Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Много работаю за ноутбуком, какие капли?
11 ответовМного работаю за ноутбуком. Работа у меня такая) удалённо поэтому график 5/2 с 9 до 18 сижу у ноутбука. У меня не большой минус, очки не ношу так как в целом я вижу хорошо, только в даль плохо) Уже три года работаю удалённо за ноутом, 5 дней в неделю. Очень устают глаза(...
Здравствуйте. При работе за компьютером мигание становится реже и это способствует развитию синдрома сухого глаза . В таких случаях рекомендуется закапывать увлажняющие капли , например, Стиллавит или Хило - комод каждые 2 3 часа при работе за компьютером. Также желательно посмотреть рефракцию на широкий зрачок. Если есть избыточное напряжение мышц глаз, то показано закапывание таких капель, как Мидримакс для расслабления аккомодации ( но эти капли продаются по рецепту)
Ненависть к новой работе
1 ответЗдравствуйте ,долгое время проработал на одном месте(9 лет) работа очень нравилась, но пришло новое руководство и пришлось уволиться, очень много нервов потрепали перед этим увольнением и подставили. За несколько месяцев до увольнения начала искать работу когда мне сказали...
Здравствуйте! Вы пишите, что очень любили свою прошлую работу-естественно, что ее потеря(вынужденная)вызвала в вас много переживаний, которые, возможно, вы еще и не прожили-отсюда и такая острая реакция. Вы пишите, что хотели бы уйти с этой работы-а есть то место(направление)куда бы хотелось?Понимаю, что сейчас финансово скорее всего нет возможности все менять-но если посмотреть глубже-есть реально такие предложения и варианты, куда бы Вам хотелось пойти?И если да- то рассмотрите данный этап как путь к достижению Вашей цели)Конкретно посмотрите перспективы, шаги и что можно будет и приблизительно в какое время сделать, чтобы начать действовать и двигаться к своим желаниям)Уже станет легче-не будет ощущения беспомощности и что нет выхода. Но и с другой стороны:попробуйте рассмотреть сейчас Вашу работу, как новый опыт познакомиться с собой и новой страничкой жизни:новые люди, задачи. Что вы вообще любите в жизни?Попробуйте составить этот список ваших маленьких радостей и вписывать их в свой график)Каждый день и в рабочее время то же!Сейчас можно и нужно!Это нормально и это забота о себе)Вам нужно помочь себе пройти адаптацию. Попробуйте присмотреться к людям на работе- с кем хочется поговорить, пригласить на кофе, может завязать какой то совместный интерес. Как могу обустроить свое рабочее место?Чего хочет "моя маленькая девочка внутри меня?"Прислушайтесь к ней, ей важно, чтобы она была услышана, дать ей понять-что и ее (Ваши)интересы имеют значение)
Мне 45 лет,работаю с вредными условиями-шум (120 Дб)и воздушная вибрация.Беспокоят боли в передней части тела в грудине и центральной части головы (давит на глаза) Легкий тремор головы и кистей рук,ощущение тревожности но не психической а как бы физической.Панических атак...
Здравствуйте. Учитывая условия вашей работы, можно пропивать курсами панангин 1 таб 2 раза в день по 10 дней ежемесячно, при сильной боли нпвс - кеторол, мелоксикам. Кроме ходьбы добавить дыхательную гимнастику и упражнения для позвоночника
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Где взять справку от инфекциониста , что я здоров, для работы на Крайнем Севере? Инфекционист по месту жительства выдал справку, что он таких справок не дает. И отправил к терапевту. Терапевт сказал, что может выдать справку только об эпидокружении но она мне не нужна. Что...
Здравствуйте. Обратитесь главному врачу лечебного учреждения.
Место работы
1 ответгде теперь работает Коньшин Максим Анатольевич и как записаться к нему на прием?У меня проблема с передними зубами,которая требует срочного решения и я очень хочу попасть на прием к Максиму Анатольевичу
Тут, к сожалению, врядле кто Вам поможет(( . На сайте сотни врачей со всей России. Ищите Вашего доктора, через поисковик Яндекса, например. Или лучьше попытайтесь найти его координаты в клинике,где он работал.
Страх работы
1 ответЗдравствуйте, я не могу понять почему у меня ничего не получается на работе, работа связана с пищевой отраслью - изготовление полуфабрикатов, раскатка теста на тескораскаточной машине, машине на которой делают пельмени, не могу понять почему не получается, уже на меня и...
Здравствуйте. Возможно проблема не в том, что не получается именно на данном месте работе. Возможно у Вас присутствует страх неудачи перед любым родом ситуации. Подскажите, это Ваше первое место работы? Были ли подобные страхи на другом месте работы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эпилепсия
1 ответИдиопатическая эпилепсия.Работаю суточный график,нет сна.Очень негативно это влияет на мозг?............................................................................................................
Добрый вечер, Алексей. Отсутствие сна и постоянная смена биоритмов естественно негативным образом сказываются на состоянии ЦНС.
Вопрос про таблетки
12 ответовДобрый день! Просьба подсказать. Врач назначил пить таблетки Амиодарон 200 мг по графику 5 дней пить, 2 не пить. Пропила 4 дня, 5й пропустила. Как лучше сделать, чтобы выйти на график 5 дней пить, 2 не пить? Можно ли 3 дня пропустить и начать снова график? (Женщина 58 лет).
Здравствуйте. Амиодарон препарат длительного выведения. Можно пропустить 3 дня затем выйти на схему лечения 5/2 как вам назначили.
Кормление, бодрствование
6 ответовДобрый день. Нам три недели. Хотелось бы узнать, мы на смеси, кушаем каждые 3 часа. Когда ребёнку нужно бодрствовать? До кормления? Например график у нас 6,9,12,15,18,21,24,03. Мне будить малыша заранее на активность? Или как это должно происходить? Будим ровно поесть и...
Здравствуйте. Скоро ребенок начнет просыпаться самостоятельно и вам будет легче ориентироваться. А пока бодрствование 10-15 минут вполне достаточно. График у вас отличный. Начинаете будить за 15 минут до назначенного времени на кормление (например без 15 минут 12-ти). Разбудили. Пару минут пообщались. Сделали массаж, гимнастику ручками/ножками. Полежали 5 минут на животе. Поменяли подгузник, подмыли. Переодели. Покормили. Если надо покачали. Сейчас этого достаточно. Потом наблюдаете за ребенком, и будете увеличивать время бодрствования (например за счёт общения или лежания на животике)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте пожалуйста результат
5 ответовПомогите расшифровать результат (график прикреплю) смущает уреаплазма в графике, но заключение анализов - норма :)
Здравствуйте, Екатерина. Гарднерелла, уреаплазма, эубактерии являются условными патогенами. Они могут жить на слизистых у совершенно здоровых людей и не вызывать никаких заболеваний. При снижении защитных сил организма они могут начать интенсивно размножаться и вызвать воспаление. Если на данный момент никаких жалоб нет, то лечить ничего не надо. Своих полезных лактобактерий достаточно.