблетка 2 раза в день 10 дней для нормализации работы толстого кишечника. Местно бипантен мазь, либо пимафукорт 2 раза в день 10 дней. На ночь мазь метилурациловая 10% для более быстрого заживления микротрещин. Свечи постеризан форте 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 10 дней. Тёплые сидячие ванночки с отваром ромашки или череды, коры дуба по 5 минут в течении 5 дней. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Белье хб. И все же рекомендую очно посетить проктолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бронхит Или что то еще
25 ответовДобрый вечер! Хотела успокоить себя.. и уточнить вопрос. Для начала расскажу историю. Простыла на холодном ветру 23 октября. Начался насморк кашель, заложенность ушей и длилось так недели две. Кашель продуктивный. Насморк прошел, уши разложило. Кашель и мокрота остались. За...
Добрый день. Подскажите пожалуйста, а общий анализ крови не сдавали?
Здравствуйте моему сыночку 4 месяц не когда не чем не болел не давно муж заболел горло и начал подняться температура потом ему лучше стал заразил меня я заразила Сына сыночек вчера начал кашлять и температура 37 , свечу Ставила Цефекон и даю нурофен по 2 мл . Ходила к Лор...
Добрый день. Анаферон можно спокойно убирать, это гомеопатия, которая не имеет отношения к доказательной медицине. Ничего страшного вы не описываете, достаточно типичное ОРВИ, протекающее без каких-либо осложнений. В нос можно закапать перед сном любой солевой раствор (аквамарис, аквалор, физраствор), виферон гель на подсушенную слизистую носа 3-5 раз в день. Во время сна поддерживать дома правильную атмосферу (температура воздуха не выше 22-23 градусов, влажность не менее 50-70%), чаще проветривайте дома, включайте увлажнитель воздуха. Уберите из окружения малыша потенциальные пылесборники (ковры, мягкие игрушки). Температуру рекомендуют сбивать после 38 -38,5 градусов (парацетамол, нурофен), если вы ее нормально переносите.
Поведение мужчины
17 ответовЗдравствуйте, вопрос такой- муж скрывал бактереоспермию, узнала об этом спустя пять лет брака, влечение всегда было посредственным, его нужно было растормошить, привлечь, явного мужского поведения не проявлял, думала, скромный, но в 35 лет и старше человек уже должен был...
Алена, конечно вы правы) отношения- это про желание сделать тому. кто рядом приятно, желание вместе хотеть улучшать отношения, чувствовать и понимать. поддерживать и заботиться...И да, по тому, что вы пишите- супругу- важнее как он выглядит в глазах окружающих, его больше волнует "что скажут" вместо- "как тебе со мной, что мы вместе можем сделать"- и это грустно. Уже он в таком возрасте, когда действительно человек или научился любить- а не просто создавать иллюзию- а любовь она ведь в действиях и желании отдавать)) И вы как раз со своей стороны очень много вкладываете в отношения, но с его-...отсутствие понимание, тепла и поддержки- очень ранят.А тем более - такая "обвиняющая" постановка вопроса по поводу детей- он даже не задумывается- а как Вам сейчас? А как Вам такое от него слышать?...Поговорите с ним на чистоту- вряд ли. кончено, что то изменится и он осознает- но вы сделаете со своей стороны се и попробуете честно сохранить и отношения и сделать их настоящими. Но лишь на одном вашем желании и односторонних шагах...точно далеко не уедешь. Не вините себя- вы делаете все, что зависит от Вас- а остальное- его ответственность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
7 ответов2 дня назад мылась в ванной, потянулась из положения сидя за полотенцем, опираясь рукой на бортик. По итогу рука начала соскальзывать, но я успела перехватиться и проскользить по стенке ванной правым ребром и не упала, а как бы оперлась на правое колено (синяка нет). Никакой...
Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию. На самом деле там может быть все, что угодно. Очень мало объективных данных. Если Вы настроены серьезно, то сделайте МРТ поясничного отдела позвоночника, тогда все станет ясно. Рентген и УЗИ не показывает состояние мягких тканей, а проблема видимо в них. А сейчас просто гадание. Нужна визуальная верификация то есть МРТ. Без этого исследования никто адекватную терапию не назначит. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.