Что вас беспокоит?
Боли и тяжесть в теле во время работы.
Мне 45 лет,работаю с вредными условиями-шум (120 Дб)и воздушная вибрация.Беспокоят боли в передней части тела в грудине и центральной части головы (давит на глаза) Легкий тремор головы и кистей рук,ощущение тревожности но не психической а как бы физической.Панических атак нет,обмороков тоже,эпилепсией не болею,головокружений нет.Лет 20 невролог ставил диагноз НЦД,через год сняли.Хронических заболеваний нет,стрессоустойчива.Принимаю витамины курсами 2 раза в год,валериану(по состоянию)обезболивающие мало помогают.Эти состояния Усиливаются только во время работы,стараюсь гулять,много хожу,становится легче.Подскажите,что еще можно попить для стабилизации состояния,потому что это мешает жить.Спасибо!
Наталья здравствуйте принимайте с целью профилактики помиимо витаминов группы В: кортексин и церебрализин - 10 инъекций 1 раз в пол года (в\м), актоавегин можно в таблеточках, витамины - мильгамму в инъекциях и пентавит в таблетках, для общего тонуса и окислительно-восстановительных реакциях витамин С по 1000 мг в сутки -10 дней, витамин Д, при его дефиците и в зимний период для профилактики обязательно Омега-3 ежедневно. И ежегодно проходите диспансеризацию. Будьте здоровы!
Здравствуйте, в данном случае вам можно пропить фенибут 250 мг 2 раза в день в течение месяца
Здравствуйте.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д, биохимический анализ крови.
Можно пропить анвифен 1 таб 3 раза в день 1 месяц.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Принятый ответ
Здравствуйте. Учитывая условия вашей работы, можно пропивать курсами панангин 1 таб 2 раза в день по 10 дней ежемесячно, при сильной боли нпвс - кеторол, мелоксикам. Кроме ходьбы добавить дыхательную гимнастику и упражнения для позвоночника
Похожие вопросы по теме
- 16 Февраля 20202 ответа
- 19 Сентября 20201 ответ
- 26 Ноября 20203 ответа